1. soulagement de la douleur grâce aux Kinesio Tapes
2. choix de la couleur
3. pose des Kinesio Tapes
1. soulagement de la douleur par Kinesio Taping
Les Kinesio Tapes sont composés d'un tissu en coton élastique et imperméable et d'une colle en polyacrylate. Le matériau est hypoallergénique et est normalement bien toléré par les personnes allergiques aux pansements. Ils ont la même élasticité et la même épaisseur que la peau humaine, ce qui leur permet de s'adapter parfaitement au corps et à tous ses mouvements. La circulation sanguine, les forces d'autoguérison et le flux d'énergie sont stimulés et les hormones de la douleur sont réduites. C'est le médecin ou le physiothérapeute qui décide si le Kinesio Taping doit être utilisé exclusivement ou en accompagnement du traitement. Les tapes restent sur la peau jusqu'à sept jours, après quoi elles tombent généralement d'elles-mêmes ou sont retirées en fonction du traitement. Pour les femmes enceintes, les kinesio tapes peuvent être une bénédiction, car on souhaite éviter autant que possible les analgésiques pendant la grossesse.
2. choix de la couleur
La bonne couleur est importante pour les tapes dans la mesure où cette thérapie japonaise part du principe que les couleurs influencent les processus corporels. Les personnes qui ont besoin d'un coup de pouce supplémentaire devraient donc choisir le rouge ou l'orange. Ceci n'est bien sûr pas scientifiquement prouvé. Sinon, il existe toute une palette de couleurs vives.
3. poser le Kinesio Tape
Puis-je poser les tapes moi-même ? Seulement si vous avez vraiment des connaissances en la matière. Sinon, il est fortement recommandé de confier cette tâche à un médecin ou à un thérapeute. Le risque est trop grand que le résultat soit nul, qu'il s'inverse ou qu'il provoque de nouveaux problèmes si vous le faites vous-même. Cela mis à part, vous devriez pouvoir accéder parfaitement aux zones concernées.
Conseils généraux pour la mise en place :
- Pour une adhérence optimale, la peau doit être propre, non grasse et sèche.
- Les tapes doivent permettre de se mouvoir librement, rien ne doit donc être tendu ou tirer.
- La peau ne doit pas se plisser sous le tape, cela peut provoquer des ampoules.
- Si les coins sont coupés en rond, les tapes tiennent plus longtemps.
- En cas de pilosité plus importante, il est conseillé de raser les zones au préalable - les tapes tiennent ainsi plus longtemps et sont moins douloureuses à retirer.
- Après l'application, lisser à nouveau les Kinesion Tapes - comme pour le ruban d'emballage, afin qu'ils tiennent mieux.
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