Что такое закупорка?
Блокады в спине обычно возникают внезапно. Это приводит к ограничению движений в области позвоночника. Блокады могут возникать, например, в грудном отделе позвоночника (блокада грудного отдела), в шейном отделе позвоночника (блокада шейного отдела) или в поясничном отделе (блокада поясничного отдела). Если движение в одной из этих областей внезапно ограничивается, наше тело посылает болевые сигналы.
Как проявляется боль при блокаде спины?
Боль обычно возникает остро и может напоминать симптомы грыжи межпозвоночного диска. В пораженной области возникает ограничение движений и скованность, боль часто распространяется наружу, а мышцы в этой области напрягаются. Из-за сильной боли больные часто принимают расслабляющую позу. Такая поза может привести к дальнейшему напряжению или неправильной нагрузке. Настоящий порочный круг! Боль в грудных позвонках может также сопровождаться болью в ребрах при дыхании. Сидение или лежание в течение длительных периодов времени обычно усугубляет симптомы.
Причины блокад
Блокады часто возникают из-за неправильного движения или смещений. Однако неправильная нагрузка, недостаток движения, напряжение, воспаление, перегрузка, укорочение мышц, травмы, такие как хлыстовая травма, и другие заболевания также могут стать причиной блокады.
Блокада в спине: Что делать?
Если боль сильная или не проходит через несколько дней, рекомендуется обратиться к врачу. Острую боль можно лечить, например, инъекциями или обезболивающими. Тепло и ленты также могут принести облегчение. В долгосрочной перспективе полезны массаж, посещение физиотерапевта или мануальная терапия, чтобы снять блокировку и укрепить мышцы спины в пораженной области. Вы также научитесь выполнять упражнения для профилактики или укрепления мышц спины.
В менее тяжелых случаях вы можете попытаться самостоятельно справиться с блокадой с помощью тепла, легких болеутоляющих средств, специальных упражнений и движения. Старайтесь чередовать лежание, сидение и ходьбу - это полезно для спины. Не поднимайте тяжелые предметы! Обычно симптомы исчезают через неделю.
Однако если вы испытываете онемение, паралич или дискомфорт, следует немедленно обратиться в больницу, так как в противном случае нервы могут быть повреждены окончательно.
Подробнее о боли в спине:
Автор: Илька-Мария Хагенбюхер