Strese bağlı kardiyak aritmiModern dünya hız ve çoklu görevlerle karakterize edilir - özellikle kadınlar genellikle iş, aile ve ortaklık arasında denge kurma zorluğuyla karşı karşıyadır. Sürekli stres ve aşırı yüklenme bunun son...
Araştırmacılar: Diyabet tatlandırıcılardan kaynaklanıyorFransız araştırmacılar 66,000 kadının verilerini analiz etti. Sonuç: tatlandırıcılı içecekler diyabet riskini şekerli olanlara göre daha fazla artırıyor.
Tan, lütfen kal!Tatilden yeni çıkmış gibi görünmek tek kelimeyle harika! Bronzluğun mümkün olduğunca uzun süre devam etmesini sağlamak için, güneşin öptüğü bir tatilden sonra, saf cilt bakımının zamanı gelmiştir. Bu,...
Melekler - bize nasıl eşlik eder ve şifa verirler2000 yıldan daha uzun bir süre önce, Mesih'in doğumunu müjdeleyenler meleklerdi. Göksel varlıklar tüm zamanlarda ve tüm dinlerde bilinmektedir. Çünkü melekler bize sevgi ve barış getirirler. Bununla b...
Vegan hit: tofu ile kinoa risottoMineral bakımından zengin güçlü tahıl kinoa özellikle yüksek protein içeriğine sahiptir. Dengeli bir diyet için mükemmeldir ve glütensiz yemek hazırlamak için idealdir. Tofu ile eşleştirildiğinde vega...
Harika kısa saç modelleri: 1 kesim, 7 görünümKısa bir saç modeli, her gün kendinizi yeniden keşfetmeniz için pek çok fırsat sunar. Zekice şekillendirme hileleri, büyük etkiye sahip çok çeşitli görünümler yaratır. Uzun saçaklara sahip arsızca kat...
Salatalık, domates ve naneli kuskus ve sebze salatasıKuskus az yağlı ve yüksek lifli bir diyet için idealdir. Kuzey Afrika'dan gelen bu tahılın hazırlanması hızlıdır çünkü sadece şişmesi yeterlidir. Bu kuskus ve sebze salatasını hazırlamak çok kolaydır.
Herkes mutluluğu nasıl bulur?Mükemmel ve mutlu bir günü ne oluşturur? Sosyolog Dr. Christian Kroll bir araştırma makalesinde bu konuyu inceledi. Sadece kadınlara odaklandı. Bir gecede milyoner olan Anke Mielitz gibi kadınlar (aşa...
İdeal güneş gözlüğünü nasıl bulursunuz?Yaz yavaş yavaş hız kazanıyor - mükemmel güneş gözlüklerinin tam zamanı! Çünkü: Yaz aylarında güneş gözlüğü olmadan hiçbir şey işe yaramaz. Hem şık bir aksesuar hem de pratik bir yol arkadaşıdır. Her ...
Almanya'daki yürüyüş parkurları: Bunlar en güzelleri!Kıyılardan ormanlara ve dağlara: sırt çantanızı takın ve Almanya'daki harika yürüyüş parkurlarına doğru yola çıkın! Ülkemiz, yakın zamanda ödüllendirilen Heidschnuckenweg'den efsanevi Nibelungenstieg'...
Kök sebzeler: yıkayın, temizleyin ve tadını çıkarınKabuğun ne kadar kalınlıkta çıkarılması gerekiyor? Kuvvetli bir şekilde yıkayın mı yoksa fırçalayın mı? Ne kadar sıva kaybı olur ve hangi besin maddesi en önemlisidir? Tüm bu sorulara doğru cevabımız ...
Kiracılık hukuku: Güncel kararlarKim haklı? Her yıl 300.000 kiracılık davası görülüyor. Başka hiçbir konu Alman mahkemelerini bu kadar meşgul etmiyor. Idee für mich güncel kira hukuku kararlarını listeliyor ve size para ve zahmetten ...
Gerilim tipi baş ağrılarına karşı en iyi ipuçlarıÇarpıyor ve zonkluyor: Almanların yüzde 90'ı hayatlarında en az bir kez gerilim tipi baş ağrısı çekiyor. Bu ipuçları yardımcı olabilir.
Migren - ne yardımcı olur?Her gün 350.000 Alman migren krizinin kurbanı oluyor. Ancak bu durum başarıyla tedavi edilebilir. Migren - gerçekten ne yardımcı olur?
Nicole Renneberg sağlık, mutluluk ve daha az stres için ipuçları veriyor"Gesundheitslounge" programının sunucusu Nicole Renneberg, "Idee für mich" için sağlıklı ve mutlu bir yaşam için kişisel ipuçları ve küçük talimatlar yayınlıyor. Programları ve yeni bütünsel sağlık po...
Şöyle çalışır: Bir ekmek hamurunu doğru şekilde şekillendirinPişirme sanatına yeni başlıyorsanız, ekmek hamurunuzu somun kalıplarında pişirmelisiniz. Bunun nedeni ekmeğin yayılmamasını sağlamalarıdır. Ancak bir noktada somun kalıbına ihtiyaç duymayan ve fırında...
Bahçedeki zehirli bitkiler40-49 yaş grubundaki gençlerin %98'i sağlığın (aile sağlığı da dahil olmak üzere) kişisel mutluluk için çok önemli olduğunu düşünüyor. Bu, "Idee für mich" tarafından Emnid işbirliğiyle gerçekleştirile...
Seksi kıvrımlı yıldızlar için mayoYaz çoktan başladı ve siz hala doğru mayoyu mu arıyorsunuz? Endişelenmeyin, kıvrımlı kadınlar için de geniş bir seçenek var! Başlangıçta içeriden bir ipucu: dikkati varlıklarınıza çekin. Güzel bir göğ...
