"Un jour, un matin tout à fait normal, la voix dans ma tête ne pouvait plus être ignorée. Je suis restée au lit. Plus qu'une coquille vide. J'entendais ma fille Franzi faire du bruit dans la cuisine. Mais je ne bougeais pas. Je ne pouvais tout simplement pas. L'idée de continuer un jour de plus me paralysait. Je n'avais qu'une envie : pleurer. Et au fond, disparaître.

Semaine après semaine, j'étais de plus en plus faible et irritable.

Je me réjouissais pourtant de pouvoir assumer à nouveau plus de responsabilités au travail. Je travaillais dans une agence avec de nombreux clients importants. Franziska était enfin assez grande pour rester seule quelques heures à la maison et j'ai pu augmenter mon temps de travail à 35 heures. J'étais pleine d'énergie et j'ai obtenu la direction de nombreux projets formidables. Je ne me rendais même pas compte que je ne faisais bientôt plus de pause déjeuner, que j'étais toujours la première au bureau et que je fermais la porte à clé à la fin de la journée. À la maison, une fille de 12 ans et mon mari Ralph attendaient de pouvoir discuter et dîner. Oh, et bien sûr, il fallait aussi faire la vaisselle et passer l'aspirateur sur la moquette. D'une manière ou d'une autre, j'ai réussi à faire face à tout cela pendant un certain temps. Et j'étais sacrément fière de moi. Mais au bout d'un an environ, la descente aux enfers a commencé insidieusement.

Mon euphorie a peu à peu cédé la place à un manque de concentration. Des troubles du sommeil, des maux de tête et des crises d'angoisse se sont ajoutés. Je me sentais de plus en plus souvent fatiguée et épuisée, je me battais le matin avec l'envie de rester simplement au lit. La femme drôle et décontractée que j'étais s'était transformée en une boule de nerfs, négative envers tout et tout le monde. Tout était trop pour moi.

Est-ce que je pourrai retravailler à l'avenir ? Je ne le sais pas.

Après ne pas être allée travailler le matin en question et les jours suivants, j'ai moi aussi compris que j'avais besoin d'aide et je suis allée voir un médecin. Le diagnostic : burnout. Un coup dur ! Ce n'est pas seulement ma santé qui m'inquiétait, mais aussi la question de savoir ce qui allait se passer financièrement. Heureusement, sur l'insistance de mon père, j'avais souscrit une assurance invalidité professionnelle dès mon entrée dans la vie active. La pension d'incapacité de travail n'aurait pas suffi. J'ai été mis en congé maladie pendant six mois et on m'a donné des médicaments. Après une longue attente, j'ai pu commencer une thérapie. Mais il n'y a pas eu d'amélioration au bout de six mois. Ce n'est que maintenant, un an plus tard et après un séjour de plusieurs semaines dans une clinique, que je commence à voir le bout du tunnel. Est-ce que je pourrai un jour retravailler correctement ? Honnêtement, je ne le sais pas".

Conseils et informations sur le sujet

Burnout, dépression, anxiété - les souffrances psychiques continuent de gagner du terrain. Dr Annabel Oelmann, directrice de la centrale des consommateurs de Brême, répond ici aux principales questions sur le sujet.

D'où vient la fréquence des maladies psychiques ?

L'augmentation du stress, la pression de la performance et l'accélération croissante de la vie, ainsi que le décloisonnement croissant entre la vie professionnelle et la vie privée pourraient jouer un rôle ici. A cela s'ajoute le fait que les dépressions, le burnout et les troubles anxieux sont désormais mieux reconnus et donc plus souvent diagnostiqués qu'auparavant.

Qu'est-ce que l'incapacité professionnelle (AP) ?

La plupart du temps, il s'agit d'une incapacité de travail de moins de 50 % pour cause de maladie, de blessure ou de perte de force pendant au moins six mois.

Quelle est l'importance de l'assurance ?

Elle est, avec la responsabilité civile, l'assurance la plus importante. Une personne qui perd sa capacité à gagner un revenu se retrouve rapidement à court de ressources financières. La question de savoir si les assurés reçoivent une pension légale d'incapacité de travail dépend de leur capacité à travailler moins de trois heures par jour dans une activité quelconque. La moitié de la pension d'invalidité est versée à ceux qui ont une capacité de travail de plus de trois heures, mais de moins de six heures par jour. Mais même si une pension légale d'incapacité de travail est versée, elle n'est généralement pas suffisante.

Je suis déjà malade. Puis-je m'assurer ultérieurement ?

Plus l'assurance AP est souscrite tôt, plus le contrat est bon et avantageux. Celui qui est déjà pré-malade doit le signaler lors de la conclusion du contrat. L'assureur peut alors refuser la proposition, exclure certaines maladies ou exiger des suppléments de risque. En cas de maladies psychiques préexistantes, il n'est souvent plus possible d'obtenir un contrat acceptable.

Combien de temps faut-il pour obtenir une aide financière ?

Cela varie énormément. Ainsi, il peut aussi s'écouler de nombreux mois avant que la pension ne soit finalement versée. Ce n'est que dans de rares cas qu'il est rapidement clair que le métier ne peut plus être exercé de manière durable.

Dois-je m'attendre à ce que l'assurance AP ne soit pas d'accord ?

En cas de maladie psychique, les experts concluent plus souvent qu'il n'y a pas d'AP. En demandant conseil dès le dépôt de la demande, on augmente ses chances d'obtenir la rente.

Qui aide à faire la demande ?

Les associations de consommateurs conseillent sur la conclusion de contrats. Lorsqu'il s'agit de demander une rente d'AP privée, diverses erreurs peuvent être commises. Souvent, des documents sont demandés et les demandes sont refusées. Des cabinets d'avocats spécialisés peuvent alors vous aider moyennant des honoraires.

Incapacité professionnelle : une personne sur quatre est concernée

De nombreux Allemands craignent de ne plus pouvoir exercer leur métier. Selon une étude récente, la principale préoccupation est de savoir ce qu'il adviendra de leur situation financière (37 %). Autres faits et chiffres :

Qui est concerné ? Ce sont surtout les jeunes femmes d'une trentaine d'années qui souffrent de burnout, de dépression ou de troubles anxieux (47 pour cent), indépendamment d'un groupe professionnel particulier. Chez les jeunes hommes, en revanche, les accidents sont la première cause d'incapacité professionnelle.

Retour au travail Les maladies psychiques durent souvent longtemps, ce qui rend le retour à la vie professionnelle difficile. C'est pourquoi il est important de se prémunir contre cette éventualité en souscrivant une assurance AP. Pourtant, une bonne personne sur cinq ne compte que sur la couverture légale. Mais on peut se demander si elle est suffisante.

Ne pas confondre L'incapacité professionnelle est souvent confondue avec l'incapacité de travail. La différence : est en incapacité professionnelle celui qui ne peut pas travailler durablement. L'incapacité de travail n'est que de courte durée et temporaire. Dans ce cas, l'employeur doit continuer à verser le salaire pendant six semaines au maximum. Ensuite, l'assurance maladie/accident légale verse des indemnités de maladie ou de blessure pendant 78 semaines.

Liens utiles :
Informe sur les assurances possibles, les tarifs et ce à quoi il faut faire attention. www.berufsunfaehigkeitsversicherungen-heute.de
Avec de nombreux conseils et informations utiles sur le sujet. www.berufsunfaehigkeit.com
Compact et indépendant : Infos de l'association des consommateurs. www.ratgeber-verbraucherzentrale.de

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