3 sortes de tisanes contre le mal de gorge

3 sortes de tisanes contre le mal de gorge

En cas de maux de gorge, nous ne sommes pas toujours obligés de recourir à des médicaments, car ces trois sortes de tisanes nous soulagent !

par Tanja Seiffert

08/30/2021, 11:53

Frau trinkt Tee — Ces 3 sortes de tisanes aident en cas de maux de gorge Lorsque l'on ressent des picotements dans la gorge, des douleurs en avalant ou un enrouement, voire un véritable rhume, les tisanes chaudes peuvent aider. Commencez tôt, dès les premiers signes, car de cette manière, les symptômes peuvent être atténués dès le début et l'évolution du rhume peut tout à fait être moins grave. En cas d'affections de la gorge, les tisanes au gingembre, à la sauge ou au thym sont particulièrement recommandées. Elles dissolvent le mucus et ont un effet antibactérien. Buvez plusieurs tasses par jour et vous vous sentirez bientôt mieux ! Les meilleures tisanes contre le mal de gorge>>

Ingwertee — Thé au gingembre avec du gingembre frais : lavez le bulbe, mais laissez la peau, car c'est dans celle-ci ou juste en dessous que se trouvent des substances importantes. Coupez le tubercule en tranches et mettez-les dans une tasse ou une théière. Versez de l'eau bouillante et laissez le gingembre infuser pendant environ 15 minutes. Les huiles essentielles et le gingérol, responsable du piquant, soulagent rapidement les maux de gorge. Le thé au gingembre a également un effet expectorant et anti-inflammatoire. N'hésitez pas à y ajouter un peu de citron pour plus de vitamine C, et une cuillère à soupe de miel est également bénéfique en cas de mal de gorge. Lisez aussi : 8 thés bienfaisants en cas de rhume

Tisane à la sauge: la tisane à la sauge est un vieux remède de famille pour les affections de la gorge. Les huiles essentielles ont un effet expectorant, antibactérien et analgésique - même en cas de maux de gorge plus intenses. Dans ce cas, vous pouvez également vous gargariser : Pour cela, laissez infuser la décoction pendant au moins 20 minutes, filtrez-la et gargarisez-vous abondamment plusieurs fois par jour. Si vous ne faites que boire la tisane, laissez-la infuser pendant environ 10 minutes. Vous pouvez utiliser de la sauge fraîche ou séchée, cette dernière variante étant plus intense.

Thymiantee — Tisane de thym : le thym contient également des huiles essentielles qui ont un effet antibactérien, désinfectant et anti-inflammatoire. La toux, les maux de gorge et l'enrouement sont efficacement soulagés par cette herbe. Il faut s'habituer à son goût, mais la santé doit bien sûr être au premier plan. Vous pouvez utiliser de l'herbe fraîche ou séchée, mais le goût des herbes séchées est toujours plus intense. Il convient donc de les utiliser avec un peu plus de parcimonie. Versez également de l'eau bouillante sur le thym et laissez-le infuser pendant 5 à 10 minutes.