5 za wszystko: te domowe środki zastępują drogerięDrogie środki czyszczące z dużą ilością chemikaliów? Istnieje naturalny, zrównoważony i przede wszystkim znacznie tańszy sposób!
Wskazówki dotyczące pielęgnacji dłoni zimąPielęgnacja dłoni zimą stawia przed nami szczególne wyzwania. Suche powietrze grzewcze i mroźne temperatury mogą bardzo obciążyć delikatną skórę naszych dłoni! Dzięki odpowiednim produktom znów staną ...
Problemy z trawieniem? 7 najważniejszych pytań dotyczących trawieniaNasze jelita są odpowiedzialne za nasz układ odpornościowy i hormony, a problemy trawienne mają znaczący negatywny wpływ na nasz nastrój. Siedem najważniejszych pytań na temat naszego niedocenianego o...
Od kuchenki do tostera: prawidłowe czyszczenie urządzeń kuchennychDla wielu z nas kuchnia jest obok salonu centralnym punktem domu: pomieszczeniem, w którym przygotowujemy i delektujemy się pysznym jedzeniem w towarzystwie. Naszą pracę ułatwia wielu niezastąpionych ...
Prasowanie bez żelazka: Jak sprawić, by pranie i tak było gładkieOkoło 39% Niemców uważa prasowanie za najbardziej irytujący obowiązek domowy - a mimo to spędzają oni średnio trzy godziny tygodniowo przy desce do prasowania. A jednak istnieje kilka świetnych pomysł...
Zapobieganie depresji: co możemy zrobić, aby zachować dobry nastrój?Depresja jest powszechną chorobą, szczególnie w ciemniejszych miesiącach roku, kiedy wiele osób dręczą ponure myśli. Ponad 25 procent wszystkich Niemców skarży się na objawy depresji jesienno-zimowej,...
Pobudka: 8 zdrowych alternatyw dla kawyZiew! Najpierw kawa... Jest to numer jeden wśród niemieckich używek, pobudza trawienie i podnosi ciśnienie krwi. Jednak naukowcy od dziesięcioleci próbują dowiedzieć się, czy czarny gorący napój jest ...
Łatwe usuwanie plam: 15 najlepszych profesjonalnych sztuczekKrem do opalania, lody czekoladowe czy ketchup: usuwanie plam może być prawdziwym wyzwaniem. Dzięki tym wskazówkom z łatwością pozbędziesz się tych paskudnych letnich plam. 15 profesjonalnych sztuczek...
Irytujące owady: Jak pozbyć się os, komarów i innych owadów?Im robi się cieplej, tym więcej irytujących owadów pojawia się w domu i działa nam na nerwy w codziennym życiu. Połóż temu kres! Te środki odstraszają osy, komary i tym podobne i sprawiają, że lato zn...
Schudnij chodząc: Łagodna droga do dobrej sylwetkiNie masz ochoty chodzić na siłownię i chcesz pozostać w formie przy niewielkim wysiłku? Jest takie powiedzenie, że każdy spacer wyszczupla. I można to potraktować dosłownie. Samo regularne chodzenie p...
Feijoa: Powinieneś poznać ten nowy owocCzy możemy przedstawić? Feijoa wciąż nie jest u nas zbyt dobrze znana - ale wkrótce się to zmieni, tak pyszny i zdrowy jak ten owoc. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co zawiera ta superżywność z Braz...
Woda pitna: lepsza woda z kranu czy woda mineralna?Pijemy i używamy jej każdego dnia - nie moglibyśmy przetrwać bez wody pitnej. Czas przyjrzeć się kilku faktom na temat cennego pierwiastka, jakim jest woda.
Obniżanie ciśnienia krwi: co można zrobićPrawie połowa Niemców cierpi na nadciśnienie. Szczególnie zagrożone są osoby starsze. Wysokie ciśnienie krwi niekoniecznie powoduje objawy i często pozostaje niewykryte przez długi czas. Może ono jedn...
Podwyżka czynszu: jak się bronićZnalazłeś niedrogie mieszkanie, ale nagle czynsz ma zostać podniesiony? Nie musisz się na to godzić w każdym przypadku! Oto, co prawo najmu mówi o podwyżce czynszu:
Ćwiczenia z gwarancją pośladków: przysiadyJuż trenujemy na figurę bikini: jak szybko uzyskać super jędrne pośladki i nogi!
Dlaczego joga jest tak dobra na detoksykację?Nasze ciała są codziennie narażone na wiele toksycznych wpływów - od toksyn środowiskowych i żywności produkowanej przemysłowo po ciągły stres współczesnego życia. Kiedy równowaga zasadowo-kwasowa w o...
Naładuj baterie i znajdź spokój w codziennym życiuNawet niewielkie przerwy i proste ćwiczenia mogą pomóc rozładować napięcie i poprawić koncentrację w codziennym życiu. Przedstawiamy kilka skutecznych metod, które są dobre dla ciebie.
6 wskazówek dotyczących odmrożeńNaprawdę paskudne: szczególnie my, kobiety, bardzo szybko marzniemy w dłonie i stopy w zimnych porach roku. Nie tylko wpływa to na nasze krążenie, ale także utrudnia zasypianie i wprawia nas w zły nas...
Świąteczny projekt DIY: odpicuj swoją choinkęChoinka jest dekorowana co roku o tej samej porze. Niezależnie od tego, czy jest duża, czy mała, wszyscy cieszą się świątecznymi dekoracjami. Wszystko mieni się w czerwonych i złotych bombkach - ale w...
