Co oznacza post dla naszego ciała?Pierwotnie ludzie powstrzymywali się od jedzenia pokarmów stałych przez pewien czas z powodów religijnych, aby oczyścić swoje ciało i umysł. Jednak obecnie wiele osób pości również ze względów zdrowot...
Wielka metamorfoza: Constanze chce nowoczesnego styluConstanze (46) jest bardzo kreatywną osobą. Jej życzenie dla nas: nowoczesna stylizacja, która pasuje do jej osobowości - proszę bardzo! Jej wielka metamorfoza od Lea i Witt Weiden jest naprawdę powod...
Rozpoznawanie i leczenie zapalenia kaletki maziowejKaletki pełnią ważną funkcję: są niejako amortyzatorami naszych stawów. Jednak w przypadku ich zapalenia ból może być nie do zniesienia. Wyjaśniamy przyczyny, leczenie i zapobieganie zapaleniu kaletki...
Najpiękniejsze kreacje Meghan MarkleMeghan Markle - wraz z amerykańską aktorką i obecną księżną Sussex, do Pałacu Buckingham wprowadziła się ikona stylu. Podczas gdy księżna Kate pozostaje wierna swojemu klasycznemu brytyjskiemu i czasa...
Nauka szydełkowania: Ściegi łańcuszkowe z węzłemW naszej małej szkole szycia pokazaliśmy, jak szyć krok po kroku, w szkole szydełkowania nauczymy Cię najważniejszych podstaw i terminów, które musisz znać, aby szydełkować przez kilka następnych dni....
Nowe szczęście po 50-tce: magia spokojuDopiero w drugiej połowie swojego życia kobieta z Lubeki zdaje sobie sprawę, co tak naprawdę liczy się w życiu. Diety, jej perfekcjonizm i problemy innych ludzi z pewnością do nich nie należą. W ten s...
Zamrażanie żywności - tak czy nie?Łatwo może się zdarzyć, że kupimy więcej niż potrzebujemy. Na szczęście wiele produktów możemy zamrozić. Które rzeczy mogą trafić do zamrażarki, a które nie czują się tam zbyt dobrze? Mamy listę.
Kalendarz sezonowy owoców i warzyw: jakie lokalne produkty będzie można kupić w marcu?Szczególnie świeże i przyjazne dla środowiska - to właśnie charakteryzuje produkty regionalne. Wspieramy również lokalnych rolników. Ale kiedy dostaniemy lokalne truskawki świeżo zebrane z pola? I czy...
Uniewinnienie za kofeinę: czy kawa jest w ogóle zdrowa?Nie jest dobra dla ciśnienia krwi, nie jest dobra dla serca, nie jest dobra dla żołądka - od dawna ostrzegano, że kawa nie jest zdrowa. Każdy, kto zawsze pił kawę z wyrzutami sumienia, może wreszcie o...
Wskazówki dotyczące zdrowej flory jelitowejWraz ze spadkiem temperatury i zmianą pogody na mokrą i burzową wzrasta ryzyko przeziębienia, a także chorób żołądkowo-jelitowych. Zdrowa flora jelitowa jest zatem niezbędna. Co możemy z tym zrobić? P...
Unikaj błędów w staniku: Jak znaleźć odpowiedni biustonoszŹle dopasowany biustonosz nie tylko wygląda nieatrakcyjnie - może również powodować dyskomfort. Podpowiadamy, jak uniknąć najczęstszych błędów i znaleźć odpowiedni biustonosz!
Przepisy na pikantne naleśnikiUwielbiamy naleśniki we wszystkich odmianach i z różnymi dodatkami. Nasze przepisy na wytrawne naleśniki udowadniają, że nie zawsze muszą być słodkie. Od pikantnych z orzechami włoskimi i czerwoną ceb...
Wielka metamorfoza: Julia uwielbia swój nowy, kobiecy wyglądJulia (39) przymierzyła wiele nowych strojów, a następnie wybrała cztery ulubione. To, co szczególnie lubi: kobiece stylizacje z tym czymś. Kurtyna w górę dla jej wielkiej metamorfozy od Lea i Bonprix...
Zmywarka: Czego nie wolno wkładać do zmywarki?Wystarczy wszystko włożyć, zamknąć pokrywę i gotowe. Niestety, niektóre przybory kuchenne mogą zostać uszkodzone w zmywarce. Aby cieszyć się nimi przez długi czas, należy unikać wygodnego mycia w zmyw...
Nauka szydełkowania: Proste instrukcje szydełkowania podwójnym szydełkiemTrzy powody, dla których warto zacząć szydełkować? Jest to relaksujące zajęcie, które pozwala odciążyć się od stresu dnia codziennego i umożliwia robienie spersonalizowanych, domowych prezentów dla ca...
"Let's Dance" 2019: Oto kandydaci do tytułu15 marca 2019 r. po raz kolejny będziemy mogli przyłączyć się do emocji, gdy gwiazdy i ich taneczni partnerzy przemierzą parkiet w "Let's Dance". Wśród nich są Barbara Becker, Nazan Eckes i Kerstin Ot...
Mary Roos kończy karieręMary Roos chce zakończyć karierę w wieku 70 lat. Gwiazda pop ogłosiła to swoim fanom w osobistym poście na Facebooku. Swoje pożegnanie uczci ostatnią trasą koncertową "Abenteuer Unvernunft".
Najlepsze źródła witaminy CWitamina C jest niezbędna dla organizmu. Niestety, organizm nie jest w stanie sam jej wytworzyć i dostaje się ona do niego wyłącznie wraz z pożywieniem. Chroni przed wolnymi rodnikami, wzmacnia kości ...
Siostra Meghan Markle atakuje George'a ClooneyaNiezależnie od tego, co o niej myślisz, możesz współczuć Meghan Markle. Podczas gdy była aktorka "Suits" stara się w pełni skoncentrować na swoich nowych obowiązkach jako księżna Sussex i przyszła mam...
Tak ważne: jak powinniśmy chronić naszą skóręSkóra jest jednym z naszych najważniejszych organów. Jest naszym systemem kontroli klimatu i chroni nas przed patogenami. Powinniśmy o nią dobrze dbać. Przeczytaj tutaj, dlaczego i jak powinniśmy chro...
