Diät

Abnehmen im Schlaf: Kennen Sie schon den Honig-Trick?

Heißhunger ist der größte Feind jeder Diät. Das goldene Superfood Honig kann ihn endlich in Schach halten. Das ist der süße Weg zum Wunschgewicht – und zwar über Nacht.

Abnehmen: 3 Lebensmittel, die den Körper entwässern

Sie haben schon wieder zugenommen, obwohl Sie gar nicht übermäßig gegessen haben? Das kann an Wassereinlagerungen liegen. Diese Lebensmittel helfen, den Körper zu entwässern.
 

3 Fehler beim Frühstücken, die dick machen

Wer abnehmen will, der kann schon beim Frühstück jede Menge falsch machen und wartet dann vergeblich darauf, dass die Pfunde purzeln. Diese 3 Fehler sollten Sie vermeiden.

Dauerhaft abnehmen: 12 Tipps von Ernährungs-Coach Patric Heizmann

Wie klappt es wirklich mit einer Diät? Wir haben einen Mann gefragt, der es wissen muss: Patric Heizmann hat schon vielen den Weg zum Wunschgewicht gezeigt!

Diabetes Typ 2 vorbeugen: 4 Lebensmittel, die den Blutzucker niedrig halten

Ungefähr 7,5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Diabetes Typ 2 – meist durch eine falsche Ernährung.

Nur 500 Kalorien am Tag? Was das mit unserem Körper macht!

Bei nur 500 Kalorien am Tag sollte ein schnelles Abnehmen garantiert sein. Doch Vorsicht: Wir sagen, was eine so geringe Kalorienzufuhr mit unserem Körper macht!

Die Kartoffeldiät: Abnehmen mit Kartoffeln & Quark

Alltag und Abnehmen, das passt nicht zusammen? Die Kartoffeldiät macht es Ihnen leicht: Sie dürfen ganz normal frühstücken.

Funktioniert super: Mit Low Carb schnell abnehmen

Zu aufwändig, zu eintönig, zu kompliziert: Das mag für einige Diäten gelten, aber nicht für die Low-Carb-Küche für Genießer und Kochmuffel.

Sirtfood Diät: Was kann die neue Super-Diät wirklich?

Sängerin Adele hat es ausprobiert und ist begeistert: Stolze 45 Kilo soll sie mit der Sirtfood Diät abgenommen haben! Kein Wunder, dass die Methode jetzt auch „Adele Diät“ genannt wird.

Gesund ins neue Jahr starten: Mit der richtigen Strategie zum Abnehmerfolg

In der Adventszeit wird viel gegessen, genascht und getrunken. Diät-Tage und Bewegung zum Ausgleich der Schlemmerei bleiben bei einigen aber auf der Strecke.

Richtig abnehmen: Diese Diät-Sünden sollten Sie meiden

Richtig abnehmen ist das Ziel vieler Frauen. Doch das ist leichter gesagt als getan. Denn Diäten gibt es viele, allerdings sind nicht alle auch gesund.

Fettverbrennung anregen: Diese Lebensmittel sind gute Fatburner

Es klingt zu schön, um wahr zu sein: manche Lebensmittel bringen unseren Körper dazu, Fett effizienter zu verbrennen.

Abnehmen mit Trennkost: Die beliebte Diät im Check

Und immer wieder nehmen wir uns vor: Abnehmen — aber bitte gesund!

Diät-Check „Schlank im Schlaf“: Wie funktioniert’s?

Schlafen und dabei abnehmen klingt zu schön um wahr zu sein.

Gründe, warum die Diät scheitern könnte

Die Prominenten haben kürzlich gezeigt, wie erfolgreich ihre Diäten waren.

Die Suppendiät: Jeden Tag ein Kilo abnehmen!

Einmal kochen, zwei Tage essen und vier Pfund abnehmen: klingt gut, oder? Die neue Suppendiät macht’s möglich.

Apfel-Diät: Gesund, schlank und schön mit dem Superfood

Erntefrisch, saftig und süß – Äpfel sind sie jetzt ein verlockender und gesunder Snack. Aber sie können wesentlich mehr, denn sie zaubern uns auch eine flache Taille.

So klappt das Abnehmen: Der Stoffwechseltyp ist wichtig

Die Pfunde wollen einfach nicht schmelzen – trotz regelmäßigen Sports und Diäten? Dann bremst möglicherweise eine Übersäuerung des Körpers den Fettabbau aus.

Warum nehme ich nicht ab? Wie Hormone unser Gewicht beeinflussen

Viele Frauen stellen sich die Frage: Warum nehme ich nicht ab? Wenn sich trotz Disziplin auf der Waage einfach nichts tun will, ist das ziemlich frustrierend.

GIMZ-Wasser: Schlankwasser mit Vitamin-Kick

GIMZ-Wasser ist DAS Getränk für den Sommer. Denn das Getränk ist nicht nur wunderbar erfrischend an heißen Tagen, es ist auch noch ein echtes Schlankwasser mit Vitamin-Kick.