Lorsque la force de frappe diminue après un infarctus ou que le muscle cardiaque s'agrandit pathologiquement au fil du temps, les personnes concernées ont moins de force et ont donc du mal à gérer leur quotidien. Même la durée de vie peut en être affectée. L'année dernière, des chercheurs ont toutefois fait une découverte qui pourrait renforcer les cœurs faibles !
La croissance cellulaire pathologique est stoppée
En effectuant des tests sur des souris, les experts ont constaté que les cellules cardiaques qui se développent de manière pathologique ont une chose en commun : Une certaine molécule y est particulièrement présente. Si son activité est inhibée, le processus de croissance peut être stoppé. Il faut maintenant vérifier dans le cadre d'autres études si cela est également possible chez l'homme. Si c'est possible, de nouveaux médicaments pourraient être développés pour renforcer le cœur.
Mais les maladies ne sont pas les seules à réduire la force de frappe. L'âge met également le cœur à rude épreuve et le prive de ses forces. L'essoufflement et la fatigue rapide en sont des symptômes typiques. Mais heureusement, nous pouvons faire quelque chose pour renforcer un cœur faible.
L'exercice physique fait pousser de nouveaux vaisseaux
L'une des mesures les plus importantes pour renforcer le cœur est de faire de l'exercice. Cela permet même de faire pousser de nouveaux vaisseaux dans le cœur ! L'idéal est de pratiquer un sport d'endurance comme la marche ou le vélo, trois à quatre fois par semaine pendant au moins 30 minutes. Le corps ne doit cependant jamais être trop sollicité. La règle est la suivante : veillez à ce que vous puissiez encore tenir une conversation.
Renforcer le cœur grâce à une bonne alimentation
L'alimentation joue un rôle tout aussi important. Si le corps reçoit les bonnes substances vitales, comme les acides gras oméga-3, les vaisseaux restent plus longtemps élastiques. Le régime méditerranéen est particulièrement adapté. Cela signifie que nous devrions manger comme les habitants de la Méditerranée : beaucoup de légumes frais, de salade, de fruits, d'herbes, de noix, d'huiles végétales et de poisson.
L'aubépine, une plante médicinale, a également fait ses preuves pour renforcer le cœur. Mais attention ! Pour qu'elle renforce vraiment le cœur, le dosage doit être correct ! En outre, il doit être évident que la préparation est standardisée, que les précieux ingrédients sont effectivement présents en quantité suffisante. C'est par exemple le cas de Crataegutt (pharmacie) avec l'extrait spécial standardisé WS 1442. Des études ont démontré que l'extrait d'aubépine WS 1442 est efficace. Les hommes et les femmes qui en ont pris se sont généralement sentis plus performants et plus énergiques au bout de quatre semaines environ.