Wielka metamorfoza: "Moda to świetna zabawa!"Gerlinde (54) była zdumiona, gdy zobaczyła wszystkie modne przedmioty, torby i buty w naszym studio. Od teraz chce być bardziej odważna, jeśli chodzi o stroje. Pasuje jej to idealnie, jak pokazuje wyn...
10 powodów, dla których warto spędzić wakacje na balkonieWięcej niż jedna na trzy osoby zostaje tego lata w domu. Nic dziwnego, to najlepsze miejsce na relaks. Nadal masz ochotę na wędrówkę? Cóż, nasze 10 powodów, dla których warto spędzić wakacje na balkon...
Inspiracja dnia na sierpieńPotrzebujesz motywacji na cały dzień? Wszyscy od czasu do czasu potrzebujemy odrobiny pomocy, by ruszyć z miejsca. Niezależnie od tego, czy są to mądre słowa, prowokujące do myślenia zdania, czy zabaw...
Co pomaga na afty?Prawie każdy cierpi na nie raz w życiu, a niektórzy ludzie cierpią na nie wielokrotnie - zwłaszcza kobiety. Afty to małe białe pęcherzyki, które występują głównie na błonie śluzowej jamy ustnej. I bol...
Deutsche Fernsehlotterie wspiera nagrody finansowe dla projektów sąsiedzkichNiemiecka Nagroda Sąsiedztwa Fundacji nebenan.de została przyznana w tym roku po raz pierwszy. Deutsche Fernsehlotterie wspiera nagrodę jako partner, który honoruje aktywnych sąsiadów i projekty sąsie...
Kupuj tanie bilety lotnicze: Jak uniknąć pułapek kosztowych?Twój wymarzony cel podróży jest zaledwie kilka kliknięć od Ciebie - a lot tam wydaje się tak tani na pierwszy rzut oka. Ale rzekoma okazja może okazać się kosztowna. Dzięki tym wskazówkom możesz unikn...
Jak prawidłowo myć włosyCzy każdy może prawidłowo umyć włosy? Niekoniecznie. Podpowiadamy, o czym należy pamiętać, aby nie uszkodzić skóry głowy oraz delikatnie i pięknie oczyszczać i pielęgnować włosy.
Praktyczne porady domowe: Co potrafią waciki kosmetyczneNie, nie ma dla nich miejsca w uchu, to już dobrze wiadomo. Ale waciki mogą być bardzo przydatne do innych rzeczy. Ujawniamy trzy zaskakujące, sprytne porady domowe z wacikami.
Cukrzyca typu 2: uzbrój się przeciwko stresowi wywołanemu przez chorobęCukrzycę typu 2 można dobrze leczyć. Jednak życie z tą chorobą metaboliczną może być również niezwykle stresujące. Eksperci mówią nawet o wypaleniu cukrzycowym. To sprawia, że silna psychika jest jesz...
Cukrzyca typu 2: ważna jest świadoma dietaPamiętasz? Babcia miała "cukier" i mogła jeść czekoladę tylko wtedy, gdy była oznaczona jako "dla diabetyków". Dziś nie zaleca się już specjalnej diety dla osób z cukrzycą typu 2. Powinny one jednak j...
Od torebek po buty: właściwy sposób pielęgnacji wyrobów skórzanychNiezależnie od tego, czy chodzi o buty, torby czy sofy - nasze ulubione skórzane przedmioty wymagają odpowiedniej pielęgnacji, aby wyglądały tak pięknie, jak pierwszego dnia. Pomogą w tym poniższe wsk...
Wielka metamorfoza: nowy wygląd na 35. urodzinyCaro pragnie nowego wyglądu i zmiany stylu na swoje 35 urodziny. Chcielibyśmy spełnić jej marzenie dzięki wielkiej metamorfozie od Lea i bon prix.
Jak szkodliwy dla zdrowia jest ozon?Jest to bezbarwny, toksyczny i bardzo reaktywny chemicznie gaz. Ozon jest zarówno korzystny, jak i szkodliwy: w stratosferze, dziesięć kilometrów od ziemi, naturalna warstwa otacza ziemię i chroni nas...
Sposób Kerstin na wyjście z uzależnienia od tabletówEksperci szacują, że w Niemczech jest co najmniej 1,2 miliona osób uzależnionych od narkotyków. Kerstin była jedną z nich. Separacja, frustracja zawodowa i nieprzespane noce: nie mogła już dłużej obej...
Sprzedaj stare rzeczy: Odkurzanie się opłacaSzafa jest przepełniona, książki się piętrzą, a pamiątki po babci zajmują miejsce? Obecnie istnieje wiele sposobów na pozbycie się zbędnych przedmiotów. Zbyt dobre, by je wyrzucić? W takim razie po pr...
Inspiracja dnia na lipiecPotrzebujesz motywacji na cały dzień? Od czasu do czasu wszyscy potrzebujemy odrobiny pomocy, by ruszyć z miejsca. Niezależnie od tego, czy są to mądre słowa, prowokujące do myślenia zdania, czy zabaw...
Olej lniany: dlaczego jest tak cenny dla naszego zdrowia?Płynne złoto może wyglądać tak, a dla zdrowia jest równie cenne jak złoto: olej lniany. Siemię lniane to starożytna roślina użytkowa i lecznicza. Jego łacińska nazwa "Linum usitatissimum L." oznacza "...
Leksykon pierwszej pomocy w leciePrzebywanie na świeżym powietrzu, w wodzie, na plaży, na łące. Leniuchowanie, pływanie, grillowanie, opalanie - cudowne wakacje! Ale najpiękniejsza ze wszystkich pór roku ma też niestety swoje minusy....
Wskazówki i porady: Prawidłowe pakowanie walizkiNa krótko przed podróżą często dopada nas stres: Chcemy mieć przy sobie wszystko, czego potrzebujemy, ale jednocześnie zabrać tylko niewielką ilość bagażu. Oznacza to konieczność odpowiedniego spakowa...
Lepiej dla serca: ćwiczenia fizyczne w cukrzycy typu 2Wiele osób cierpiących na cukrzycę typu 2 nie zauważa żadnych poważnych objawów przez kilka lat - nie powinny one jednak bagatelizować choroby metabolicznej. W szczególności dla zdrowia serca: Ruszaj ...
