Soğuk mevsim: kendi kendinizi iyileştirme gücünüzü şimdi etkinleştirinBurun akıntısı veya boğaz kaşıntısı gibi soğuk algınlığının ilk belirtileri, bağışıklık sistemi enfeksiyondan sorumlu virüsleri patojen olarak tanır tanımaz ortaya çıkar ve savaşmaya başlar. Daha ağır...
Besin eksikliği: Eksikliğinizi nasıl fark edebilirsiniz?Sağlıklı bir diyetle vücudumuza en önemli vitamin ve mineralleri sağlayabiliriz. Diyetimiz çok tek taraflı ve dengesizse, besin eksikliği hızla gelişebilir. En yaygın besin eksikliklerini ve bunlardan...
Mucize bileşen spilanthol: Enjeksiyon yerine krem olarak BotoksKırışıklıklara karşı minimal invaziv tedaviler? Herkes bunu yapmaya cesaret edemez - ve herkes maliyetlere katlanmaya hazır değildir. Ancak böyle olmak zorunda değil, çünkü denenmiş ve test edilmiş do...
Minimalist yaşam: Az çoktur!Yeni bir yaşam tarzı giderek daha fazla takipçi kazanıyor: minimalist yaşam. Sahip olunan şeyler ve statü sembolleri önemini yitiriyor. Peki ama bu yaşam tarzı tam olarak neyi içeriyor ve kimler için ...
Laktozsuz gıdalar: Laktoz intoleransı olan kişiler tarafından iyi tolere edilirGaz, şişkinlik, ishal - laktoz intoleransının belirtileri çok sayıda ve çeşitlidir. Birçok insan için laktozun sindirimi zordur. İntoleransın arkasında ne olduğunu ve hangi gıdaların laktoz içermediği...
Artık hapşırmak yok: Saman nezlesi için en iyi çarelerİlk otlar, çalılar, çiçekler ve ağaçlar açar açmaz polen alerjisi olanlar hapşırmaya başlar. Bu saman nezlesi ilaçları polen mevsimini daha katlanılabilir hale getirir.
Güncel aylık burç yorumunuzBu ay yıldızlar benim için nasıl sıralanıyor? Bay Doğru ile tanışacak mıyım, maaşıma zam alacak mıyım ya da belki de sporda gerçekten yükselecek miyim? İster aşk, ister sağlık, ister mesleki başarı ol...
Kolayca dikiş dikmeyi öğrenin: dikiş makinesinin temelleriBir dikiş makinesinin monoton tıkırtısından daha rahatlatıcı bir şey yoktur. Eğer henüz bu deneyimi yaşamadıysanız, bir an önce bu konuda bir şeyler yapmalısınız. Her zaman dikiş dikmeyi öğrenmek iste...
Kuşkonmazı mükemmel bir şekilde hazırlayın: İşte nasıl yapılacağıİster hollandaise sosuyla, ister salata ya da graten olarak - kuşkonmazın tüm çeşitlerini seviyoruz. Ve asil mızrakların mevcut olduğu birkaç ay içinde, mümkün olduğunca sık harika bir kuşkonmaz tarif...
Çilek sezonu 2018: heyecan verici gerçekler ve en lezzetli tariflerSonunda yine zamanı geldi: 2018 çilek sezonu başladı. İster tek başına, ister krema ile, ister bir pastanın içinde, ister bir pançta olsun - yeşil kapaklı bu küçük kırmızı meyvenin cazibesinden kaçış ...
Baharı istemenizi sağlayacak 10 taze kokuTipik Nisan havası baharı içimize çekmemize engel olamaz. İster zengin çiçekler ister narin çiçek çayırları olsun - bu taze kokular burnumuza baharın dokunuşunu getiriyor ve sıkıcı, yağmurlu günlerde ...
Birgit Schrowange: Enerjinizi test edin!Enerji olmadan hiçbir şey çalışmaz. Ancak vücudun kendi enerjisini neyin harekete geçirdiği çoğu zaman net değildir. Bu yüzden bir test yapmaktan zarar gelmez.
Tatlı tavşan burunları: Paskalya için hızlı hamur işi bisküvilerİster Noel meleği ister Paskalya tavşanı kılığına girmiş olsun, kısa hamurlu bisküviler hala klasik bayram bisküvileridir. Karıştırması hızlı ve kolay olan bu tatlı bisküvileri süslemek için bolca zam...
Mikroplara dikkat: Ellerinizi yıkarken yapılan 5 hataAslında ellerinizi yıkamak sorun olmamalı. Ne de olsa hepimiz bunu binlerce kez yaptık ve hiç kimse bunu eleştirmedi. Ancak, hijyen uzmanlarının araştırmalarda keşfettiği gibi, birçok insan bunu yanlı...
Eklemler için koruma: vücut aşırı asitlendiğindeEklemleriniz ağrıyorsa, bunun nedeni asit-baz dengesizliği olabilir. Ne yazık ki birçok hasta bu bağlantının farkında değildir. Vücut aşırı asitlendiğinde ne olur ve ne yapmalısınız?
United Hearts Gala: İyi bir amaç için ünlüler yemeğiAlmanya'da her yıl yaklaşık 270.000 kişi inme geçiriyor. Alman İnme Vakfı 1993 yılından bu yana bu konunun hepimiz için ne kadar önemli olduğu konusunda farkındalık yaratıyor. Berlinale kapsamında 25 ...
Bırakmayı öğrenmek: Gereksiz yüklerden nasıl kurtulunur?Bırakmayı öğrenmek özgürlüğü hissetmek demektir. Rüzgarda uçan bir kuş gibi hayatın içinde kaygısızca süzülmek - harika bir fikir. Ancak çoğu zaman gündelik sorunların bizi aşağı çekmesine izin verir ...
Tığ işi modeli: Paskalya kolyesi olarak yün koyunSevimli süslemeler olmadan Paskalya nasıl olurdu? Bahara benzeyen dalları kendi tığ işi yün koyunlarla süslüyoruz. LEA Paskalya özel sayısındaki ücretsiz tığ işi modelini buradan kolayca indirebilirsi...
Örgü modeli: Paskalya yumurtası kozaları örmekPaskalya yaklaşıyor ve biz de ev yapımı süslemelerle eve taze bir bahar esintisi getiriyoruz. Sevimli tavşanlar kahvaltı yumurtalarımızı güzel ve sıcak tutuyor ve Paskalya masasında gerçek bir göz alı...
Hazırlama talimatları: Resim çerçevesi içinde kumaş tavşanPaskalya sofrasında kim bu kadar yaramazca bakıyor? Bir resim çerçevesi içindeki sevimli Paskalya tavşanı benzersiz bir DIY dekorasyon fikridir. Talimatları LEA Paskalya özel sayısından doğrudan ve üc...
