Le vieillissement naturel de la peau ne peut pas être stoppé. Les soins anti-âge ont-ils alors un sens ?
Anna Tersteeg :Les soins anti-âge ne sont certainement pas en mesure de stopper complètement le processus de vieillissement. L'objectif de l'utilisation ciblée de substances actives et de soins adaptés au type de peau est d'obtenir des résultats efficaces et plus durables grâce à un large spectre d'action : hydratation optimale, traits du visage détendus, protection contre les rayons ultraviolets et stimulation des processus de régénération d'une peau déjà endommagée par les (UV).
Le facteur probablement le plus important dans le cadre des soins anti-âge est la protection solaire. On sait en effet que la majeure partie du vieillissement de la peau est causée par les effets néfastes des rayons UV-A et UV-B. La protection solaire est donc la principale mesure de prévention du vieillissement cutané et doit être intégrée aux soins quotidiens.
En outre, les antioxydants, par exemple, permettent de lutter contre l'augmentation du stress oxydatif dans la peau. Celui-ci est déclenché par les effets de l'environnement comme les rayons UV ou l'alcool et accélère en outre le processus de vieillissement de la peau.
À quel âge faut-il commencer à utiliser des soins anti-âge ?
Anna Tersteeg : L'anti-âge peut faire partie de la routine de soins quotidienne dès la vingtaine. Des produits de soin légers et hydratants, contenant par exemple de l'acide hyaluronique, peuvent être utilisés en cure. Les crèmes à base d'acides de fruits peuvent également favoriser la régénération de la peau pendant la saison peu ensoleillée.
Il est important que les produits soient adaptés au type de peau de chacun. Souvent, des produits en gel léger suffisent aux jeunes, tandis qu'avec l'âge, on se tourne ensuite vers des émulsions eau dans huile plus riches. En ce qui concerne la richesse des produits, il devrait y avoir une augmentation dans tous les cas. De même, le choix ciblé des substances actives permet d'augmenter les soins anti-âge.
Quels facteurs de vieillissement de la peau un programme anti-âge peut-il aborder ?
Anna Tersteeg :Avec l'âge, le pH de la surface de la peau augmente. Pour maintenir la peau dans une plage de pH saine de 4,8 à 5,5, les produits de nettoyage et de soin acides sont particulièrement utiles. Dans le programme anti-âge, le nettoyage peut par exemple consister soit en un lait nettoyant relipidant, soit en une mousse activante. Une lotion tonique rafraîchissante et apaisante devrait clore le nettoyage quotidien et ainsi ajuster durablement le pH de la peau.
Les substances qui retiennent l'humidité, comme l'acide hyaluronique, aident à lutter contre la déshydratation. Les rides d'expression peuvent être lissées avec certains peptides anti-âge. Le visage apparaît ainsi visuellement plus lisse et les dépôts d'hydratation de la peau sont remplis.
Pour soutenir la régénération de la peau, les crèmes contenant des acides de fruits sont particulièrement utiles. Elles stimulent le taux de division cellulaire dans la couche supérieure de la peau (épiderme) et assurent un meilleur équilibre entre les cellules vivantes (kératinocytes) et les cellules cornées mortes (cornéocytes). Grâce aux acides de fruits, les fibres de collagène et d'élastine sont également renforcées dans le derme sous-jacent.
En cas de taches de vieillesse inesthétiques, des produits éclaircissants contenant par exemple de la vitamine C permettent d'uniformiser le teint.
Faut-il donc utiliser un produit de protection solaire toute l'année ?
Anna Tersteeg :Les produits de protection solaire se distinguent par leur indice de protection solaire (IP). Il existe ainsi des produits avec un indice de protection solaire faible, moyen ou élevé. Le facteur décisif dans le choix d'un produit de protection solaire est en outre le temps d'autoprotection de la peau, c'est-à-dire le temps que nous pouvons passer au soleil sans rougir et risquer ainsi un coup de soleil. On distingue en tout six types de peau, dont la durée d'autoprotection varie de <10 à 90 minutes. En Allemagne, ce sont de plus en plus les types nordiques et mixtes qui ont un temps de protection de 10 à 30 minutes. Le temps d'autoprotection augmente si l'on est pré-bronzé. En même temps, elle peut être diminuée par la réflexion des rayons du soleil si l'on se trouve à des altitudes plus élevées (haute montagne) ou au bord de l'eau.
Par conséquent, si l'on sait que l'on va rester longtemps au soleil, par exemple en jardinant ou en faisant du vélo, il faut opter pour un produit offrant une protection solaire plus élevée afin de prolonger ainsi la durée de protection. Pour la protection quotidienne, un produit avec un indice moyen est alors suffisant.
Même pour la protection solaire quotidienne, il ne faut pas seulement protéger le visage, mais aussi le cou, la nuque et le décolleté ainsi que les mains. Ce sont ce que l'on appelle les terrasses solaires, c'est-à-dire les zones qui sont souvent exposées aux rayons du soleil.
D'autres conseils vous viennent-ils à l'esprit pour déjouer le vieillissement de la peau ?
Anna Tersteeg : D 'une part, des masques revitalisants et riches en substances actives peuvent hydrater la peau en profondeur, la nourrir et lui donner ainsi un aspect frais et bien nourri. Les masques conviennent comme soin supplémentaire une fois par semaine. Les masques en gel à l'aloe vera ont l'avantage de convenir à tous les types de peau. Ils ont un effet lissant et rafraîchissant sur la peau et favorisent le renouvellement des cellules.
D'autre part, les peelings aux acides de fruits ou à base d'enzymes peuvent lisser la surface de la peau et stimuler les processus de régénération. Il convient toutefois d'être prudent avec les peelings pendant la saison ensoleillée, car l'exfoliation amincit la couche supérieure de la peau (stratum corneum) et augmente ainsi la sensibilité au soleil.
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