1. le soutien-gorge est trop petit

Une étude de l'institut de recherche Hohenstein a révélé qu'un tiers des femmes portent un soutien-gorge trop petit. D'une part, c'est inesthétique et cela peut même entraîner des douleurs. Les bretelles se coupent et laissent des entailles dans la peau, la poitrine est écrasée et fait mal. Au cours d'une vie, la taille change sans cesse - le mieux est de toujours se rendre dans un magasin spécialisé et de prendre les mesures.

2. le mauvais matériau

Les slips en dentelle synthétique sont certes sexy, mais cette matière n'est pas très bonne pour la peau, car elle ne laisse pas passer l'air. L'humidité s'accumule et crée un terrain parfait pour les mycoses et les infections. Il vaut mieux opter pour de la lingerie en coton respirant. Si seul l'entrejambe du slip est en coton, c'est aussi très bien.

3. string-string

L'étroite bande de tissu du string transporte les bactéries de l'anus au vagin. Là, elles peuvent rapidement déclencher une cystite ou une mycose.

4. garder son soutien-gorge la nuit

Les ganglions et les canaux lymphatiques sont ainsi comprimés, les substances nocives ne peuvent pas être correctement filtrées et éliminées. De plus, la peau ne respire pas correctement. Et : le soutien-gorge peut glisser et se couper la nuit, ce qui entraîne des points de pression désagréables.

5. un mauvais entretien

Il faut toujours laver les sous-vêtements à 60 degrés au moins, afin de tuer toutes les bactéries et autres agents pathogènes. Si cela démange, la mauvaise lessive peut aussi en être la cause : Certaines contiennent des substances odorantes qui irritent la peau sensible. Mieux vaut alors opter pour des lessives sans parfum et hypoallergéniques.

6. garder les vêtements en sueur

La transpiration constitue un terrain idéal pour les bactéries et les champignons. Il est préférable de changer de vêtements immédiatement après le sport, mais au moins une fois par jour.