Quel est le matelas qui me convient le mieux ?Comme on fait son lit, on se couche. Mais on est souvent mal couché. C'est sans doute pour cette raison que près de 50% des hernies discales se produisent la nuit, pendant le sommeil.
Prévenez les problèmes de dos avec la bonne chaise de bureauUne grande partie des personnes qui travaillent en position assise se plaignent de douleurs dorsales. Les raisons en sont la sollicitation unilatérale de la musculature ainsi qu'un poste de travail qu...
Soulager et prévenir le mal de dos : ça aide vraiment !Tout le monde a déjà ressenti un pincement dans le dos. La plupart du temps, la douleur est inoffensive - mais toujours gênante. Il est bon de savoir comment la maîtriser soi-même. Lacolonne vertébral...
