Шаблоны мандал: картинки-раскраски для взрослыхВремя для меня - У вас был напряженный день? Тогда вряд ли найдется что-то более расслабляющее и успокаивающее, чем раскрашивание картинок для взрослых. Мандалы, флора и фауна или другие узоры - сосре...
Домашний спа-салон: расслабьтесь дома с помощью этих продуктовНеважно, во время короны или круглый год: время от времени нужно делать что-то хорошее для себя и просто позволить внешнему миру быть миром. И это легко сделать - в приятной атмосфере и с отличными пр...
5 продуктов, которые сделают карантин более приятнымМногие из нас сейчас сидят дома. Со временем это может испортить нам настроение. У нас есть несколько маленьких помощников, чтобы сделать повседневную жизнь в карантине немного приятнее.
Снижение высокого кровяного давления с помощью релаксацииЭтого достаточно, чтобы заставить вас ползать по коже: На работе вам в последнюю минуту дали проект, вечером вы застряли в пробке на несколько часов, а дома опять никто не убрался. Но прежде чем впада...
Как расслабиться: избавьтесь от стресса в сезон отпусковЧестно говоря, если вы хотите расслабиться в отпуске, то, во что бы то ни стало, вы только нагрузите себя. Но как же расслабиться без особых усилий? С помощью нескольких маленьких хитростей.
Быстрые упражнения на расслабление для борьбы со стрессомБольшая рабочая нагрузка, сенсорная перегрузка и постоянная занятость вызывают постоянное напряжение. Поэтому нам еще важнее время от времени делать короткие перерывы на отдых от стресса. Эти упражнен...
Мой год счастья: старые привычки ушли, новая радость жизни появиласьНовый год начался, и впереди нас ждут двенадцать месяцев, полных возможностей. Давайте освободим место для того, что приносит нам пользу и обогащает нас, распрощавшись со старыми привычками. Это даст ...
