Oto jak to działa: Prawidłowo uformuj ciasto chleboweJeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z pieczeniem, powinieneś piec ciasto chlebowe w foremkach. Zapewniają one bowiem, że chleb się nie rozleje. Ale w pewnym momencie będziesz chciał upiec chleb, kt...
Randki internetowe: wskazówki dla początkującychRandki internetowe są na topie, portale randkowe przeżywają rozkwit. I dlaczego nie - wiele kobiet (i mężczyzn) zakochało się w ten sposób. Jednak nowicjusze często mają trudności z rozpoczęciem wirtu...
Odkryj naturę na nowo: Wielka przyjemność pieszych wędrówekWspaniałe wakacje oznaczają czyste szczęście dla 63% osób w wieku od 40 do 49 lat. Tak wynika z reprezentatywnego badania przeprowadzonego przez "Idee für mich" we współpracy z Emnid. Dlaczego nie wyb...
Kupowanie okularów online - świetne czy nierozsądne?"Tak się dziś kupuje okulary" - głosi reklama internetowego sklepu z okularami. Brzmi to bardzo wygodnie. Wybierz oprawki online, przymierz je wirtualnie i zamów dostawę. Ale czy kupowanie ok ularów o...
Wyzwanie uważności, dzień 7: Refleksja tygodniaWyzwaniemindfulness prowadzi do bardziej zrównoważonego, szczęśliwszego życia. Bycie w pełni w danej chwili i odczuwanie życia - to jest prawdziwe szczęście. Sposobem na osiągnięcie tego jest uważność...
Wyzwanie Mindfulness Dzień 6: Doświadczaj wszystkimi zmysłamiWyzwaniemindfulness prowadzi do bardziej zrównoważonego, szczęśliwszego życia. Bycie w pełni w danej chwili i odczuwanie życia - to jest prawdziwe szczęście. Sposobem na osiągnięcie tego jest uważność...
Wyzwanie Mindfulness Dzień 5: Ciesz się każdą chwiląWyzwaniemindfulness prowadzi do bardziej zrównoważonego, szczęśliwszego życia. Bycie w pełni w danej chwili i odczuwanie życia - to jest prawdziwe szczęście. Sposobem na osiągnięcie tego jest uważność...
Wyzwanie Mindfulness Dzień 4: Czcij, komu cześć się należyWyzwaniemindfulness prowadzi do bardziej zrównoważonego, szczęśliwszego życia. Bycie w pełni w danej chwili i odczuwanie życia - to jest prawdziwe szczęście. Sposobem na osiągnięcie tego jest uważność...
Wyzwanie mindfulness dzień 3: "Stop!" dla negatywnych myśliWyzwaniemindfulness prowadzi do bardziej zrównoważonego, szczęśliwszego życia. Bycie w pełni w danej chwili i odczuwanie życia - to jest prawdziwe szczęście. Sposobem na osiągnięcie tego jest uważność...
Wyzwanie Mindfulness Dzień 1: Zacznij od uśmiechuWyzwaniemindfulness prowadzi do bardziej zrównoważonego, szczęśliwszego życia. Bycie w pełni w danej chwili i odczuwanie życia - to jest prawdziwe szczęście. Sposobem na osiągnięcie tego jest uważność...
Ćwiczenia przeciw nadciśnieniu: sekretny przepis z ChinĆwiczenia przeciw nadciśnieniu: Czy chińscy naukowcy dostarczają nowych informacji? Nasza wiedza nie wydaje się być ostatnim słowem w mądrości. Zachodni lekarze do tej pory uważali, że tradycyjne chiń...
9 kroków do uniknięcia codziennego stresu89% wszystkich kobiet twierdzi, że pozytywnym nastawieniem można wpłynąć na swoje szczęście. Tak wynika z reprezentatywnej ankiety przeprowadzonej przez "Idee für mich" we współpracy z Emnid. Naładowa...
Wodoodporność: Jak sprawić, by Twoje ulubione przedmioty były odporne na warunki atmosferyczneDeszcz, wilgoć i błoto pośniegowe mogą spowodować wiele szkód. Możesz też po prostu uczynić swoje ulubione przedmioty odpornymi na warunki atmosferyczne
Ekspert ORION Anja Drews udziela wskazówek na temat miłości i erotykiMiłość i erotyka, związki i seksualność - Anja Drews wie o nich wszystko. Seksuolog udziela ekskluzywnych wskazówek i porad z tych dziedzin na idee für mich. Ponieważ wszyscy możemy się czegoś nauczyć...
Palenie relaksuje i oczyszczaCiesz się chwilami szczęścia. Stań się bardziej uważny. Czcij i celebruj życie we wszystkich jego aspektach. Małe codzienne ceremonie Angaangaq, uznanego na całym świecie szamana z Grenlandii, służą t...
Perfekcyjny eyeliner à la Adele: jak to zrobić?Adele już dawno katapultowała się na muzyczny Olimp dzięki zabójczemu głosowi i hitom, takim jak "Hello" i "bondowski" hit "Skyfall". Ale nie tylko głos Brytyjki jest niepowtarzalny, jej makijaż jest ...
Zrób to sam: Zaprojektuj swój własny pomysł na dekorację wieńca leśnegoWiosna wreszcie nadeszła i nadszedł czas, aby udekorować ogród i patio. Możemy jednak zaoszczędzić sobie wycieczki do drogiej kwiaciarni, ponieważ lasy i łąki, a także nasz własny ogród oferują najlep...
Sprzątanie łazienki: Wszyscy znamy te problemy z czystościąSprzątanie łazienki z pewnością nie należy do naszych ulubionych czynności. Długi spacer, czytanie książki, gotowanie czegoś pysznego - naprawdę mamy lepsze rzeczy do roboty. Szkoda tylko, że w łazien...
10 porad i wskazówek dotyczących jajekStół śniadaniowy bez kubka na jajko jest w jakiś sposób niekompletny. Jajko jest po prostu jego częścią. Dzieje się tak, ponieważ pod skorupką jajka znajdują się również cenne witaminy. Jajko może dos...
Zrób to sam: wieszanie zdjęć prostoPowieszenie obrazu w taki sposób, aby nie był przechylony - to może brzmieć prosto. Ale diabeł tkwi w szczegółach. Prawidłowe i przede wszystkim proste wieszanie obrazów - te wskazówki pomogą ci krok ...
