Odchudzanie we śnie: proste zasady, świetne rezultatyHormony kontrolują nasze życie. Decydują o tym, czy czujemy się dobrze, czy nie, czy jesteśmy szczęśliwi - i czy przybieramy, czy tracimy na wadze. Niemiecki dietetyk dr Pape odkrył to kilka lat temu ...
Właściwa ochrona ubezpieczeniowa - czego potrzebuję?Właściwa ochrona ubezpieczeniowa zależy od osobistej sytuacji, ponieważ jesteśmy narażeni na różne ryzyka w zależności od wieku, zawodu i statusu związku. Jakiego ubezpieczenia potrzebuję? Bez których...
Sztuczka 17: Co potrafią puszkiSzczególnie doceniamy puszki, gdy w kuchni trzeba coś zrobić nieco szybciej: otworzyć, włożyć zawartość do rondla, krótko podgrzać i gotowe. I nie wyrzucaj potem puszek, po prostu sprytnie wykorzystaj...
Wiedza o winie, którą można się pochwalić: Terminy z letniej seriiLubimy delektować się dobrym kieliszkiem czerwonego lub białego wina, ale nasza wiedza na temat wina nie zawsze jest doskonała. Zwłaszcza w restauracjach może to być bardzo mylące, gdy kelner rzuca te...
Twoje dobre prawa w życiu codziennym: 30 orzeczeń, które powinieneś znaćNiezależnie od tego, czy chodzi o spór z wynajmującym, organizatorem wycieczek czy szefem: zawsze dobrze jest znać sytuację prawną. Zobacz, czym zajmowały się już nasze sądy i co rozstrzygały w codzie...
Dziewczęca wycieczka Anji: Czy nawet my możemy nauczyć się biegać?Od jakiegoś czasu wydaje się, że parki i ścieżki nie są już używane do relaksu. Zamiast tego ambitni biegacze i miłośnicy fitnessu czynią je niebezpiecznymi. Cały świat sznurujebuty do biegania, by po...
Zastosowanie Reiki: Uwalnianie blokad poprzez nakładanie rąkPrawdopodobnie też to znasz, prawda? Kiedy odczuwasz ból, intuicyjnie kładziesz dłoń na dotkniętym obszarze - i od razu czujesz się lepiej. Japoński praktykujący Mikao Usui również tego doświadczył i ...
Efekt placebo: czy naprawdę istnieje?"Zobaczmy, ile czasu potrzeba, aby lek zadziałał". Kiedy bierzemy pigułkę, zakładamy, że zawiera ona substancję i dlatego łagodzi nasze objawy. Jednak coraz więcej badań to potwierdza: Tabletki bez ak...
405, 550 czy 1050? Istnieje odpowiednia mąka do każdego wypiekuCzy wiesz, co oznacza typ na opakowaniu mąki? Typ wskazuje stopień zmielenia, a tym samym zawartość minerałów w mące. Mąka pszenna o typie 405 zawiera 405 mg minerałów na 100 g. Im wyższy typ, tym wię...
W wieku 40, 50 lub 60 lat: najlepsze leki na serceJuż filozof Ludwig Feuerbach (1804-1872) wiedział, że doskonała istota ludzka wymaga nie tylko siły myśli i siły woli, ale także siły serca. A wzmocnienie naszego życiowego motoru jest łatwiejsze niż ...
Substytuty cukru: substancje te słodzą znacznie zdrowiejZaleca się spożywanie tylko połowy dziennej dawki cukru. Dobrą wiadomością jest to, że istnieją znacznie zdrowsze i mniej kaloryczne zamienniki cukru. Wada: są one droższe.
Ponowne odkrycie domowych sposobów babci!Traktuj dolegliwości naturalnie: Nasze babcie uważały to za coś oczywistego. Jednak współczesna medycyna stopniowo zastąpiła wiele domowych środków babci. Ale nie musimy się z tym godzić!
Wczesne wykrywanie raka jelita grubego: Jak zmniejszyć ryzykoKażdego roku u około 60 000 osób w Niemczech diagnozuje się raka jelita grubego. Ale nie musi tak być! Podpowiadamy, jak zminimalizować ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.
Anjas Mädelstour: Pełna kobieca moc z AnastaciąNiezależnie od tego, czy chodzi o "I'm Outta Love", "Paid My Dues" czy "Heavy on My Heart" - Anastacia jest integralną częścią międzynarodowej sceny muzycznej od 17 lat, a jej hity są prawdziwymi hita...
Duńczycy pokazują, jak to się robi: Szczęście to HYGGEborgenheitDlaczego niektórzy ludzie są szczęśliwsi od innych? Ponieważ odkryli hygge, nową duńską filozofię życia. Rozszyfrowaliśmy dla Ciebie formułę szczęścia.
Wysokie ryzyko wypadku: Czy rowery elektryczne są zbyt często niedoceniane?To niesamowite, jak rozwinął się rynek rowerowy! Tak myślałby baron von Drais, gdyby urodził się ponownie. Wynalazł on pierwszy dwukołowiec w 1817 roku. 200 lat później jest on dostępny nie tylko w wy...
Infekcja w drodze? Mamy coś na to!Weź głęboki oddech i śpij spokojnie w nocy: nie zawsze jest to możliwe w czasach przeziębienia i grypy - ale jest to możliwe dzięki samopomocy.
Jaka ilość soli jest zdrowa?Istnieją niezliczone badania dotyczące wpływu soli i kwestii, ile soli jest zdrowe - wiele z nich jest nawet do pewnego stopnia sprzecznych. Zupełnie nowa świadomość: zbyt mało jest niezdrowe.
Dziewczyńska wycieczka Anji: Anja i Tatjana testują kosmetyki medyczneAnja i Tatjana sprawdziły się już w sporcie, a obie panie świetnie radzą sobie również jako projektantki mebli, ale jak sobie radzą, gdy są traktowane laserami i strzykawkami? W ramach swojej najnowsz...
Co sprawia, że kobiety i mężczyźni różnią się seksualnie?W ciągu swojego życia prawdopodobnie miałaś w łóżku mężczyznę lub dwóch. Prawdopodobnie zdałaś sobie również sprawę z tego, że jest on trochę podobny do innych mężczyzn, którzy wcześniej znaleźli się ...
