Wskazówki dla biegaczy #2: Czy już wiesz?Wiosna jest tuż za rogiem. Teraz jest dokładnie odpowiedni czas, aby zacząć biegać. Niezależnie od tego, czy wcześnie rano, w porze lunchu czy wieczorem - jogging jest uważany za jeden z najbardziej e...
Wskazówki dotyczące smartfonów: inteligentne użytkowanie, ochrona i czyszczenieNiektórym z nas trudno jest wrócić myślami do czasów "bez" - ponieważ smartfon tak bardzo ułatwia nam życie: umawianie spotkań, wyszukiwanie informacji czy po prostu słuchanie muzyki. Możesz cieszyć s...
3 sprytne domowe sztuczki: Co potrafią karteczki samoprzylepneKarteczki samoprzylepne są szczególnie przydatne, gdy są zapisane na całym ekranie komputera lub lodówce i przypominają nam o wielu rzeczach, o których w przeciwnym razie byśmy zapomnieli. Ale mogą zr...
Plan żywieniowy dla częstych opiekunów: 7 idealnych pokarmówPraca biurowa i dużo siedzenia są ze sobą nierozerwalnie związane - ku rozczarowaniu wielu pracowników. W końcu udowodniono, że wiele godzin spędzonych w pozycji siedzącej przed biurkiem ma wpływ na k...
Bez bólu w 5 minut: 7 szybkich wskazówek przeciwbólowychBól pojawia się znienacka. Nagle zaczyna boleć głowa, szyja lub ząb. Co można z tym zrobić natychmiast:
Pompki do penisa - z podciśnieniem dla mocnej erekcjiJeśli sprawy w łóżku nie układają się najlepiej, mężczyźni powinni wykazać się kreatywnością, bo kto chciałby przegapić aktywne życie miłosne? Jednak zaburzenia erekcji niekoniecznie muszą być leczone...
Uwolnij się od stresu! Porady ekspertów dotyczące redukcji stresuCzy Ty również masz zbyt wiele na głowie? Czy często czujesz się zestresowany i nie możesz znaleźć ujścia dla tego przeciążenia? Sześciu naszych ekspertów powie Ci, jak to zrobić. Uwolnij się od stres...
Kobieta bez pochwy: Linda cierpi na zespół MRKHDiagnoza wstrząsnęła światem młodej kobiety: Linda (34) cierpi na tak zwany zespół MRKH. Urodziła się bez pochwy. Jak radzi sobie z tym losem?
