Des experts ont récemment rappelé à Cologne, lors de la 50e réunion annuelle de la Société allemande de médecine transfusionnelle et d'immunohématologie, à quel point le don de sang est bénéfique. Le don de sang peut ainsi réduire l'hypertension et diminuer notre risque de maladies cardio-vasculaires.

L'effet doit durer jusqu'à six semaines.

Une étude de la Charité de Berlin a montré que si l'on donne son sang quatre fois sur une période de neuf à douze mois, cela a un effet positif sur la tension artérielle. La valeur supérieure diminue en moyenne de 17 mmHg, la valeur inférieure de 11,7 mmHg. L'effet durerait même jusqu'à six semaines ! En outre, les experts estiment que les cellules du corps se défendent mieux contre les attaques nocives après la "saignée". Les donneurs de sang ayant une tension artérielle normale n'ont d'ailleurs pas à s'inquiéter : celle-ci devrait rester largement constante.

Pourquoi l'hypertension doit-elle être traitée ?

Au fil du temps, les vaisseaux se calcifient, le cœur et les reins en souffrent. Ce qui contribue aussi à faire baisser la tension : L'exercice physique, une alimentation équilibrée, une perte de poids en cas de surpoids et le fait de ne pas fumer. En outre : l'arginine, un composant protéique naturel (par exemple dans Telcor Arginine plus, en pharmacie). Avec son aide, il se forme un messager important qui dilate les vaisseaux sanguins et peut les protéger contre les dépôts. Des études récentes confirment son efficacité.

Qui peut donner son sang ?

• Les personnes majeures
• Poids corporel supérieur à 50 kg
• Premier donneur jusqu'à 65 ans, donneurs multiples jusqu'à 73 ans (en fonction de la décision du médecin).
• Jusqu'à quatre fois par an pour les femmes, jusqu'à six fois pour les hommes.
• Il doit s'écouler au moins 56 jours entre deux dons de sang total.