Grand relooking : Christiane ose la nouveautéAdieu le look monotone de tous les jours ! Christiane (52 ans) troque son pull et son jean contre des tenues plus tendance. Son souhait : un peu plus de féminité et de fraîcheur - mais avec plaisir. L...
Gestion du stress : 5 conseils pour maîtriser la pressionCertaines personnes sont au mieux de leur forme lorsqu'elles sont stressées : La pression les incite à se concentrer encore plus sur leur travail ou à être plus créatives que pendant les phases de rep...
6 Facteurs de risque de démenceEnviron 40 pour cent des adultes dans notre pays ont peur de souffrir de démence, les femmes encore plus que les hommes. Mais beaucoup ne connaissent pas les facteurs de risque, comme l'a montré une e...
Frais comme une prairie de printemps : Décoration de table verte pour le brunchLe brunch devient alors un véritable plaisir de pique-nique : Pour donner à votre table un look frais et personnel, il vous suffit de combiner des pièces spéciales de votre porcelaine avec des fleurs ...
Les hommes peuvent-ils avoir du bon sexe sans orgasme ?"Quelle est encore cette question ?" C'est exactement ce que l'un ou l'autre pourrait penser en lisant ce titre ? Le sexe sans orgasme ne peut pas être bon. Il manque le couronnement et la délivrance ...
Brunch de Pâques : idées de recettes, du salé au sucréLe brunch de Pâques en famille est l'occasion de se régaler. Et nous avons rassemblé quelques idées de recettes qui feront mouche à coup sûr sur la table de fête. Du salé au sucré, il y en a pour tous...
Grand relooking : des looks sportifs et modernes qui rajeunissent IngridIngrid (71 ans) souhaite un look qui corresponde à sa personnalité. Il doit être sportif et moderne - et la faire paraître plus jeune. C'est réussi ! Nous montrons ici les superbes photos avant/après ...
Le bêta-glucane : L'arme miracle de l'avoine, de la levure et des champignons vitauxLes glucides, on le sait, n'ont pas forcément la meilleure réputation - du moins jusqu'à présent ... Des chercheurs ont en effet découvert que les bêta-glucanes qu'ils contiennent ont un effet positif...
Le bonheur d'un divorce tardif : Saskia prend son envolLes experts appellent ce phénomène "divorce gris" - le divorce après les noces d'argent. De plus en plus de femmes veulent prendre leur vie en main, elles veulent repartir de plus belle - mais sans le...
Bourdonnements d'oreille permanents : qu'est-ce qui aide en cas d'acouphènes ?Près de trois millions de personnes en Allemagne entendent des bruits dont la source n'est pas le monde extérieur. Ces bruits, que personne n'entend à part les personnes concernées, sont souvent des s...
Grincer des dents la nuit : Qu'est-ce qui aide à lutter contre le bruxisme ?Plus d'un individu ne se rend pas compte de ce qu'il fait la nuit - et malmène ses dents avec une pression de plus de 100 kilos. Le bruxisme, terme technique désignant le grincement des dents, n'endom...
Réduire le stress : Ici, je fais le plein !Recharger les batteries intérieures et faire le plein d'énergie - ce n'est pas seulement possible en vacances. Grâce à quelques astuces mentales simples et à de petites pauses conscientes, vous pouvez...
Acides gras oméga-3 : comment ils agissent et pourquoi ils sont importantsLes acides gras oméga-3 maintiennent la souplesse des veines, réduisent le taux de cholestérol et préviennent ainsi l'infarctus du myocarde. En outre, ils protégeraient du cancer. Le corps en a besoin...
Comment réussir une séduction parfaiteChampagne, bougies et pétales de rose - un must pour une séduction parfaite ? Pour de nombreuses femmes, un peu de romantisme est nécessaire pour se mettre dans l'ambiance. Et qu'en pensent les hommes...
Grand relooking : Marion souhaite des looks minceur colorésMarion (53 ans) ne trouve plus son look moderne. Il lui manque des couleurs fraîches et des coupes qui flattent sa taille. Nous les avons trouvées et Marion est vraiment contente de son grand relookin...
Juteux cupcakes au carrot avec un frosting au fromage fraisQu'est-ce que le lapin de Pâques préfère grignoter ? Oui, les carottes. Mais ce légume sain peut aussi être un régal pour les vrais gourmands, comme le prouvent nos délicieux cupcakes à la carotte, su...
Tutoriel DIY : fabriquer soi-même un organisateur mural à partir d'un sommier à lattesIci un pot de fleurs, là un magazine et là des écouteurs. Parfois, il n'est pas si facile de garder notre maison en ordre. Heureusement, il est d'autant plus facile de fabriquer soi-même un super orga...
10 choses qui nous rendent heureux en ce momentDehors, il fait froid et gris. Pas besoin de se morfondre ! Au contraire, c'est le moment de profiter des choses qui nous rendent heureux. Faites un pied de nez à la frustration - avec nos dix choses ...
Carina fait le point : "Mon mari, ses femmes et moi".Ils sont considérés comme le couple parfait, mais en coulisses, il en va tout autrement. Le mari de Carina (52 ans) la trompe. Mais elle maintient la façade. Elle raconte ici son histoire.
Nettoyants écologiques : fabriquer soi-même ses produits de nettoyageSi nous voulons que tout soit propre, nous n'avons pas besoin de recourir aux produits chimiques. Il existe de nombreuses possibilités de préserver l'environnement - tout en obtenant un bon résultat. ...
