Łatwe ogrodnictwo: budujemy podniesione łóżkoPodniesione grządki to w rzeczywistości nic innego jak ponadwymiarowe skrzynki na kwiaty, ale mają znacznie więcej zalet. Choć na początku ich założenie zajmuje trochę czasu, są one bardzo łatwe do wy...
Czy już jęczysz, czy jeszcze milczysz?Czy jęczysz w łóżku, czy jesteś raczej milczącym przyjemniaczkiem? Edukatorka seksualna Anja Drews uważa, że jęki są formą komunikacji. Tutaj wyjaśnia, dlaczego jest to tak ważne dla naszej przyjemnoś...
Arginina: dlaczego każdy diabetyk powinien znać tę substancjęWitaminy, pierwiastki śladowe, minerały... Każdy może odnieść się do tych terminów. W końcu są one niezbędne dla naszego zdrowia. A najlepiej byłoby, gdybyśmy spożywali je wszystkie regularnie w ramac...
Hialuron zamiast botoksuJeśli chcesz mieć gładszą i świeższą cerę, kwas hialuronowy nie jest już (żadną) opcją. Ten klasyczny składnik przeciwstarzeniowy ma tak wielką moc upiększającą, że działa nawet jako krem!
Odmładzanie nigdy nie było prostsze: 6 fryzur, które odmładzająOszukanie kilku lat - to możliwe! I to bez skalpela, botoksu czy drogich kremów. Wystarczy wypróbować 6 fryzur, które odmładzają! Jessica Alba, Kate Hudson czy Jennifer Lopez - te wielkie damy show-bi...
15 wskazówek dla silnych plecówOrtopedzi szacują, że około 80% wszystkich bólów ple ców jest spowodowanych przez słabe mięśnie pleców. Dzięki tym pomocnym wskazówkom możesz wzmocnić swoje plecy - i zrobić coś z bólem, jeśli już mas...
Wielka metamorfoza: świeży wygląd dla BrigitteBrigitte (52) wolała nosić koszule w paski. To się wkrótce zmieni. Ponieważ tak uważamy: Kolorowe odcienie i ekscytujące wzory to jej żywioł. Rezultat jej wielkiej metamorfozy przeprowadzonej przez Le...
Zmarła hollywoodzka legenda Doris DayDoris Day zmarła w wieku 97 lat. Była jedną z najbardziej utytułowanych aktorek złotej ery Hollywood, a swoje największe sukcesy święciła w latach 50. i 60. dzięki takim filmom jak "Pillow Talk", "Piż...
Zmniejsz stres: Wyjdź z pułapki perfekcjiKlara przez długi czas nie była w stanie zredukować stresu. 41-latka zawsze dawała z siebie wszystko: w pracy i w rodzinie. Praca na pełen etat, mąż, dwójka dzieci, dom - trudno sobie z tym poradzić w...
Hello awake: program pielęgnacyjny na poranekSą takie dni, kiedy po prostu trudno jest wstać z łóżka. Dzięki tym wskazówkom dotyczącym fitnessu i pielęgnacji skóry poranny program pielęgnacyjny staje się łatwiejszy: dzień zaczyna się o wiele lep...
Sztuczki portali turystycznychWystarczy kilka kliknięć i wakacje są zarezerwowane. Jest to szybkie i łatwe, ale ma też swoje pułapki. Wielu dostawców usług turystycznych stosuje różnego rodzaju sztuczki. Wyjaśniamy, na co należy z...
Terapia neuronalna: zastrzyk przeciw blokadomZastrzyki nie są preferowaną metodą leczenia dla większości ludzi. Jednak tabletki nie działają na niektóre dolegliwości, a czasami medycyna konwencjonalna nie wie, co jeszcze można zrobić. Wtedy leka...
Powszechny ból głowy: co pomaga i skąd się bierzePonad 70 procent Niemców cierpi od czasu do czasu na bóle głowy- i coraz więcej osób jest nimi dotkniętych. Co może pomóc oprócz leków? Ekspert dr Charly Gaul odpowiada na najważniejsze pytania.
Meghan i książę Harry: pierwsze zdjęcia "Baby Sussex"Od tygodni cały świat z niecierpliwością czekał na wielkie wieści z brytyjskiej rodziny królewskiej. Teraz Meghan Markle (34) i książę Harry (37) w końcu ogłosili przybycie dziecka Sussex!
Czy feromony odchodzą do lamusa?Miłość przechodzi przez żołądek. Przynajmniej tak mówią. Ale tak naprawdę przechodzi przez nos. Jeśli nie czujemy zapachu, nie możemy go pokochać. Marka Axe może reklamować się do woli. Może też pokaz...
Horoskop dla "Baby Sussex": Jak potoczą się losy małego księcia?Pierwsze dziecko księcia Harry'ego i księżnej Meghan urodziło się we wczesnych godzinach porannych 6 maja 2019 roku. Prawdziwy książę spod znaku Byka. Nasza ekspertka od astrologii, Claudia Graf Khoun...
Najlepsze odmiany pomidorów: porady, wskazówki i pyszne pomysłySą czerwone, żółte, zielone, czasem czekoladowo-brązowe i smakują jak czyste lato: pomidory. Tutaj opowiemy Ci wszystko o różnych rodzajach pomidorów, ciekawych wskazówkach i pysznych pomysłach na prz...
Wielka metamorfoza: Julia żegna się ze swoim codziennym wyglądemJulia (33) od lat nosi te same stroje. Teraz chce to zmienić. Wesoły wygląd z pochlebnym efektem i nowa fryzura dodają jej blasku. Tutaj pokazujemy zdjęcia przed i po jej wielkiej metamorfozie przepro...
Co dokładnie oznacza poziom cholesterolu?Stosujesz zbilansowaną dietę - a mimo to podczas ostatniej wizyty u lekarza Twój poziom cholesterolu był wysoki? Nie martw się, to niekoniecznie oznacza cokolwiek. Po pierwsze, wiele laboratoriów stos...
Być samemu: Sposoby na wyjście z samotnościCzasami dobrze jest być samemu. Ale może to również stanowić dla nas obciążenie, jeśli przez długi czas nie mamy żadnego towarzystwa. Zaczyna się poszukiwanie sposobów na wyjście z samotności. Te pros...
