Yeni başlayanlar için etkili fitness bandı egzersizleriÇok oturan ve egzersiz yapmayan kişiler genellikle sırt ağrısı çeker. Günde sadece birkaç dakika egzersiz yapmak fark yaratabilir. Theraband ile yapılan bir egzersiz yeni başlayanlar için mükemmeldir....
Basit tarif: Romsuz rom toplarıRom topları gerçek bir klasiktir ve bugün de en az gençliğimizdeki kadar lezzetlidir. Alkolsüz tercih ediyorsanız, bu dayanılmaz rom toplarını rom olmadan kendiniz de kolayca yapabilirsiniz. Tarifi bu...
Hava baş ağrısına neden olduğunda ne yapmalı?Hava değişiklikleri, yağmur, güneş, yükselen sıcaklıklar, ertesi gün tekrar çok daha soğuk - hava gerçek bir baş ağrısı olabilir. Hava baş ağrısına neden olduğunda, genellikle tüm gün mahvolur. Burada...
Udo Jürgens ve kadınları: Özel hayatında bon vivantUdo Jürgens 21 Aralık 2014 tarihinde 80 yaşında kalp yetmezliğinden hayatını kaybetti. Efsane yaşamaya devam ediyor. Yıldızlarla dolu bir oyuncu kadrosuna sahip bir müzikal, dört saatlik bir belgesel,...
Mahrem itiraflar: Sekssiz bir hayat mı?Zaman yok, istek yok: sıkıcı bir aşk hayatı için pek çok neden var. Peki yatak sadece kitap okumak ya da televizyon izlemek için bir yer olduğunda nasıl hissediyorsunuz?
Eski filmleri ve fotoğrafları dijitalleştirin: İşte böyle çalışırAlbümlerinizdeki fotoğraflar renklerini mi kaybediyor? O zaman fotoğrafları dijitalleştirmelisiniz. Hangi tekniklerin mevcut olduğunu buradan öğrenebilirsiniz.
Mükemmel parti atıştırmalığı: pizza gülleri tarifiİster kızlarla spontane bir TV akşamı, ister erkeklerle futbol izlemek ya da misafirlerle bir ev partisi olsun, bu basit atıştırmalık zamanın çok önemli olduğu durumlarda mükemmeldir. Tuzlu pizza güll...
Büyük makyaj: anne ve kızı moda ateşi içindeKatharina (42) ve Sophie (5) eğlenceyi seven ve her zaman iyi bir ruh hali içinde olan kişilerdir. Kamera önünde olmak ister misiniz? Oh, evet! Onların olayı tam olarak bu. Ve bunu Lea ve Ernsting'in ...
Sigarayı bırakma - Bu can sıkıcı alışkanlıktan kurtulmak için en iyi yöntemlerYerli halklar sigara icat edilmeden çok önce sigara içiyorlardı. Almanya'ya ise ancak 19. yüzyılın ortalarında gelmiştir. Ancak ne yazık ki bu kötü alışkanlık tamamen zararsız değildir. Sigaranın yan ...
Sürekli üşüyen ayaklara karşı 6 ipucuHer on kadından sekizi, özellikle sonbahar ve kış aylarında ayaklarının sürekli üşümesinden muzdariptir. Bu her şeyden önce bir şeydir: tatsız! Buzlu ayaklara nasıl veda edebileceğinizi öğrenmek için ...
SOS bakımı: Çatlamış dudaklara karşı ne yardımcı olur?Özellikle soğuk mevsimlerde dudaklarımız gerçekten zorlanır. İçeride kuru ısıtma havası, dışarıda soğuk, rüzgar, güneş ışınları ve nem - dudaklarımızın her zaman bu durumdan zarar görmeden kurtulamama...
Kira bedelimi ne zaman düşürebilirim? Neleri aklımda tutmam gerekiyor?Evimizde kendimizi rahat hissetmek isteriz. Bu da kusurların aniden ortaya çıkmasını daha da can sıkıcı hale getirir. Ancak bu durumdan etkilenenler kendilerini savunabilirler. Burada size hangi durum...
Her zaman yanında: Anaokulu öğretmeni Susanne M.'nin çantasının içine bir bakışSusanne M.'nin hayatında hiçbir gün aynı değildir ve bu iyi bir şeydir. Çantasının bu kadar renkli olmasına şaşmamalı.
İşitme kaybı: belirtileri, nedenleri ve tedavisiGenellikle stresli durumlarda aniden kulaklarda bir uğultu veya ıslık sesi duyulur. Bu genellikle kan basıncınız normale döner dönmez hızla geçer. Ancak, sesler sanki pamuk kulağı tıkıyormuş gibi boğu...
Renklerinizi gösterin: En sevdiğiniz renk kişiliğiniz hakkında ne söylüyor?Renkler ruh halimizi etkiler ve hatta daha iyi hissetmemize yardımcı olabilir. Birçok kültürde renklerin belirli bir anlamı vardır. Favori renginiz de kişiliğiniz hakkında çok şey söyler...
"Aşk Fırtınası" yıldızı Uta Kargel Playboy'da çıplak"Aşk Fırtınası "nda neşeli karakter Eva Saalfeld'i canlandırıyor. Şimdi aktris Uta Kargel (37) şehvetli yanını gösteriyor. "Playboy" dergisinin Kasım sayısı için İskoçya fonunda çıplak fotoğraf çektir...
Mükemmel mahrem tıraş: bikini bölgesindeki tüylerin doğru şekilde alınmasıİniş şeritleri, Hollywood kesimleri ve benzerleri çok moda, ancak Brezilya ağdası randevuları genellikle yetersiz ve herkes bu acı verici yöntemi denemeye cesaret edemiyor. Bu yüzden tek çözüm bikini ...
"Heldt": Yeni sezon başlıyor, 8. sezon üzerinde çalışılıyorErken akşam dizilerinin "Heldt "i geri döndü. Sıra dışı müfettiş Nikolas Heldt ve işinin ehli savcı Ellen Bannenberg'i konu alan popüler ZDF dizisi Eylül sonunda 15 yeni bölümle başladı ve daha da dev...
Reçeteli esrar: Sağlık sigortası ne zaman ödeme yapar?Reçeteli esrar mı? Kenevir, marihuana ya da haşhaş olarak da bilinen esrarın 50'den fazla hastalığa iyi geldiği söyleniyor. Doktorlar bir yılı aşkın bir süredir ilacı yasal olarak reçete edebilmektedi...
Her burç için şifalı bitkiler: Hangisi size uygun?Eczaneye hızlı bir yolculuk mümkün olmadan önce, atalarımız hastalıkları ve rahatsızlıkları iyileştirmek için bitkilerin gücünü kullandılar. Bununla birlikte, iyileştirici özellikleri burçtan burca da...
