Witamina B12: przedawkowanie może zwiększyć ryzyko rakaDo tej pory obowiązywała zasada, że witamin rozpuszczalnych w wodzie, takich jak B12, nie można przedawkować - jeśli jest ich za dużo, organizm je wydala. Niemieckie Towarzystwo Żywienia (DGE) również...
Sila Sahin: Jej drugie dziecko już tu jest!Sila Sahin (33) i Samuel Radlinger (26) po raz drugi zostali rodzicami. We wtorek wieczorem aktorka ogłosiła radosną nowinę, publikując słodkie zdjęcie na swoim profilu na Instagramie.
Dowiedz się, jak łatwo szyć: zszywanie ściegiem zygzakowymW siedmiu odcinkach z instrukcjami wideo pokazujemy, jak łatwo nauczyć się szyć. Zanim zaczniesz szyć, musisz najpierw poznać kilka podstaw szycia, takich jak wykończenie szwu za pomocą maszyny do szy...
Wielka metamorfoza: Anita odważyła się zrobić krok w kierunku zmianAnicie (53) do tej pory brakowało odwagi, by się zmienić. To się właśnie zmienia: Radosny i kobiecy wygląd sprawia, że naprawdę błyszczy. Nie tylko Anita jest zachwycona efektami wielkiej metamorfozy ...
Karol Filip i Sofia Szwedzka: oto jak wysocy stali się Alexander i GabrielJak to właściwie jest w domu rodziny królewskiej, z dala od opinii publicznej i bez fotografów? Książę Carl Philip i księżna Sofia ze Szwecji dzielą się swoim życiem jako rodzina królewska, ale także ...
33 pytania dla szczęśliwego związkuWieczna miłość - kto by tego nie chciał? Najważniejszym kluczem do szczęścia jest: rozmowa, rozmowa, rozmowa. Jeśli uważasz, że jest to trudne, nasze 33 pytania dotyczące szczęśliwego związku pomogą. ...
Lisa Martinek nie żyje: Aktorka zmarła na wakacjach we WłoszechSzokująca wiadomość: Lisa Martinek nie żyje. Aktorka zmarła niespodziewanie 28 czerwca 2019 roku w wieku zaledwie 47 lat podczas wakacji we Włoszech. Poinformował o tym w niedzielę prawnik jej rodziny...
Grillowanie pośrednie: Jak to robią profesjonaliściZaletą tej techniki jest to, że tylko część grilla jest pokryta węglem drzewnym - dzięki temu ciepło jest tłumione, a mięso i warzywa są delikatnie gotowane. Nic się nie przypala, nie staje się twarde...
Sole do kąpieli DIY: pomysł na spersonalizowany prezentNie tylko piękne dla oka, ale także praktyczne i relaksujące: sole do kąpieli! A co najlepsze? Naprawdę łatwo je zrobić samemu! W filmie pokazujemy, jak łatwo można sprawić przyjemność swoim bliskim.
Zablokowana powięź: Jak tkanka staje się ponownie silnaBujanie się na świeżym powietrzu z małymi dziećmi, ukończenie maratonu zakupowego lub grzebanie w ogrodzie - wszystko to jest świetną zabawą, ale często czujesz się po tym wyczerpany i odczuwasz ból i...
Intuicja: Dlaczego powinniśmy częściej słuchać naszego wewnętrznego głosu?W naszych gorączkowych czasach często zapominamy o słuchaniu naszej intuicji. Jest ona jednak prawdziwym darem, a czasem nawet bardziej pomocna niż nasz intelekt. Dzięki odpowiedniemu szkoleniu możesz...
Krwiaki: Co zrobić z siniakami?Dzieje się to szybko: Silne uderzenie lub cios często powoduje krwiaka. Siniak najpierw zmienia kolor na niebiesko-fioletowy, a następnie zielony i żółty. Kolory pokazują, w jaki sposób krew, która wy...
Łubin słodki: mniej kalorii i zdrowszy niż sojaWczasowicze w Portugalii znają słodki łubin jako chrupiącą przekąskę do piwa - marynowane słodkie nasiona łubinu są na stole w prawie każdym barze. Tutaj, w Niemczech, nasiona tej rośliny uprawnej są ...
Najpiękniejsze długie fryzury gwiazd po czterdziestceDługie włosy są tylko dla 20-latek? Te gwiazdy po czterdziestce mogą śmiać się z tego stwierdzenia. Ponieważ przy odpowiednim cięciu, długie włosy mogą być prawdziwą fontanną młodości. Myślisz, że jes...
Wielka metamorfoza: nowe stroje i bob dla KatjiKatja (49) utknęła w martwym punkcie, jeśli chodzi o jej styl. Chce to zmienić. Świeże kolory i nowa fryzura sprawią, że jej przemiana będzie idealna. Kurtyna w górę dla wielkiej metamorfozy Katji od ...
Spowolnij swój wiek biologiczny: jak jeść młodziej!Nie jest to kwestia roku urodzenia: Sam możesz określić swój wiek biologiczny, prowadząc zdrowy tryb życia. Tutaj dowiesz się, które produkty spożywcze są uważane za prawdziwe środki przeciwstarzeniow...
Horoskop wielkiego pocałunkuCzym byłaby zmysłowa miłość bez całowania? A ponieważ często mówi się, że miłość jest zapisana w gwiazdach, możesz użyć tego zabawnego horoskopu pocałunków, aby dowiedzieć się, czy dotyczy to również ...
Intymne wyznania seksualne: Czego pragną kobietyKwiaty czy seks w niewoli? Portal randkowy Parship dowiedział się, czego pragną kobiety. Co sądzimy o najpiękniejszej drugorzędnej rzeczy na świecie i co tak naprawdę sprawdza się w sypialni?
5 czynników ryzyka cukrzycyAlarmujące jest to, że coraz więcej Niemców choruje na cukrzycę typu 2, w tym coraz więcej młodszych osób w wieku powyżej 40 lat, przy czym szacuje się, że każdego dnia pojawia się 1000 nowych przypad...
Fobia społeczna: objawy, przyczyny i leczeniePonad 12 milionów Niemców zmaga się z zaburzeniami lękowymi - w tym Stefanie (57). Cierpiała ona na fobię społeczną. Jej droga do diagnozy i leczenia była jednak długa. Tutaj opowiada o swoich doświad...
