Arada kalanlar için basit yoga egzersizleriKoşuya çıkmak mı? Evet, ama yağmur yağarken değil. Spor salonuna gitmek? Maalesef o kadar vaktim yok. Bunu siz de biliyor musunuz? Kendiniz için bir şeyler yapmak istiyorsunuz ama içinizdeki kanepe pa...
Açlığı giderir ve sağlıklıdır: hazır et suyuHer zaman yanınızda: Açlık, her iddialı kilo verme planının katilidir. Çorba diyeti ile bu konuda endişelenmenize gerek yok.
5,000 avroluk acil emeklilik maaşına ne dersiniz?Her ay hediye olarak 5.000 avro, tamamen sizin emrinizde veya hatta hesabınıza bir milyon avro? Birçok insan için bu bir rüya gibi geliyor. Bu yeni özgürlükle ne yapardınız? İşinizi bırakıp uzak ülkel...
Sextoy test raporu: Partner vibratörü We Vibe 4+Heyecanımı zor zapt etsem de yavaş ve bilinçli bir şekilde başlamak ve dışarıdan içeriye doğru ilerlemek istiyorum. Ortak oyuncak, çevre dostu kartondan yapılmış yüksek kaliteli ve sanatsal açıdan çek...
Gelişmiş teknoloji sayesinde: boyunda iz bırakmadan tiroid ameliyatıDoktor tiroid bezimde bir yumru keşfetti! Ve şimdi bir ameliyat öneriyor. Bu genellikle boyundan yapılır, bu da gözle görülür bir yara izi kalacağı anlamına gelir. Ancak birçok hasta bunu rahatsız edi...
"Hastalıklı bademcikleri aldırın"Bademcikler vücudun sağlık polisidir. Bakterileri ilk onlar fark eder ve bu nedenle sağlığımızda son derece önemli bir rol oynarlar. Ancak bademcikler kendi başlarına kalıcı olarak iltihaplanırsa, sağ...
Doğru ofis koltuğu ile sırt sorunlarını önleyinOturarak çalışan insanların çoğu sırt ağrısından şikayetçidir. Bunun nedenleri kasların tek taraflı zorlanması ve optimum şekilde ayarlanmamış bir iş istasyonudur. Size bunu nasıl doğru yapacağınızı h...
Erotik öykü: "Erotik Fanteziler "den iki kişilik soloTropik bir yaz yağmuru gibi, duşun akıntısı Maja'nın tatlı çillerle kaplı, orantılı, açık renkli vücudunun üzerinden süzülüyordu. Maja başını arkaya yaslayıp ellerini yüzünde gezdirirken gözlerini kap...
Evde bakım mı, huzurevi mi?Ebeveynler artık kendilerine bakamadığında şu soru ortaya çıkar: Onlara ben bakabilir miyim? Evde bakım ile bakım evi arasında karar verirken nelere dikkat etmeniz gerektiğini açıklıyoruz. Makalenin s...
Diyabet: Dünya diyabetikDünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) yeni raporu diyabette ciddi bir artış olduğunu gösteriyor. Alman Kayıtlı Diyabetologlar Birliği'nden Marl'lı Dr. Nikolaus Scheper ile konuştuk.
Boyalı saçlar için uygun bakımBiraz renk ister misiniz? Özel ürünler ve biraz dikkat saçlarınıza yoğun bir parlaklık kazandıracak!
Montlar sonbahar için idealdirYaz mevsiminin sonuna geldik. Sıcaklıklar yavaş yavaş düşüyor. Ağaçlardan ilk yapraklar düşüyor. Birbirinden güzel yaprak renkleriyle sonbahar başlıyor. İtiraf etmeliyim ki, her yıl rengarenk yaprakla...
Dikkat edin, kapıda nakit ödeme! Ön kapıdaki yeni dolandırıcılıkDolandırıcılar her zaman yeni bir şey buluyor. Polis, dolandırıcıların masum tüketicilerin cebinden para almak için kullandıkları son dolandırıcılığa karşı uyarıyor: kapıda nakit ödeme.
Kanıtlanmış! Tai Chi akciğerlere iyi gelirAstım veya kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) olan herkes mutlaka tai chi'yi denemelidir. Kanadalı araştırmacılar, Uzak Doğu gölge boksunun durumunuzu çeşitli şekillerde iyileştirdiğini bulmuş...
SingingWitt: Ünlü çalışan korosu beşinci yıldönümünü bir yardım konseri ile kutluyorŞarkı söylemenin sizi mutlu ettiği bir sır değil. Eğer bununla iyi bir şeyler de yapabiliyorsanız, etkisi iki kat daha büyük olur. Weiden'deki Witt Grubunun çok sayıda üyesi bunu biliyor ve yaşıyor; p...
Bir efsaneyi ortadan kaldırıyoruz: Japon balıkları gerçekten bu kadar iddiasız mı?Meşhur Japon balığı kâsesinin devri geçti - yoksa geçti mi? Japon balığı beslemek ne kadar zaman alır? Bad Dükheim'dan Verena S. soruyor, uzmanımız yanıtlıyor.
Son kullanma tarihi ve son kullanma tarihi - aradaki fark nedir?Yiyeceklerin son kullanma tarihinden sonra da yenilebilir olduğu bir sır değil. Buna rağmen pek çok insan bundan çekiniyor ve bu yüzden Almanya'da bozulmayan gıdaların büyük bir kısmı çöpe gidiyor. Bi...
Sonunda daha iyi uyuyunYine dönüp durdunuz ve gözünüzü bile kırpmadınız mı? Neyse ki uykuya dalmak için harika ipuçları var! Bu videoda, Health Lounge 'dan ünlü bir uzman size sağlıklı uyku için değerli tavsiyeler veriyor.
Baş ağrıları: Suçlu görünmez ses dalgaları mı?Açıklanamayan baş ağrıları, yaygın baş dönmesi, belirsiz mide bulantısı - birçok insan nedeni net olarak belirlenemeyen semptomlardan muzdariptir. İngiliz araştırmacılar belki de şimdi bu acı verici s...
Emtia bilgisi: Patates hakkında her şeyPatatesin Orta ve Güney Amerika'dan geldiğini biliyor muydunuz? Almanya'nın en sevilen temel gıdası hakkında daha fazla bilgiyi ürün rehberimizde bulabilirsiniz.
