Koşu ipuçları #2: Zaten biliyor muydunuz?Baharın gelmesine az kaldı. Şimdi koşmaya başlamak için tam zamanı. Çünkü ister sabah erken saatlerde, ister öğle vakti ya da akşam - koşu en etkili egzersizlerden biri olarak kabul edilir. İlk adımı ...
Akıllı telefonlar için ipuçları: akıllıca kullanın, koruyun ve temizleyinBazılarımız "onsuz" zamanları düşünmekte zorlanıyoruz - çünkü akıllı telefon hayatımızı çok daha kolaylaştırıyor: randevu almak, bilgi araştırmak veya sadece müzik dinlemek. Akıllı telefonunuz için bi...
3 akıllı ev hilesi: Yapışkan notlar neler yapabilir?Yapışkan notlar özellikle bilgisayar ekranının ya da buzdolabının her yerine yazıldığında ve aksi takdirde unutacağımız pek çok şeyi bize hatırlattığında faydalıdır. Ama daha fazlasını da yapabilirler...
Sık sık bakıcılar için beslenme planı: 7 ideal gıdaOfis işleri ve çok fazla oturmak ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır - birçok çalışanın üzülmesine neden olur. Sonuçta, masa başında oturarak geçirilen saatlerin zindelik ve sağlık üzerinde etkisi oldu...
5 dakikada ağrısız: Ağrıya karşı 7 hızlı ipucuBirdenbire ortaya çıkar, ağrı. Aniden başınız ağrır, boynunuz rahatsız edici bir şekilde ağrır veya bir dişiniz korkunç bir şekilde ağrır. Bu konuda hemen ne yapabilirsiniz?
Penis pompaları - sıkı bir ereksiyon için negatif basınçlıYatakta işler pek iyi gitmiyorsa, erkekler yaratıcı olmalıdır, çünkü kim aktif bir aşk hayatını kaçırmak ister? Bununla birlikte, erektil disfonksiyonun mutlaka ilaç veya ameliyatla tedavi edilmesi ge...
Stresi bırakın! Stresi azaltmak için uzman ipuçlarıSizin de tabağınızda çok fazla şey var mı? Sık sık stresli hissediyor ve bu aşırı yükü hafifletecek bir çıkış yolu bulamıyor musunuz? Altı uzmanımız size nasıl yapacağınızı söyleyebilir. Stresi bırakı...
Vajinası olmayan kadın: Linda MRKH sendromundan muzdaripBir teşhis genç kadının dünyasını sarstı: Linda (34) MRKH sendromundan muzdaripti. Vajinası olmadan doğmuştur. Bu kaderle nasıl başa çıkıyor?
