Rückenschmerzen

Rücken stärken: 10 Tipps für einen starken Rücken

22.05.2020

Rückenschmerzen kennt fast jeder.

Rückenprobleme: Expertentipps für einen starken Rücken

23.03.2020

Zu wenig Bewegung, die falsche Haltung – rund 70 Prozent der Erwachsenen in Deutschland leiden unter Rückenproblemen.

Effektive Fitnessband Übungen für Anfänger

22.10.2019

Vielsitzer und Sportmuffel leiden häufig unter Rückenschmerzen. Dabei könnten schon wenige Minuten Training am Tag einen Unterschied machen.

SOS-Tipps bei Hexenschuss: Was hilft wenn’s schmerzt

12.09.2019

Eine falsche Bewegung, und plötzlich geht nichts mehr. Jede Aktivität löst fürchterliche Rückenschmerzen aus. Dr.

15 Tipps für einen starken Rücken

14.05.2019

Rund 80 Prozent aller Rückenschmerzen werden allein durch eine zu schwache Rückenmuskulatur aus

Bandscheibenvorfall: Ursachen und Behandlung

21.06.2018

Stechender Schmerz, Taubheitsgefühl oder Kribbeln im Rücken?

Tut so gut: Einmal professionelle Massage, bitte!

07.05.2018

Es gibt wohl kaum eine angenehmere Art, um zu relaxen, als eine professionelle Massage.

Tipps vom Experten: Wie lassen sich Rückenschmerzen lindern?

30.08.2017

Rückenschmerzen sind bei uns in Deutschland der zweithäufigste Grund, einen Arzt aufzusuchen. Chronisch wird der Schmerz dann, wenn er länger als über zwölf Wochen anhält.

7 typische Büro-Krankheiten: So schützen Sie sich

03.08.2017

Wer am PC arbeitet, hat es gut. Man ist den ganzen Tag drinnen, Wind und Regen können einem nichts anhaben.

Ernährungsplan für Vielsitzer: 7 ideale Lebensmittel

30.03.2017

Der Bürojob und das viele Sitzen gehören untrennbar zusammen – zum Leidwesen vie

Yoga für den Rücken: Diese Übungen geben Rückhalt

15.03.2017

Yoga steigert das Wohlbefinden von Körper und Geist.

Was hilft gegen Rückenschmerzen? Expertenrat von Dr. Tobolski

02.02.2017

Früher oder später hat jeder mal Rückenschmerzen. Was hilft und die Beschwerden schnell wieder vertreibt, weiß Prof. Oliver Tobolski aus Köln.

Was hilft gegen Rückenschmerzen: Die 10 besten Tipps

27.12.2016

Mehr als 80 Prozent der Bundesbürger leiden irgendwann im Leben unter ausgeprägten Rückenschmerzen.

Welche Matratze ist die richtige für mich?

10.11.2016

Wie man sich bettet, so liegt man. Aber oft liegt man falsch. Wohl auch deshalb ereignen sich rund 50% aller Bandscheibenvorfälle nachts im Schlaf.

Beugen Sie mit dem richtigen Bürostuhl Rückenproblemen vor

07.10.2016

Ein Großteil der Menschen, die im Sitzen arbeiten, klagt über Rückenschmerzen. Gründe dafür sind die einseitige Belastung der Muskulatur sowie ein nicht optimal eingerichteter Arbeitsplatz.

Rückenschmerzen lindern und vorbeugen: Das hilft wirklich!

27.04.2016

Wohl jedem hat es schon einmal im Kreuz gezwickt. Meist ist der Schmerz harmlos – aber immer lästig.