6 conseils pour les engeluresC'est vraiment méchant : nous, les femmes, avons très vite les mains et les pieds glacés pendant la saison froide. Cela n'affecte pas seulement la circulation sanguine, mais aussi les difficultés à s'...
Harcèlement criminel - Les 7 aides les plus importantes pour les personnes concernéesVu de l'extérieur, cela ressemble au grand amour. Il lui écrit des lettres, lui apporte des cadeaux, se présente à l'improviste devant sa porte, lui envoie des fleurs au bureau. Peut-être même qu'il p...
Des voies respiratoires saines et des bronches dégagéesNos muscles respiratoires fournissent de l'oxygène à notre corps 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 - un travail à plein temps. Vigoureux et pleins d'élasticité - c'est ainsi que nous souhaitons que no...
Grand relooking : Pia adore son nouveau lookIl faut bien s'amuser un peu, estime Pia (33 ans), et c'est ainsi que ses amis la connaissent : joyeuse, ouverte et curieuse. Serait-elle même prête à changer de couleur de cheveux ? "Bien sûr !" Nous...
Idées fausses sur les pensions : qu'est-ce qui est vraiment valable ?Même si la retraite n'est peut-être plus qu'à quelques années, il vaut la peine de dissiper quelques erreurs afin d'éviter les mauvaises surprises financières. La conseillère en retraite Marina Herbri...
SPM - Quand les hormones et les douleurs menstruelles nous rendent follesLe syndrome prémenstruel est l'un des problèmes gynécologiques les plus fréquents. Il touche principalement les femmes à partir de 30 ans. 5 % environ des personnes concernées présentent des symptômes...
Des astuces de ménage intelligentes : Tout ce que les pinces à linge peuvent faireTenir des chaussettes en laisse est une chose, mais les pinces à linge ont bien d'autres cordes à leur arc et sont des aides pratiques au quotidien. Par exemple, dans la cuisine, pour fermer rapidemen...
S'il vous plaît, un compliment : le carré long cinq fois différentDemi-longueur, succès total ! Nous continuons à miser sur la coiffure tendance "Lob". Pourquoi ? Parce que le carré long est aussi simple que polyvalent. Ces cinq célébrités nous montrent à quel point...
"Nord Nord Mord" : au revoir, Robert AtzornC'est sa dernière apparition en tant que commissaire principal Theo Clüver : le lundi 15 janvier 2018 à 20h15, la ZDF montrera Robert Atzorn pour la dernière fois dans son rôle emblématique de Theo Cl...
L'effet de la lumière artificielle sur nousÉclairage domestique, lampadaires ou écran de smartphone : nous sommes tous les jours exposés à la lumière artificielle. Les personnes travaillant en équipe ou les patients en soins intensifs y sont p...
Tenir durablement ses bonnes résolutions : Voici comment faireFaire plus d'exercice, perdre du poids, réduire le stress - beaucoup de choses devraient s'améliorer au cours de l'année à venir. Mais Jürgen Höller sait que ce qui semble si bon à la Saint-Sylvestre ...
Nos vitamines Partie 1 : la vitamine ADe A à K, les vitamines sont essentielles à notre bien-être. Elles participent à de nombreux processus chimiques différents dans notre corps. Elles renforcent par exemple notre système immunitaire et ...
Le temps de vivre Partie 14 : Se déconnecter, tout simplementLorsque l'agitation des fêtes de fin d'année n'est plus perceptible, nous pouvons enfin nous reposer - ou pas ? Même si nous démarrons la nouvelle année à plein régime et avec de nombreuses bonnes rés...
Le quotidien des relations : le problème de la fidélitéUne étude récente a établi : Un Allemand sur trois est infidèle. Quelles en sont les raisons ? Et une infidélité est-elle vraiment pardonnable ? Le thérapeute de couple Eric Hegmann a les réponses.
Qu'est-ce qui aide à lutter contre les poches sous les yeux et les cernes ?Les ombres sous les yeux nous donnent l'air fatigué - et sont souvent le signe que nous en avons trop demandé à notre corps. Mais qu'est-ce qui peut aider à lutter contre les poches sous les yeux et l...
Épargner en toute simplicité : Voici comment il reste de l'argent à la fin du moisFaire attention à son argent, c'est renoncer à beaucoup de choses ? Pas du tout ! Nous vous montrons comment garder plusieurs centaines d'euros de côté en cette nouvelle année - sans devoir vous prive...
Grand relooking : "Super, j'ai l'air beaucoup plus jeune comme ça !"Et de l'action, s'il vous plaît : Claire (47 ans) n'aime pas l'immobilité, elle se déplace beaucoup à vélo, fait du jogging et aime danser. Maintenant, son look bouge aussi beaucoup. Le rideau se lève...
Des perspectives brillantes : Nettoyer parfaitement les ustensiles de cuisinePour beaucoup d'entre nous, la cuisine est, avec le salon, le cœur de l'appartement : une pièce dans laquelle nous préparons et dégustons de délicieux repas en compagnie (et pas seulement les jours de...
Nouvelles lois 2018 : ce qui va changerLa plupart des familles monoparentales reçoivent moins d'argent, les vacances à Majorque coûtent plus cher - mais les nouvelles lois de 2018 nous apportent aussi beaucoup de bonnes nouvelles. Vous dev...
Les hommes ont-ils aussi leurs règles ?À première vue, je crierais immédiatement "oui" ! Oui, les hommes aussi ont leurs règles ! Du moins, si on les associe à des troubles de l'humeur. Et pourquoi les hommes n'auraient-ils pas d'états émo...
