Tab dig i søvne: Kender du allerede honningtricket?Trang til mad er enhver slankekures største fjende. Den gyldne superfood honning kan endelig holde den på afstand. Det er den søde vej til den vægt, du ønsker - natten over.
Tab dig: 3 fødevarer, der dehydrerer kroppenHar du taget på igen, selv om du ikke har overspist? Det kan skyldes væskeophobning. Disse fødevarer hjælper med at dræne kroppen.
3 fejl ved morgenmaden, der gør dig tykHvis du gerne vil tabe dig, kan du begå en masse fejl ved morgenmaden og så vente forgæves på, at kiloene rasler af. Du bør undgå disse 3 fejl.
Forebyggelse af type 2-diabetes: 4 fødevarer, der holder blodsukkeret nedeOmkring 7,5 millioner mennesker i Tyskland lider af type 2-diabetes - for det meste på grund af dårlig kost. Med den rigtige mad kan du ikke bare få sygdommen under kontrol igen, du kan endda forebygg...
Kun 500 kalorier om dagen? Hvad det gør ved vores krop!Med kun 500 kalorier om dagen burde et hurtigt vægttab være garanteret. Men vær forsigtig: Vi fortæller dig, hvad et så lavt kalorieindtag gør ved vores kroppe!
En sund start på det nye år: Den rigtige strategi for et vellykket vægttabFolk spiser, snacker og drikker meget i juletiden. Men nogle glemmer slankekure og motion som modvægt til festlighederne. Det uundgåelige resultat: et par ekstra kilo på hofterne. At tabe sig ender de...
Stimulerer fedtforbrændingen: Disse fødevarer er gode fedtforbrændereDet lyder for godt til at være sandt: Nogle fødevarer får vores kroppe til at forbrænde fedt mere effektivt. Vi afslører 5 fødevarer, der betragtes som gode fedtforbrændere og hjælper os med at tabe o...
Suppekuren: tab et kilo hver dag!Lav mad én gang, spis i to dage, og tab fire kilo: Det lyder godt, ikke? Den nye suppekur gør det muligt. Og ikke nok med at kiloene rasler af, den lækre efterårssuppe holder dig varm og sund i den ko...
Hvorfor taber jeg mig ikke? Hvordan hormoner påvirker vores vægtMange kvinder stiller sig selv spørgsmålet: Hvorfor taber jeg mig ikke? Det er ret frustrerende, når der trods disciplin ikke synes at ske noget på vægten. Det kan skyldes hormoner. Her forklarer vi, ...
