Le sport au quotidien : conseils et exercices de Heike DrechslerEntre le travail, les contacts sociaux et le stress des loisirs, l'activité physique régulière est souvent négligée. Pourtant, il est important d'avoir une compensation pour le corps et l'esprit, surt...
Comment trouver et utiliser ses points forts personnelsQu'ont en commun les personnes qui réussissent et qui sont heureuses ? Ils ne se concentrent pas sur leurs faiblesses, mais sur ce qui leur convient et sur ce pour quoi ils sont doués. Nous vous expli...
Règles de savoir-vivre : Plus de politesse et de respect ?Quelles sont les règles de politesse à respecter au quotidien ? En matière de politesse et de respect, notre société ne semble pas au mieux de sa forme. Notre experte Silke Schneider-Flaig s'y connaît...
Grand relooking : "Enfin plus de peps - super !"Désormais, Monika (42 ans) ose la mode. Des tenues unies ? C'est du passé. Maintenant, elle expérimente avec des couleurs et des motifs et rayonne pour la caméra dans quatre superbes looks frais lors ...
Jugements importants pour les balcons, les terrasses et les jardinsLes températures montent, les jours s'allongent - c'est merveilleux. Il est temps de sortir sur le balcon, dans le jardin ou dans la nature pour faire un barbecue, faire la fête, jouer et faire du spo...
Une fidélité éternelle ? Pas avec moi !Soupir... Au fond de leur cœur, la plupart des Allemands n'aspirent qu'à une chose : l'amour éternel. Dans la réalité, ce souhait est toutefois quelque peu contradictoire. Aujourd'hui plus que jamais,...
Nomen est omen : ce que les prénoms disent de nousLes noms ne sont que du vent. L'université technique de Chemnitz a découvert qu'il permettait de déterminer l'attractivité de son porteur. Le moteur de recherche d'emploi Adzuna a calculé la structure...
Modèle d'alternance : une semaine pour maman, une semaine pour papa !Dès à présent, les enfants peuvent vivre en alternance chez des parents séparés - même si la mère ou le père ne le souhaitent pas. Le bien-être de l'enfant doit être au centre de la résidence alternée...
Anti-âge pour les cheveuxMême si nous ne voulons pas y croire : Au-delà de la quarantaine, la structure capillaire s'amincit souvent, parfois même la chevelure s'éclaircit. Cela s'explique par le fait que le corps féminin pro...
Meghan Markle et le prince Harry : tous les faits concernant le mariage royalLe mariage royal n'est pas seulement l'événement de l'année en Angleterre, le monde entier semble attendre avec impatience la cérémonie britannique. Le 19 mai 2018, le prince Harry et Meghan Markle se...
Froonck, organisateur de mariage, à propos de la robe de mariée de Meghan Markle : "La provocation n'a pas sa place".Froonck est l'organisateur de mariage le plus célèbre d'Allemagne, d'Autriche et de Suisse. Depuis l'émission de VOX "4 mariages et un voyage de rêve", il fait également partie des hommes les plus pop...
Augmentation du loyer : comment se défendreVous avez trouvé un logement abordable, mais le loyer doit soudainement être augmenté ? Vous n'êtes pas obligé de l'accepter dans tous les cas ! Voici ce que dit le droit du bail à propos d'une augmen...
Vitamine D : le danger d'une carence en vitamine DLe soleil est nocif - c'est ce qu'on nous martèle depuis des années. Qui aurait cru qu'après tous les messages négatifs dans le secteur de la santé, une lance serait brisée en sa faveur ? Il s'agit de...
Smoothies verts & Co : à quel point ces boissons sont-elles vraiment saines ?L'essentiel, c'est la purée ! Les boissons épaisses à base de fruits et de légumes frais sont à la mode. Pas étonnant, elles sont pleines de vitamines et saines - c'est en tout cas l'avis général. Ce ...
Histoires de la vie : Divorcé - et où sont les enfants ?Tous ceux qui se séparent s'efforcent de ne pas le faire sur le dos des enfants. Mais bien trop souvent, cela ne fonctionne malheureusement pas. Ces trois histoires vécues racontent à quel point de no...
Faire des compliments : Pourquoi les mots doux nous font du bien - et sont difficiles à prononcerQuelques compliments agréables suffisent à faire plaisir aux autres. Mais pourquoi y attachons-nous tant d'importance ? Et pourquoi avons-nous tant de mal à le faire ? Nous vous aidons à y voir plus c...
Se trouver soi-même : Le chemin vers un moi plus heureuxQui suis-je ? En fait, il devrait être évident de savoir qui l'on est. Mais en réalité, nous nous posons de plus en plus souvent cette question, surtout en ces temps modernes et agités. Vous découvrir...
Jeûne par intervalles : rester mince pour toujours grâce au jeûne méthodique ?Le jeûne par intervalles est la tendance diététique la plus en vogue. Les experts en nutrition affirment que le jeûne selon les méthodes 8:16 ou 5:2 peut être considéré comme une forme d'alimentation ...
Grand relooking : la réorientation mode de KatharinaKatharina (35 ans) sait exactement ce qu'elle veut - mais elle est souvent perdue en matière de mode. C'est donc avec plaisir que nous lui donnons un coup de pouce ! Lors du grand relooking de Lea et ...
Vous cherchez une aide ménagère ?Vous êtes occupée toute la journée au travail, en tant que mère à plein temps ou gardienne de petits-enfants ? Peut-être voulez-vous simplement vous faciliter la vie, passer plus de temps avec votre p...
