Mais l'arginine et le NO ont bien d'autres effets. Ils permettent également de produire davantage d'insuline. Et pour que les cellules du corps réagissent à nouveau beaucoup mieux à l'insuline. Des études récentes le confirment. C'est pourquoi il est conseillé de consommer suffisamment d'arginine en cas de diabète. D'autant plus que les personnes concernées en ont moins dans le corps que les personnes en bonne santé.

Dans quels aliments trouve-t-on de l'arginine ? Par exemple dans les cacahuètes, les légumineuses, les graines de courge et les mandarines.

L'exercice physique fait également baisser la glycémie.

Malheureusement, les besoins en arginine ne sont pas toujours entièrement couverts par l'alimentation. C'est pourquoi un apport supplémentaire peut s'avérer utile (disponible en pharmacie sans ordonnance). Les diabétiques devraient en outre faire régulièrement de l'exercice. En effet, l'activité physique a également une influence positive sur le taux de glycémie. Cela réduit en outre le risque de maladies secondaires, telles que l'athérosclérose et les lésions nerveuses. Autre point important : les diabétiques devraient connaître leur taux d'HbA1c actuel. Celui-ci révèle le taux de glycémie des huit à dix dernières semaines. C'est pour cette raison qu'on l'appelle aussi mémoire glycémique. Pour ce faire, le médecin effectue une prise de sang. Si la valeur du diabète de type 2 est supérieure à 7,5 % (58 mmol/mol), elle est trop élevée et doit être abaissée. Le cas échéant, à l'aide de médicaments.

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