Dieta OXY - dlaczego dieta białkowa jest skuteczniejsza dzięki rotacji makroskładników!Nasza dieta OXY została opracowana z myślą o wszystkich tych, którzy chcą schudnąć zdrowo i bezpiecznie. Dzięki tej diecie schudniesz na stałe, bez ryzyka efektu jo-jo czy uciążliwego liczenia kalorii...
Szalony, ale dobry: Roweka to modny napój na zimę 2017 rokuJarmarki bożonarodzeniowe otwierają dziś swoje podwoje w całych Niemczech. Ale klasyczny napój, który jest częścią każdej wizyty na jarmarku bożonarodzeniowym, ma w tym roku silną konkurencję. Poniewa...
Bezstresowe zakupy prezentów świątecznych: Najlepsze adresy onlineŚwięta Bożego Narodzenia już niedługo - a Tobie wciąż brakuje prezentów i pomysłów? Z naszymi wskazówkami w tym roku będzie spokojniej...
Wielka metamorfoza: Angela chciała nowego wyglądu swojej stylizacjiAngela (54) chciała dodać swoim stylizacjom wigoru. Jasne kolory, swobodne kroje i zabawne dodatki sprawiły, że wyglądała znacznie młodziej podczas wielkiej metamorfozy Lei i KiK.
Pocenie się jest dobre dla zdrowia: Dlaczego chodzenie do sauny jest zdrowe?Wynaleźli go Finowie, a my używamy go z wielkim entuzjazmem: ponad 25 milionów Niemców regularnie się poci. Jest ku temu wiele powodów zdrowotnych - zwłaszcza teraz, zimą. Przeczytaj tutaj, dlaczego c...
Misie w miłosnym gnieździe?Nadszedł czas: w końcu zabiera go do domu. Yay! Przy drzwiach wejściowych jego ręce wślizgują się pod jej koszulę, podczas gdy ona pożądliwie wypina ku niemu piersi. Obściskują się dziko na klatce sch...
Alergia na kurz domowy: objawy, czynniki wywołujące i leczenieJest to jedna z najczęstszych alergii - cierpi na nią co dziesiąty Niemiec. A teraz w zimie znów staje się szczególnie dotkliwa. Objawy alergii na kurz domowy są podobne do objawów przeziębienia. O cz...
Powszechna choroba: 1000 nowych przypadków cukrzycy w Niemczech każdego dniaPojawia się cicho i potajemnie, zwykle bez objawów. Przyczyną może być nie tylko otyłość i zbyt mało ruchu, ale także stres i brak snu. Dane są alarmujące: coraz więcej osób cierpi na zaburzenia metab...
Najciekawsze fakty na temat jajekGotowane, smażone, gotowane w koszulce, na śniadanie lub jako bogata w białko przekąska między posiłkami - jajka odgrywają ważną rolę w naszej diecie. Warto poznać te ekscytujące fakty dotyczące przec...
Ostatni zryw! Co jeszcze trzeba zrobić przed końcem roku?Termin minął - przynajmniej w przypadku wielu wniosków, zmian w umowach i dotacji. Redaktor Maren Albertsen wyjaśnia, o czym należy teraz pomyśleć.
Sprytne domowe sztuczki: Co potrafią wykałaczkiNie tylko zapewniają higienę jamy ustnej po jedzeniu i być może ratują nas przed krępującymi momentami, ale są także świetnymi codziennymi pomocnikami w naszym gospodarstwie domowym: wykałaczkami. Zde...
Inspiracja dnia na grudzień 2017 r.Czy chciałbyś uzyskać małą pomoc na rozpoczęcie dnia? Od dowcipnych powiedzeń i ekscytujących cytatów po mądre słowa - osładzamy Twój dzień naszymi "Inspiracjami dnia". Inspiruj się na nowo każdego dn...
Życie bez okularów: nowe metody i dla kogo są odpowiednieNawet najpiękniejszy model czasami nam przeszkadza, a to też nie jest tanie: dzięki tym interwencjom wkrótce będziesz w stanie poradzić sobie bez okularów.
Grypa czy przeziębienie: czym się różniąPodwyższona temperatura, ból głowy i kończyn - objawy są podobne, ale czy to grypa czy przeziębienie? W przeciwieństwie do infekcji grypopodobnej, grypa jest chorobą zagrażającą życiu. Aby znaleźć odp...
Uwaga, kieszonkowcy: jak uchronić się przed kradzieżąNowe badanie przeprowadzone przez portal www.shopping.de pokazuje, że najwięcej kradzieży kieszonkowych ma miejsce w Düsseldorfie. Następne w kolejności są Berlin, Hamburg i Kolonia. Jednak szczególni...
Co roku od nowa: Jak single świętują wesołe Boże Narodzenie?Kiedy pierniki, speculoos i chleb marcepanowy nagle pojawiają się w supermarkecie, wiele samotnych osób zaczyna panikować w tym samym czasie: Czy w tym roku będę siedzieć samotnie pod choinką (znowu)?...
Wielka metamorfoza: "Wzory wyglądają na mnie naprawdę dobrze!"Z codziennej modowej rutyny: Susanne (59) pragnęła powiewu świeżości w swoim wyglądzie i radosnego stylu - który w końcu odnalazła. Rezultat wielkiej metamorfozy przeprowadzonej przez Lea i bonprix je...
Świąteczny projekt DIY: odpicuj swoją choinkęChoinka jest dekorowana co roku o tej samej porze. Niezależnie od tego, czy jest duża, czy mała, wszyscy cieszą się świątecznymi dekoracjami. Wszystko mieni się w czerwonych i złotych bombkach - ale w...
Przysmak i lekarstwo: karczochCynara Scolymus to łacińska nazwa ostropestu plamistego, który już w starożytności był ceniony przez starożytnych Egipcjan za swoje właściwości lecznicze. Roślina ostropestu pochodzi z Bliskiego Wscho...
Porady dotyczące prezentów erotycznych na mikołajki lub Boże NarodzenieKontemplacyjny i czasami stresujący okres przedświąteczny znów się rozpoczął! Ale ten przytulny czas można również wykorzystać w ekscytująco erotyczny sposób. Aby nieco podgrzać kontemplacyjny okres p...
