Ça fait tellement de bien : un massage professionnel, s'il vous plaît !

Il n'y a guère de moyen plus agréable de se détendre qu'un massage professionnel. Se détendre sur une table pendant que le physiothérapeute détend nos muscles d'une douce pression des mains. Un massage corporel - quel bienfait ! Il enlève le stress, favorise la circulation sanguine, stimule le flux lymphatique, réduit les douleurs, et oui, il libère aussi des endorphines, les fameuses hormones du bonheur.

par Sabrina

05/07/2018, 13:01

Cela fait du bien : un massage professionnel stimule le métabolisme en douceur.

Massage aux pierres chaudes : des pierres chauffées - généralement du basalte - sont posées sur les parties douloureuses du dos ou des épaules. Le thérapeute masse également avec ces pierres.

Massage à l'huile : lors des massages à l'huile, l'huile est chauffée et mélangée à des extraits de citron. La peau est lisse et douce au toucher, les produits du métabolisme sont dissous et peuvent être évacués.

Massage aux bols chantants : des bols chantants spécialement fabriqués à cet effet sont posés sur le ventre ou le dos et frappés. Le son se transmet ainsi au corps. Soulage le stress.

Massage thaï aux herbes : des sachets de lin ou de soie sont remplis d'herbes et chauffés. Le thérapeute masse ensuite les zones concernées.

Le massage corporel contre la douleur

Les Romains connaissaient déjà les bienfaits d'un massage professionnel il y a plus de 2.000 ans : Jules César, par exemple, se faisait régulièrement masser pour maîtriser ses maux de tête. Et nous le savons aussi pour nous-mêmes : Lorsque nous avons mal quelque part, nous pétrissons ou appuyons instinctivement sur la zone avec les doigts afin de soulager la douleur.

En cas de douleurs dorsales

De nombreux médecins prescrivent le massage professionnel classique en cas de tensions musculaires au niveau des vertèbres lombaires supérieures et inférieures. Il est aussi souvent appelé "massage suédois", car le professeur de gymnastique suédois Pehr Henrik Ling (1776-1839) a fait en sorte que la médecine officielle reconnaisse enfin le massage au début du 19e siècle.

Offres pour les gourmands

Mais les patients souffrant de douleurs dorsales ne sont pas les seuls à bénéficier de ce traitement. Il existe de nombreuses formes de massage corporel qui peuvent ainsi aider en tant que thérapie d'accompagnement en cas d'insuffisance veineuse, de côlon irritable, de migraine ou d'acouphènes. Et - bien sûr - nous en profitons aussi parfois "juste comme ça". Car non seulement les cabinets de physiothérapie, mais aussi de nombreux centres de bien-être proposent des massages. Il existe désormais de nombreuses offres.