Problèmes de dos : conseils d'experts pour un dos fortTrop peu d'exercice, une mauvaise posture - environ 70 pour cent des adultes en Allemagne souffrent de problèmes de dos. Beaucoup d'entre nous ont en effet déjà souffert d'une hernie discale, d'un lum...
Bien nettoyer ses fenêtres en hiverMême pendant la saison froide, nous aimerions avoir des fenêtres propres. Mais est-il vraiment utile de nettoyer les fenêtres en hiver ? Suivez nos conseils pour y voir plus clair !
Maladie de la thyroïde : 5 aliments à éviterLa thyroïde régule toutes les fonctions de notre corps, c'est pourquoi elle est si importante. Si elle ne fonctionne plus correctement, il faut également faire attention à son alimentation : Ces 5 ali...
10 conseils pour une négociation salariale réussieIl est temps d'obtenir une augmentation de salaire ? Pour obtenir plus d'argent de son patron, il faut bien se préparer. Les femmes se vendent souvent en dessous de leur valeur, ce que les chefs saven...
La première impression compte : 8 facteurs de réussiteCertaines personnes ont tout simplement ce petit quelque chose en plus : elles nous captivent immédiatement et nous enthousiasment par leur charisme. Comment y parviennent-elles ? En prenant à cœur ce...
Conservation des épices : pour que les épices conservent leur arômeAucun doute : sans épices, chaque repas aurait un goût fade. Mais la plupart du temps, nous n'avons besoin que d'une pincée de gingembre moulu, de curry ou de paprika. Les épices séchées comme le thym...
L'addiction au café : La caféine rend-elle vraiment dépendant ?Sans lui, beaucoup d'entre nous ont du mal à ouvrir les yeux le matin : Avec 162 litres par an et par personne, le café est la boisson préférée des Allemands (source : Tchibo). Mais qu'est-ce que cett...
Partenaires de signe astrologique : ces hommes ne restent jamais longtemps avec une femmeVous rêvez de famille et d'enfants ? Si vous êtes à la recherche de l'homme de votre vie, nous ne pouvons que vous le conseiller : Ouvrez l'œil lorsque vous choisissez un partenaire ! Certains partena...
Crise existentielle : sur les déclencheurs et comment aller de l'avant !Une crise existentielle peut toucher tout le monde, indépendamment de l'âge, du sexe, de la situation familiale ou de la profession. Nous vous expliquons comment une crise de la vie peut survenir, que...
Langage corporel : comment notre attitude influence notre humeurLe langage corporel a un effet direct sur l'humeur et constitue une partie importante de la communication. Alors, utilisons-le dès maintenant de manière ciblée - vous aurez ainsi une influence sur vou...
Régime à base de pommes : santé, minceur et beauté grâce au superalimentFraîches, juteuses et sucrées, les pommes sont désormais un en-cas sain et alléchant. Mais elles font bien plus que cela, car elles nous donnent aussi une taille plate. Découvrez ici pourquoi les pomm...
Chemises infroissables : 4 conseils pour un repassage sans faux plisDes montagnes de linge s'accumulent devant vous ? Environ 39 % des Allemands considèrent le repassage comme la tâche ménagère la plus énervante. Ce n'est pas étonnant, car rester debout pendant des he...
Combattre les mouches des fruits : les meilleurs remèdes maisonEn été, ces petites pestes apparaissent comme si elles venaient de nulle part - et elles sont nombreuses ! Les mouches des fruits nous volent constamment sous le nez et, pire encore, elles se posent s...
De beaux pieds en été : conseils SOS pour des pieds soignésTout simplement merveilleux - nous pouvons enfin porter à nouveau des chaussures légères ! Qu'il s'agisse de sandales ou de peep-toes, nous exposons nos pieds et nos ongles. Quelle honte quand les deu...
Bien dormir quand il fait chaudVous vous tortillez dans tous les sens pendant votre sommeil et le matin, vous êtes comme cassé ? De nombreuses personnes ne dorment pas bien lorsqu'il fait chaud, et ce dans une proportion d'un tiers...
De l'énergie pour le corps : plus d'énergie grâce à la désacidificationVous êtes constamment fatigué et sans énergie ? Tanja Werner, experte en nutrition, sait d'où peut provenir cette baisse de performance. Et bien sûr, elle nous révèle aussi comment faire le plein d'én...
Garder la poubelle bio propre : Pour que ça ne sente pas trop l'étéDans de nombreux foyers, la poubelle à déchets organiques n'est collectée que toutes les deux semaines. Cela sent déjà le roussi, mais par cette chaleur, l'odeur est à peine supportable. Nous vous dis...
Le barbecue indirect : Voici comment les professionnels s'y prennentL'avantage de cette technique : seule une partie du gril est recouverte de charbon - la chaleur agit ainsi de manière atténuée, la viande et les légumes sont cuits en douceur. Rien ne brûle, ne devien...
Du temps pour moi : lâcher prise, profiter, se déconnecterC'est précisément dans notre monde agité et bruyant que l'on aspire de plus en plus à ralentir le rythme du quotidien, à identifier ses propres besoins et à mener une vie saine et épanouie. Car tout c...
La sensibilité au temps : d'où elle vient et ce qui peut aiderDes maux de tête ? Des os douloureux ? C'est certainement dû au temps ! Alors que certains considèrent la sensibilité au temps comme une pseudo-maladie, les personnes concernées souffrent réellement. ...
