Koszule bez zagnieceń: 4 wskazówki dotyczące prasowania bez zagnieceńGóry prania piętrzą się przed tobą? Około 39 procent Niemców uważa prasowanie za najbardziej irytujący obowiązek domowy. Nic dziwnego, bo wielogodzinne stanie przy desce do prasowania naprawdę nie ma ...
Czas na życie Część 5: Nauka uważnościSzybciej, dalej, lepiej - często poddajemy się presji, oczekując zbyt wiele. Rozmyślamy nad przeszłością i martwimy się o przyszłość. Tym ważniejsze jest świadome delektowanie się chwilą.
Porada kuchenna: Gotowanie i pieczenie bez wagiChcesz upiec lub wyczarować deser, ale nie masz pod ręką wagi kuchennej? Żaden problem, dzięki kubkowi i łyżce stołowej możesz gotować lub piec bez wagi. Od cukru przez ryż po orzechy - dzięki tej liś...
Czas na życie Część 4: Odważ się częściej mówić "nie"Czy trudno ci odmawiać przyjaciołom, rodzinie i współpracownikom? Pomaganie innym jest oczywiście wspaniałe. Ale nigdy nie powinniśmy tracić z oczu siebie w tym procesie.
Prawidłowe prostowanie włosów: Co robić, a czego nieLśniące proste, luźne loki czy idealne fale - prostownice są obecnie popularnym narzędziem do stylizacji fryzur każdego rodzaju i każdej długości włosów. Aby mieć pewność, że fryzura będzie idealna, a...
Zdrowe zęby, zdrowe ciało: Jak zęby wpływają na nasze zdrowie?Dopóki nic nie boli, większość ludzi nie chodzi do dentysty. Może to mieć konsekwencje, ponieważ chore zęby nie zawsze bolą. Istnieje cały szereg dolegliwości, które mogą być spowodowane niewystarczaj...
Czas na życie część 3: "Jestem świetny!"Wiara przenosi góry, zwłaszcza wiara w nas samych. Przeczytaj część 3 naszego głównego programu autocoachingu, aby dowiedzieć się, jak możemy nauczyć się rozpoznawać ważne możliwości i rozwijać nasz p...
Co zrobić, gdy zmywarka śmierdzi?Klapa otwarta, smród na zewnątrz? Proszę, nie. Jeśli zmywarka śmierdzi, jest to nie tylko nieprzyjemne dla nosa, ale może również stać się problemem higienicznym. Na szczęście możemy temu zapobiec za ...
Czas na życie część 2: Magia nowych początkówKiedy jesteśmy gotowi zastanowić się nad naszymi mocnymi stronami i odkrywać nieznane ścieżki, wyrastają nam skrzydła. Doświadczamy przygody, lekkości i głębokiego, prawdziwego spełnienia. W części 2 ...
Wzmocnienie układu odpornościowego późnym latemNadszedł czas, aby natura i my, ludzie, wzięli głęboki oddech. Lato pokazuje swoją łagodną stronę, rozpieszczając nas łagodnymi temperaturami. Jest to bardzo korzystne dla ciała i duszy. Jak możemy wy...
Zamrożony bark: Co zrobić z zamrożonym barkiemTo koszmar: właśnie zamierzasz powiesić pranie, założyć kurtkę lub przyłożyć telefon komórkowy do ucha - i nagle czujesz piekielny ból, a twój bark nie może sobie z tym poradzić. Kobiety w wieku od 40...
Czas na życie Część 1: Kto się odważy, wygrywa!Tylko wtedy, gdy patrzymy do wewnątrz, bez wpływu innych, naprawdę poznajemy siebie, uczymy się cenić siebie i kochać siebie. Dlatego w naszej nowej, obszernej serii przedstawiamy wiele łatwych do wdr...
Dlaczego migdały, orzechy laskowe i inne są tak zdrowe?Oczywiście orzechy to bomby kaloryczne (ok. 600 kcal / 100 g). Zawierają jednak tak wiele zdrowych substancji, że zdecydowanie powinniśmy włączyć je do naszej diety. Wystarczy codziennie zjeść garść o...
Metody gotowania w ryzach: zdrowa przyjemność w prosty sposóbIstnieje wiele sposobów na przygotowanie warzyw. Jednak wiele z nich powoduje utratę cennych witamin. Delikatne metody gotowania pozwalają je zachować. Najlepsze metody gotowania warzyw:
7 naturalnych środków do samodzielnego przygotowaniaSłońce, deszcz i bogata w składniki odżywcze gleba sprawiają, że dzikie zioła stają się prawdziwymi skarbami natury. Wiele roślin rosnących swobodnie w lesie lub na łące ma dziesięć razy więcej zdrowy...
Grzybica paznokci: leczenie należy przeprowadzić natychmiastGrzybica paznokci jest bardzo powszechna: cierpi na nią około 10-30% ludzi na całym świecie. Istnieje jednak skuteczne leczenie grzybicy paznokci!
Jaka jest funkcja dna miednicy?Ten obszar mięśni był przez długi czas całkowicie niedoceniany. Dopiero teraz zdajemy sobie sprawę, jak ważne jest nasze dno miednicy. Przeczytaj tutaj, aby dowiedzieć się, do czego jest nam ono potrz...
Wielka metamorfoza: Dagmar uwielbia swój nowy wyglądDagmar (44) zawsze nosiła tylko zwykłe ubrania. Teraz chce to zmienić: Kolorowy wygląd idealnie pasuje do jej pozytywnej charyzmy. Jest bardzo entuzjastycznie nastawiona do swojej wielkiej metamorfozy...
Kiedy miłość jest patologiczna: "Mój mąż, narcyz"Na zewnątrz wydaje się niezwykle czarujący i uważny. Ale pozory mylą. Wkrótce okazuje się, że jego miłość kręci się wyłącznie wokół niego samego. Claudia nigdy nie spodziewała się, że jej wielka miłoś...
ZDF-Fernsehgarten: Andrea Kiewel odwołuje występ Luke'a Mockridge'aCo działo się w ogródku telewizji ZDF 18 sierpnia 2019 r.? Komik Luke Mockridge (30) wywołał spore poruszenie kiepskimi żartami i obelgami - nie tylko z publicznością, ale także z prezenterką Andreą K...
