Pokonaj zwątpienie w siebie: Lubię siebie!Kilka kilogramów za dużo na biodrach, a czasem po prostu niezbyt bystry umysł? To nie ma żadnego znaczenia! Tak długo, jak przezwyciężysz zwątpienie w siebie i poczujesz się świetnie.
Inspiracja dnia na listopad 2019 r.Potrzebujesz motywującego początku dnia? Tutaj codziennie znajdziesz nowe powiedzenia, cytaty i słowa mądrości - czasem zabawne, czasem skłaniające do myślenia, a czasem inspirujące. Voilà - nasza "In...
Wielka metamorfoza: modny wygląd dla GabyŻyczenie Gaby (39): w końcu wyjść z dżinsów i workowatych swetrów. Nie ma problemu z tymi modnymi stylizacjami w pochlebnych kolorach. Rezultat jej wielkiej metamorfozy z Lea i Jeans fritz sprawia, że...
8 ekscytujących faktów na temat prezerwatywyPrezerwatywa King Size firmy Durex ma 22 cm długości! Przy średniej długości penisa w Niemczech wynoszącej 14,5 cm, jest to spory rozmiar. W filmie ujawniamy, ile prezerwatyw jest używanych na minutę,...
Nauka jogi: instrukcje i ćwiczenia dla początkującychTo, co od wieków praktykowane jest w Indiach, w ostatnich latach stało się prawdziwym trendem na Zachodzie. Nauka jogi nie jest trudna. Na filmie można zobaczyć proste ćwiczenia jogi dla początkującyc...
4 sztuczki z foremkami na muffinkiSą bardzo praktyczne do pieczenia, ale foremki na muffinki mogą zrobić więcej niż tylko ułatwić nam jedzenie pysznych ciast. Te cztery praktyczne triki dotyczące korzystania z foremek na muffinki z pe...
Tutorial makijażu: Jak sprawić, by szminka przetrwała cały wieczór?Każdy, kto lubi od czasu do czasu pomalować usta szminką, zna ten problem: pyszny makaron, kilka kieliszków wina i ze szminki zostaje niewiele lub - co gorsza - nie ma jej już tam, gdzie powinna być. ...
Wskazówka dotycząca przepisu: Krojony chleb z masłem ziołowym i seremCzy to na imprezę, wieczór telewizyjny z dziewczynami, czy po prostu jako pikantny dodatek do sałatki - Zupfbrot to idealna przekąska! Smaczny chleb jeżowy jest cudownie rustykalny i z pewnością będzi...
Idealne połączenie: Przygotowywanie mięsa za pomocą sznurka kuchennegoTermin "mostkowanie" odnosi się do kształtowania mięsa lub ryb za pomocą sznurka kuchennego, igieł do rolad lub drewnianych szpikulców w procesie gotowania. Jest to jedna z najpopularniejszych technik...
Żegnaj zmęczenie: więcej energii w codziennym życiuZiewanie! Czy jesteś zawsze zmęczony pomimo dużej ilości snu, trudno Ci się skoncentrować w ciągu dnia i czujesz się znużony? W takim razie te siedem wskazówek pomoże Ci poczuć więcej energii w codzie...
Piękne paznokcie: 5 najlepszych wskazówek dotyczących pielęgnacjiŁamanie i rozdwajanie, pęknięcia, przebarwienia lub plamy - codzienne życie bardzo obciąża nasze paznokcie. Każdy, kto dużo pracuje lub sprząta rękami, jest szczególnie zaznajomiony z tymi problemami....
Zawsze z tobą: Spojrzenie na torbę Sarah Schütz (piosenkarka, aktorka, mówczyni)Czasami dni są dość burzliwe - dobrze, że Sarah Schütz zawsze ma w plecaku najważniejsze rzeczy. Piosenkarka, aktorka i aktorka głosowa zdradziła nam, bez których rzeczy absolutnie się nie obejdzie.
Zrób własną skórkę owocową: Zdrowe przekąski z roladkami z mangoSłowo "owocowa skóra" może nie od razu wywoływać uśmiech na ustach. Jednak ta owocowa przekąska jest nie tylko zdrowa, ale i pyszna. Angielski termin "roll ups" brzmi o wiele bardziej apetycznie. W fi...
3 przepisy na niskokaloryczne sosy do sałatekJeśli chcesz zdrowo się odżywiać lub nawet pozbyć się kilku zbędnych kilogramów, prawdopodobnie z czystym sumieniem sięgniesz po sałatkę. Jednak często ma ona w sobie całkiem sporą dawkę składników od...
Obniżanie cholesterolu: 10 najlepszych produktów spożywczychDiagnoza "wysokiego poziomu cholesterolu": Może to mieć potencjalne konsekwencje zdrowotne. Lekarze szybko przepisują wtedy leki. Jednak poziom cholesterolu można często obniżyć za pomocą naturalnych ...
Instrukcje wideo: Stwórz własną lampę ze wsporników półekTak stylowe i tak proste: coraz częściej natrafiamy na modne lampy zrób to sam na Pintereście i Facebooku. Nic dziwnego, te obiekty oświetleniowe nie tylko przyciągają wzrok w domu, ale są również bar...
Stwórz własny stojak na biżuterię z ramek na zdjęciaSplątane naszyjniki, zgubione kolczyki i tym podobne nie mają już szans. Ponieważ te instrukcje DIY są nie tylko proste, ale także pomysłowe. Obejrzyj film, aby dowiedzieć się, jak przekształcić ramkę...
Instrukcje szycia dla początkujących: wszywanie ukrytego zamka błyskawicznegoNiezależnie od tego, czy chodzi o poduszkę, sukienkę czy torbę - prawdziwe szwaczki hobbystyczne muszą wielokrotnie wszywać zamek błyskawiczny. Ukryty zamek błyskawiczny jest idealny do eleganckich sp...
Ciasto czekoladowe z płynnym środkiem: jak je zrobić?Na samą myśl o tym ślinka nam cieknie: Czekoladowe ciastka z roztopionym środkiem. Nasz przepis z instrukcjami wideo pokaże Ci, jak je zrobić.
Utrata wagi dzięki łączeniu pokarmów: popularna dieta w ryzachI wciąż i wciąż podejmujemy postanowienia: Schudnij - ale zrób to zdrowo! W końcu ci, którzy rozpoczynają dietę awaryjną, mogą szybciej osiągnąć sukces, ale kilogramy równie szybko wracają. Witamy w p...
