Kalp yetmezliği: nedenleri, belirtileri ve tedavisiKalp yetmezliğinin belirtileri ilk başta zararsız gibi görünse de maalesef hastalık öyle değildir. Kalp kası artık kanı vücuda tam olarak pompalayamaz - hücreler artık yeterli oksijenle beslenemez. İş...
Menopoz sırasında sıcak basması: Bu yardımcı olur!Vücut ısısı saniyeler içinde yükselir ve rahatsız edici bir sıcaklık vücudun üst kısmına, boyuna ve yüze yayılır - sıcak basması başlar. Sıcak basması, 45 yaş ve üzeri kadınlar için menopozun en yaygı...
Her şey sütün içinde: Sağlıklı mı değil mi?Uzun bir süre boyunca sağlıklı gıdanın özüydü. Ancak birçok insan artık sütün zararlı olduğuna inanıyor. Bunun neden doğru olmadığını açıklıyoruz.
Serbest yaşlanma: Güzellik trendi doğallığa doğru ilerliyorGençlik çılgınlığı mı? Umurumuzda değil. Huzur ve özgünlüğe odaklanmayı tercih ediyoruz. Ve bu konuda tam trenddeyiz. Çünkü yeni bir araştırma "serbest yaşlanmanın", yani doğal yaşlanmanın çok moda ol...
Doğru pelvik taban eğitimiNe yazık ki birçok kadın pelvik tabanının önemini ancak sorun yaratmaya başladığında fark ediyor. Bunun ilk etapta gerçekleşmesini önlemek için, başarılı pelvik taban eğitimi için en önemli bilgileri ...
Büyük makyaj: Sandra artık şıklığı seviyorHer zaman sadece kot pantolon... Sandra (43) kıyafetlerinde daha fazla çeşitlilik istiyordu - daha fazla renk ve zarif bir dokunuşla. Sandra'nın Lea ve Witt Weiden ile büyük makyajı için perde açıldı.
Sertleşmiş kaslar: Bilmeniz gereken 4 tedaviOfiste yorucu bir gün geçirdiniz - sırtınız ağrıyor, boynunuz taş gibi sert ve omuzlarınız zar zor hareket ediyor. Sertleşmiş kaslar neredeyse hepimiz için zaman zaman bir sorundur. Zorlanma hafifledi...
Seks neden her zaman heyecan vericidir ve neden daha fazlasını denemeliyiz?Seks sırasında dokunmak her şeyin başı ve sonudur! Ancak hepimiz farklıyız ve onlara çok farklı şekillerde tepki veriyoruz. Ve hislerimiz ya da favori noktalarımız zaman içinde değişebilir. Seks uzman...
Doğru nefes almanın önemi ve nasıl yapılacağıHepimiz bunu otomatik olarak yaparız ve çoğumuz otomatik olarak yanlış yaparız: nefes almak. Akciğer uzmanları çok sığ ve çok telaşlı diyor. Çok sığ nefes alırsanız, yeterince oksijen (O2) alamazsınız...
Kırılgan tırnaklara karşı ne yardımcı olur?Kahretsin, bir kırık tırnak daha! Çoğu insan bir noktada kırık veya çatlak tırnaklarla uğraşmak zorunda kalır. Bununla birlikte, sorun daha sık ortaya çıkıyorsa ve tanınabilir bir neden yoksa, hedefe ...
Büyük makyaj: Birgit günlük görünüme veda ediyorBirgit (49) en sevdiği renk olan maviyi giymeye devam etmekten mutlu ama iş stil vermeye gelince, biraz moda cesareti gerçekten işe yaradı. Lea ve Witt Weiden tarafından gerçekleştirilen büyük makyaj ...
Temmuz 2018 için günün ilhamıGüne başlamak için biraz yardıma mı ihtiyacınız var? Voilà - "günün ilhamı"! İster bilgece sözler, ister ilham verici alıntılar veya komik deyişler olsun, sizi günlük yaşamınız için her gün yeniden mo...
"The Voice Senior": Sat.1 60 yaş üstü şarkı söyleyen yetenekler arıyorSanki yeterince yetenek programı yokmuş gibi. Ama şimdi yayıncı Sat. 1 televizyona başka bir oyuncu seçme formatı getiriyor. "The Voice of Germany" ve "The Voice Kids "ten sonra şimdi de uzman bir jür...
Büyük makyaj: "Genç ve taze, tıpkı benim gibi!"Natalia çok gülüyor ve renkli olmayı seviyor. Yeni yaz modasına mükemmel bir şekilde uyuyor: bu görünümler tek kelimeyle neşeli. 33 yaşındaki oyuncu, Lea ve Witt Weiden tarafından yapılan büyük makyaj...
Bebek geldi! Brigitte Nielsen 54 yaşında 5. kez anne olduBrigitte Nielsen 54 yaşında beşinci çocuğunu dünyaya getirdi. Eşi Mattia Dessi ile birlikte ilk kızlarının doğumunu 22 Haziran 2018 Cuma günü Los Angeles'ta kutladı.
Şişkinliğe karşı ne yardımcı olur?Hemen hemen herkes zaman zaman bundan muzdarip olur ve bu kötü bir şey değildir: şişkinlik. Kalın bağırsaktaki bakteriler yoğun havaya neden olur - çünkü bazı gıdaların sindirimi sırasında gazlar üret...
Erkeksiz mutlu: "Bekar hayatımın tadını sonuna kadar çıkarıyorum"Giderek daha fazla sayıda kadın bekar ve bunu bilinçli olarak yapıyor. Hayatın bu şekilde tembelce tavizler vermekten çok daha iyi olduğunu biliyorlar. Bu iki güçlü kadın neden bekar olmayı tercih ett...
Bel fıtığı: nedenleri ve tedavisiSırtınızda keskin ağrı, uyuşma veya karıncalanma mı var? Genellikle kas gerginliği olarak geçiştirilen bu durumun disk kayması olduğu ortaya çıkar. Burada size nedenlerini ve tedavi seçeneklerini göst...
Geç annelik mutluluğu: 40 yaş üstü hamile ünlüler40 yeni 30'dur! Bunu uzun zamandır biliyorduk. Ve "normları" ve "gelenekleri" umursamayan daha fazla yıldız, yaşın sadece bir sayı olduğunu kanıtlıyor. Çünkü 30'un üzerinde doğum oranı düşse de, gider...
Daha uzun yaşam formülü: Kendinizi düşünün!Biz kadınların çok işi var: iş, aile, ev. Ancak kendimizle yeterince ilgilenmiyoruz. Bunun değişmesi gerekiyor: ABD'de yeni trend "öz bakım". ABD'de yapılan araştırmalara göre, kendilerini daha sık dü...
