D vitamini eksikliğini önleyin: biraz daha güneşleninGünler kısalıyor ve güneş yakında daha da azalacak. Bu yüzden şimdi her ışını yakalamalı ve D vitamini seviyenizi yükseltmelisiniz. İpuçlarımız size bunu yapmanın en iyi yolunu gösterecek.
Eylül 2017 için günün ilhamı"Günün İlhamı "mızın günlük hayatınızı biraz olsun tatlandırmasına izin verin. Esprili sözler, heyecan verici alıntılar ve bazen de bilgece sözlerle size her gün yeniden ilham veriyoruz. Böylece güne ...
Anke (39): "Yardım edin, alışveriş bağımlısıyım!"Techniker Krankenkasse'ye göre, Almanya genelinde yaklaşık 800.000 kişi kompulsif alışverişten muzdarip. Anke de bu durumdan etkileniyor: Bluzlar, etekler, pantolonlar... "Sahip olma isteği" çok çabuk...
Büyük makyaj: Mareike yeni tarzını çok seviyorKot pantolon ve kazaktan oluşan tek tip görünüm artık geçmişte kaldı. Mareike (34) değişim havasında ve kadınsı yönünü göstermek istiyor - bizce bu harika. Makyajı sırasında 34 yaşındaki genç kadın ye...
Tabletleri yutmak: Optimum etki için nasıl doğru yapılırİster kapsül, ister kaplamalı tablet ya da klasik tablet olsun, hap kullanmayı pek kimse sevmez. Ancak bazen bundan kaçınılamaz. İlacın gerçekten tedavi edici amacını yerine getirmesini sağlamak için,...
Son moda kahvaltı: Gecelik yulaf neden bu kadar sağlıklı?Günün en önemli öğünü için vaktiniz yok mu? Bu bahane artık geçerli değil. Çünkü artık bu kahvaltıyı akşamdan huzur içinde hazırlayabilir ve sabah otobüste, trende ya da işte kaşıklayabilirsiniz. "Gec...
Su bilgisi: Sağlıklı musluk suyumuz hakkında her şeyMusluğu açın ve başlayın: Saf su bizim için çok önemlidir - ve sadece sıcak olduğunda değil. Çünkü kardiyovasküler fonksiyonlarımızı ve sindirimimizi düzenler, tuzlar ve mineraller için bir çözücüdür,...
Ağrılı ve çirkin: Halluks valgus nedir?Hoş görünmez ve bunyon denilen şeyin hizası bozuksa acı verici bile olabilir. Peki halluks valgus tam olarak nedir ve buna ne sebep olur?
Diyabet teşhisi: Dikkat etmeniz gereken 5 şeyDiyabet teşhisi. Teşhis genellikle ilgili hastalar için bir şok etkisi yaratır. Birçoğu artık insülin enjekte etmeleri ve kendilerini birçok zevkten mahrum bırakmaları gerektiğini düşünür. Ancak bu do...
Güle güle, saç stresi! Harika saçlar için uzman ipuçlarıKötü bir saç günü mü? Bunun sebebi siz olmak zorunda değilsiniz. Çünkü saçlarımız çok fazla strese maruz kalıyor. Berlin'in en iyi kuaförü ve Pantene Pro V uzmanı Sacha Schütte bunun nedenlerini, en i...
O' zapft is': En güzel Oktoberfest kıyafetlerini satın alınMünih'in Theresienwiese'si 16 Eylül - 3 Ekim 2017 tarihleri arasında Oktoberfest için Almanya'nın en büyük halk festivaline dönüştüğünde Oans, zwoa, g'suffa yakında yine günün sırası olacak ve kızlar ...
Katma değerli tatiller: Çocuk tatilleri için Alman TV piyangosuBazıları için neredeyse normal olan bu durum, diğerleri için büyük bir maceradır. Pek çok ailenin tatile çıkmaya gücü yetmiyor. Ancak Almanya'nın dört bir yanından gelen 1.000 çocuk için gerçek bir ta...
Magnezyum: Kramplara karşı korumaktan daha fazlasını yapabilirTemel besin maddelerinden biridir. Bu, magnezyumun hayati önem taşıdığı anlamına gelir. Her gün bu maddeden yeterli miktarda tüketmemiz gerekir. Çünkü vücudumuz bu minerali kendisi üretemez. Alman Bes...
Yumurta yalanı: Yumurta etiketlemesi hakkında bilmeniz gerekenlerÖzellikle yumurta söz konusu olduğunda, yumurtanın menşei ve yetiştiriciliğinin doğru etiketlenmesine güveniriz. Yakın zamanda yayınlanan bir ARD belgeseli durumun tam tersi olduğunu gösterdi: organik...
Güzel bakımlı saçlar: en iyi kuaför uygulamalarıYelenizin ekstra profesyonel bakıma mı ihtiyacı var ya da yeni bir şey mi denemek istiyorsunuz? Hepsine sahip olabilirsiniz. Bunlar sağlıklı ve bakımlı saçlar için en iyi profesyonel bakımlardır.
Tatilde sorun mu yaşadınız? Paranızı nasıl geri alabilirsiniz?Otel veya diğer hizmetler, rezervasyonu yapılan paket tatilden önemli ölçüde farklı mı? O zaman tatilciler organizatörden para iadesi talep edebilirler. Burada doğru eylem gereklidir: tur operatörünü ...
Büyük makyaj: "Daha cesur olmak istiyorum!"Alışkanlık: Simone (44) daha önce hiç elbise ve etek giymemiş. Şimdi trendlere bir şans vermek istiyor. Bunun harika olduğunu düşünüyoruz. Lea ve Takko Fashion'ın büyük makyajının sonucu gerçekten gur...
Kırık kalp: sadakatsizlik bedenlerimize ne yapar?Bunu yaşamış olan herkes bunun ne kadar kötü bir his olduğunu bilir: eğer partnerimiz bizi aldatmışsa, dünyamız yıkılır. Ve bu sadece kalp ağrısından çok daha fazlasına neden olabilir. Kalbimiz kırıld...
Tiroid bezi: organın işlevi, görevleri ve hastalıklarıHormon dengemizin patronudur ve artık düzgün çalışmadığında beden ve ruh çıldırır. Almanların üçte biri farkında olmadan tiroid beziyle ilgili sorunlar yaşıyor. Coburg'dan iç hastalıkları, endokrinolo...
Bir tıklamayla aşk: En iyi çevrimiçi tanışma ipuçları ve uygulamalarıÇevrimiçi bir ortak mı arıyorsunuz? Neden olmasın! İnternet arkadaşlık sitelerinin milyonlarca kullanıcısı var. Ve bazıları hayatının insanını buluyor. Burada sadece en iyi çevrimiçi buluşma ipuçların...
