"Królowe chaosu": dwa nowe filmy w serii ZDF "Herzkino"W ZDF Herzkino 18 i 25 lutego 2018 r. kobiety pokażą, na co mają odwagę. W "Ehebrecher und andere Unschulddslämmer" (18.02. o godz. 20. 15) Amelie zaskakuje wszystkich swoją nową odwagą w stawianiu cz...
Wyjazd na wieś: dlaczego natura nas spowalniaJesteśmy zmuszeni spędzać prawie cały dzień w zamkniętych pomieszczeniach. Zazwyczaj poruszamy się tylko pieszo po mieście, otoczeni hałasem ulicznym i zgiełkiem, co nie sprzyja naszemu relaksowi. Nas...
Najlepsze sztuczki ze szczoteczkami do zębówCodzienne używanie szczoteczki do zębów jest dla nas tak naturalne, że nie zastanawiamy się nad tym. Szkoda byłoby jednak wyrzucać zużyte szczoteczki, ponieważ są one bardzo przydatne. Można je ponown...
W końcu wyjaśnione: 15 codziennych pytańTo niesamowite, jak działają niektóre rzeczy i dlaczego niektóre rzeczy są takie, jakie są. A może znałbyś odpowiedzi? Byliśmy ciekawi już jako dzieci, często zadając pytania naszym rodzicom. I nadal ...
Uważaj na 6 pułapek higienicznych w gospodarstwie domowymOczywiście, utrzymujemy wszystko w dobrym stanie w domu - szorujemy, odkurzamy, sprzątamy. Ogólnie rzecz biorąc, jest czysto. Ale nadal może się zdarzyć, że przeoczymy pewne rzeczy lub nie posprzątamy...
Najlepsze wskazówki dotyczące detoksykacji, oczyszczania i ochrony skóryCoraz więcej osób wykorzystuje okres postu do detoksykacji organizmu. Nie powinniśmy zaniedbywać naszej skóry w tym procesie. Ogrzewające powietrze, zimno i zanieczyszczenie środowiska mogą sprawić, ż...
Wielka metamorfoza: Martina chce odtworzyć wygodny wyglądTego właśnie chciała Martina (56): wygodnych stylizacji, które z łatwością może odtworzyć w domu. Te cztery luźne stroje idealnie do niej pasują, a urzędniczka jest zachwycona rezultatem swojej wielki...
Lepiej schudnąć: Która dieta jest dla mnie odpowiednia?Jedna dieta za drugą, a potem efekt jo-jo? Skończ z tym! Jedynym sposobem na trwałą i skuteczną utratę wagi jest dostosowanie diety do swojego typu. Dzięki zasadzie"Deutschlank" najpierw określasz swó...
Pierwszy raz nie zdarza się tylko raz w życiuW końcu nadszedł ten czas! Pierwszy raz jest tuż za rogiem. Bez względu na to, jakie doświadczenia mamy już za sobą, bez względu na to, jak bardzo jesteśmy oświeceni, bez względu na to, ile mamy lat -...
Życie świadome ekologicznie: Jak naprawdę możemy pomóc naturze?Życie w sposób bardziej zrównoważony i świadomy dla nas samych i naszego środowiska - to świetne postanowienie. Ale niektóre rady, które mają dobre intencje, wcale nie mają sensu. Na przykład to, że p...
Jedz zdrowo i schudnij: 15 błędnych przekonań na temat diety, które warto znaćChcesz się odchudzić? Zdrowa dieta, dużo wody, nawet ćwiczenia - ale nic na wadze? Zdrowe odżywianie i utrata wagi to dobry sposób, jeśli nie popełnisz kilku typowych błędów. Unikaj 15 najczęstszych b...
Porządek to połowa sukcesu - ale odrobina chaosu też jest dobra!Wszyscy znamy powiedzenie: porządek to połowa sukcesu. W rzeczywistości jednak zazwyczaj wygląda to tak, że szafa jest przepełniona, a papiery piętrzą się na biurku. Bez paniki, taki bałagan ma też sw...
Naładuj baterie i znajdź spokój w codziennym życiuNawet niewielkie przerwy i proste ćwiczenia mogą pomóc rozładować napięcie i poprawić koncentrację w codziennym życiu. Przedstawiamy kilka skutecznych metod, które są dobre dla ciebie.
Co tak naprawdę nas kręci? Raport ORION Sex 2018Seksualność to szeroki i bardzo interesujący temat. Można na nią patrzeć z różnych perspektyw, cieszyć się nią na różne sposoby, a także można ją analizować. Ale taka analiza nie wygląda na suchą i nu...
Zachowaj zdrowie: 33 wskazówki żywieniowe, które odmienią Twoje życieŻywność, która zapobiega chorobom i pomaga w ostrych dolegliwościach - czy naprawdę istnieje? Znaleźliśmy je! A co najlepsze: pozwalają nam zachować młodość przez długi czas! Obiecujemy, że te 33 wska...
Najlepsze zabezpieczenie emerytalne dla kobiet w wieku 40+Dwóch na trzech Niemców, zwłaszcza kobiet, obawia się, że nie znajdą dla siebie najlepszego zabezpieczenia emerytalnego i że ich państwowa emerytura nie wystarczy na życie. Jest to temat, który wielu ...
Doktor Google: Jak dobry jest internet jako przewodnik po zdrowiu?Niemcy zmierzają w kierunku poważnego niedoboru specjalistów medycznych. Od lat odczuwamy tego skutki. Kto nie musiał czekać wieki na wizytę? Kuszące jest skonsultowanie się z "Doktorem Google" i samo...
Wielka metamorfoza: "Całkowicie podobam się sobie w szyku!"Żegnajcie dżinsy i koszule! Evelyn (37) wkracza na nowe terytorium: więcej koloru, więcej fantazji, znacznie bardziej kobieco, a nawet elegancko. I o dziwo: wygląda na niej naprawdę dobrze. Kurtyna w ...
Pranie odzieży sportowej: jak zachować dobry wygląd ubrań przez długi czas?To wspaniałe, że mamy dziś tak duży wybór nowoczesnej odzieży treningowej. Ale jak często musimy prać naszą odzież sportową i o czym musimy pamiętać podczas pielęgnacji bielizny funkcjonalnej? Przeczy...
10 zaskakujących faktów o "Der Bergdoktor", których nie znają nawet prawdziwi faniOd połowy stycznia 2018 roku trwa emisja 11. sezonu popularnego serialu "Der Bergdoktor". Tym razem wujek Ludwig Gruber powraca na rodzinną farmę po ponad 20 latach i wywraca życie górskiego lekarza M...
