Le zinc, un super oligo-élémentL'oligo-élément zinc se trouve dans de nombreux aliments et est un véritable multitalent. Il est important pour la peau et les cheveux, pour notre système immunitaire et pour la cicatrisation des plai...
Sonja a retrouvé le grand amour à 47 ansLe bonheur peut prendre de nombreuses formes : pour certains, il s'agit d'une nouvelle voiture, pour d'autres d'un voyage de rêve ou tout simplement d'une pause en famille. Offrir de la joie ou décroc...
Hypertension artérielle : quand faut-il appeler les secours ?Même si une hypertension est traitée, il peut arriver qu'elle augmente soudainement et atteigne des valeurs supérieures à 220 / 120 mmHg. Si ces valeurs élevées ne s'accompagnent que de légères sensat...
Seniors : le sport maintient le cerveau en forme à un âge avancéPlus les deux moitiés de notre cerveau sont étroitement connectées, mieux elles fonctionnent. Toutefois, avec l'âge, les connexions diminuent. Il est toutefois possible de freiner ce processus en fais...
Côlon irritable : que faire lorsque la digestion fait des siennes ?Certains souffrent de constipation, d'autres de diarrhée, de ballonnements ou de crampes abdominales. Dans le cas du syndrome du côlon irritable, la digestion devient folle. Les médecins ne peuvent to...
L'importance du magnésium pour notre corpsLa plupart des gens connaissent le Magensium comme remède contre les crampes aux mollets. C'est d'ailleurs l'une de ses principales utilisations. Mais le minéral est également nécessaire pour de nombr...
Prima Klima : que faire en cas d'air sec dû au chauffage ?L'humidité relative de l'air devrait se situer entre 40 et 60 pour cent. Si elle est trop élevée, des moisissures peuvent rapidement se former. En revanche, si elle est trop basse, on se sent vite mal...
Professions sociales : un travail honorable, un salaire misérableNous leur confions nos enfants. À nos parents. Et même, dans certains cas, nos vies. Le travail des employés des professions sociales est indispensable - mais pourquoi leur service aux personnes est-i...
Être seul n'est pas une fatalité : Trouver de nouveaux amis ou partenairesQuand il fait froid, gris et inconfortable dehors, les personnes seules se sentent souvent vraiment seules. Voici quelques conseils pour trouver de la compagnie ...
Hashimoto : quand le corps s'attaque à la thyroïdeUne inflammation chronique de la thyroïde passe souvent longtemps inaperçue, surtout chez les femmes d'âge moyen. Lorsque Monika est arrivée à la ménopause, son énergie a diminué, elle était souvent f...
Danser contre la démence : l'exercice physique maintient le cerveau en forme chez les personnes âgéesIl n'existe malheureusement toujours pas de médicaments qui pourraient empêcher l'apparition d'une démence. N'est-il donc pas possible d'y remédier ? Les experts estiment que c'est en partie possible....
Des légumes d'hiver sains : les choux de Bruxelles & Co. nous réchauffent maintenant de l'intérieurSi nous voulons nous nourrir sainement en été, c'est simple : les fruits et légumes de saison sont à notre disposition en abondance. Mais que mangerons-nous en hiver pour faire le plein de vitamines, ...
3 mythes sur la ménopauseLe corps subit de nombreux changements pendant la ménopause. Le processus de changement hormonal s'accompagne souvent de symptômes tels que bouffées de chaleur, sautes d'humeur et troubles du sommeil....
Un rhume gênant : qui est responsable, les virus ou les bactéries ?Certains rhumes sont tenaces et deviennent un véritable fardeau au quotidien. Souvent, le temps et parfois l'envie manquent pour aller chez le médecin, où l'on doit peut-être aussi rester longtemps da...
Les personnes minces ne sont-elles pas en meilleure santé ?Nous aimerions tous être minces et élancés. Nous aurions moins de mal à rentrer dans nos jeans préférés et serions en outre en bien meilleure santé. Mais qu'en est-il réellement de ce mythe ?
Enlever un tatouage : la meilleure méthodeUne rose orne le bras et un cobra s'enroule sur le tibia. De nombreux Allemands ont de tels tatouages et bien d'autres sur le corps. Mais tout le monde n'est pas heureux avec ses dessins. Ils sont mal...
D'abord l'amour, ensuite la faillite : compte joint - oui ou non ?Au moment du mariage, le ciel est encore plein de violons et un compte commun est obligatoire pour beaucoup. Car il est plus clair et plus transparent que plusieurs. Mais cette décision a aussi ses in...
Mon histoire de bonheur : Laura est devenue entraîneuse de fitness à 42 ans.En collaboration avec la "Deutsche Fersehlotterie", "Idée pour moi" a cherché votre histoire personnelle de bonheur. De nombreuses histoires émouvantes et impressionnantes sont parvenues à notre rédac...
Test : Avez-vous déjà trouvé votre âme sœur ?Se comprendre sans mots, vouloir aller ensemble jusqu'au bout du monde et pouvoir aussi tout simplement se taire ensemble... Nous sommes tous à la recherche de notre âme sœur. Mais le sait-on immédiat...
Tendances mode 2017 : voici les must-have de l'année à venirEnnuyeux, mon cul ! En matière de mode, l'année 2017 a beaucoup à offrir. Les trois amies Tanja Bülter, Natascha Ochsenknecht et Tina Ruland, alias "Berlin Blonds", ont pu fouiller dans l'atelier du c...
