Cause principale : le stress
Chaque année en Allemagne, environ un quart de million de personnes souffrent d'acouphènes chroniques. L'une des causes peut être le stress. Ceux qui pensent que cela est dû à notre monde de plus en plus stressant se trompent : il y a des milliers d'années, des personnes comme Charles Darwin et Martin Luther, qui ont été particulièrement stressées toute leur vie, souffraient déjà de bourdonnements d'oreilles.
Que fait le stress dans le corps ?
Lorsqu'une personne est stressée, son corps est en état d'alerte. Lorsque la pression est passée et que le corps se calme, l'hormone cortisol est libérée afin que nous puissions redescendre et nous détendre. Les patients souffrant d'acouphènes présentent toutefois une sécrétion retardée et fortement réduite de cortisol après une situation de stress. Il semble qu'ils aient plus de mal à retrouver le calme. Lorsque le niveau de stress est élevé, les plaquettes sanguines sont produites en plus grande quantité, ce qui a pour conséquence d'épaissir le sang et de rendre plus difficile la circulation sanguine et l'approvisionnement en oxygène des très petites cellules ciliées de l'oreille. Si ces cellules sont mal approvisionnées, elles deviennent plus vulnérables au mauvais traitement des sons. En cas de stress permanent, les acouphènes sont quasiment programmés.
Ce qui permet d'y remédier
A partir de trois mois, les médecins parlent d'acouphènes chroniques. A ce stade, le cerveau a littéralement appris le son et l'a enregistré comme important. Il est donc très difficile de se débarrasser des acouphènes. Mais il existe des moyens de réduire les bourdonnements d'oreille.
Avant tout, la détente et la réduction du stress. Chacun doit trouver sa propre stratégie dans ce domaine - des pauses plus régulières, plus d'exercice ou du yoga peuvent aider,
c'est ce que le Dr Uso Walter conseille à ses patients souffrant d'acouphènes. De plus, des remèdes à base de plantes comme l'extrait de gingko sont utiles. Il peut aider à améliorer les troubles de l'irrigation sanguine de l'oreille interne dus au stress. Des études montrent que la prise régulière de comprimés de gingko (par exemple de Tebonin) peut avoir un effet positif sur la réduction de l'impact global des bourdonnements d'oreille.