Diät

Jetzt bewiesen: Mit Low Carb schnell abnehmen

13.06.2019

Zu aufwändig, zu eintönig, zu kompliziert: Das mag für einige Diäten gelten, aber nicht für die neue Low-Carb-Küche für Genießer und Kochmuffel.

Keine Lust auf Diät? 100 Abnehmtipps für den Alltag

04.06.2019

Ein paar Pfunde weniger bis zum Urlaub wären schön? Mit diesen 100 Abnehmtipps werden Sie im Nu fit für den Sommer – und bleiben es auch!

Gesund, schlank und schön: Warum der Apfel echtes Superfood ist

20.05.2019

Erntefrisch, saftig und süß – Äpfel sind sie jetzt ein verlockender und gesunder Snack. Aber sie können wesentlich mehr, denn sie zaubern uns auch eine flache Taille.

Fodmap: Die Reizdarm Diät

03.05.2019

Fodmap wurde in Australien erfunden und hilft sehr gut bei Magen-Darm-Beschwerden. Daher ist der Ernährungsplan besonders als Reizdarm Diät gut geeignet.

Abnehmen mit Trennkost: Die beliebte Diät im Check

26.04.2019

Und immer wieder nehmen wir uns vor: Abnehmen — aber bitte gesund!

Die besten Tipps für eine tolle Bikinifigur zum Wohlfühlen

08.04.2019

Spätestens im Frühjahr, wenn endlich wieder leichtere Klamotten angezogen werden können, offenbart sich am eigenen Körper die ganze Wahrheit.

Fastenkur – die beste Wellnesskur

25.03.2019

Wenn im Frühjahr die Natur zu neuem Leben erwacht, dann ist auch für den Körper ein guter Zeitpunkt zur Regeneration. Für frische Energie sorgt eine Fastenkur.

Schnelle Diät: 20 Wege, im Nu fünf Kilo zu verlieren

17.03.2019

Kleine Kniffe – große Wirkung! Dass Abnehmen gar nicht unbedingt anstrengend und nervig sein muss, ist bisher leider eine Legende.

Gesund abnehmen: Tipps für die perfekte Traumfigur

03.01.2019

Möglichst schnell und ohne große Anstrengung überschüssige Kilos loswerden, ist Ihr Traum? Dann sollten Sie diesen Wunsch lieber umformulieren.

Abnehmen ab 40: Der Low-Fat-Ernährungsplan

31.12.2018

Abnehmen ab 40 ist nicht gerade leicht.

Warum nehme ich nicht ab? Wie Hormone unser Gewicht beeinflussen

26.11.2018

Viele Frauen stellen sich die Frage: Warum nehme ich nicht ab? Wenn sich trotz Disziplin auf der Waage einfach nichts tun will, ist das ziemlich frustrierend.

Die Suppendiät: Jeden Tag ein Kilo abnehmen!

19.11.2018

Einmal kochen, zwei Tage essen und vier Pfund abnehmen: klingt gut, oder? Die neue Suppendiät macht’s möglich.

Die Kartoffeldiät: Abnehmen mit Kartoffeln & Quark

24.10.2018

Alltag und Abnehmen, das passt nicht zusammen? Die Kartoffeldiät macht es Ihnen leicht: Sie dürfen ganz normal frühstücken.

Richtig abnehmen: Diese Diät-Sünden sollten Sie meiden

13.09.2018

Richtig abnehmen ist das Ziel vieler Frauen. Doch das ist leichter gesagt als getan. Denn Diäten gibt es viele, allerdings sind nicht alle auch gesund.

Skinny Salads: Einfache Salat-Rezepte mit max. 300 Kalorien

21.08.2018

Die Farbe des Sommers? Wenn es ums Abnehmen geht, auf jeden Fall: Grün. Wir haben 10 einfache Salat-Rezepte mit max. 300 Kalorien – sie sind gesund, machen satt und helfen beim Schlankbleiben.

Abnehmen mit Eiweiß: Ohne Hungern zur Wunschfigur

25.07.2018

Hungern für die Figur? Nein danke! Essen Sie sich einfach mit viel Protein schlank und fit.

Bikinifigur ade - hallo Wohlfühlsommer

08.06.2018

Da ist es wieder, dieses Schlagwort, das regelmäßig jedes Jahr vor der Urlaubssaison durch die Medien huscht: die sogenannte Bikinifigur.

Intervallfasten: Für immer schlank mit dem Methoden-Fasten?

15.05.2018

Intervallfasten ist der angesagte Diät-Trend schlechthin.

Dauerhaft abnehmen: 12 Tipps von Ernährungs-Coach Patric Heizmann

09.04.2018

Wie klappt es wirklich mit einer Diät? Wir haben einen Mann gefragt, der es wissen muss: Patric Heizmann hat schon vielen den Weg zum Wunschgewicht gezeigt!

Gesund essen und abnehmen: 15 Diät-Irrtümer, die Sie kennen sollten

21.02.2018

Sie wollen schlank werden? Gesunde Ernährung, viel Wasser, sogar Sport – doch auf der Waage tut sich nichts?