Meditasyon için kısa bir rehberOmmm, biraz vicdan muhasebesi yap. Bu size iyi gelecektir. Meditasyonun beden ve zihin için neden sağlıklı olduğunu ve meditasyon yapmayı nasıl kolayca öğrenebileceğinizi buradan okuyun.
Toparlanma: Eviniz, günlük yaşamınız ve gardırobunuz için ipuçlarıOrtalama olarak her birimiz kendimizi 10.000 nesne ile çevreliyoruz. Bu cömert koleksiyona daha yakından bakmanın tam zamanı. Minimalizm bir yaşam tarzı olarak çok moda ve sebepsiz de değil. Daha az d...
3 akıllı ev ipucu: Kuru şampuanın yapabilecekleriKuru şampuan, aceleniz olduğunda ve saçınızı yıkamak için zamanınız olmadığında harika bir alternatiftir. Ancak bu pratik güzellik ürünü çok daha fazlasını yapabilir. Kuru şampuanla evde yapabileceğin...
Doğru hazırlığı yapmak: emekliliğiniz için nasıl tasarruf edersinizToplam kulağa inanılmaz geliyor: HWWI enstitüsü tarafından yapılan bir araştırmaya göre, Almanya'daki kadınlar emekli olduklarında erkeklerden ortalama 440.000 Euro daha az kazanıyor. Bu da hayatları ...
Büyük makyaj: Monika yeni görünümüyle on yaş daha genç görünüyor60 yeni 50'dir! Monika harika görünüyor, ancak genç görünümünü vurgulayan daha taze bir stil istiyor. Ama tabii ki! Lea ve Takko Fashion onun dileğini büyük bir makyajla yerine getiriyor.
Sağlık sigortası ödeme yapmazsa: Ne yapabilirim?Reddedilen bir rehabilitasyon programı ya da onaylanmamış bir bakım hizmeti: Sağlık sigortası şirketinin ödeme yapmak istemediği birçok durum vardır. Bağımsız Hasta Danışma Servisi Almanya'da avukatlı...
Başarıya giden yol: İşinizde sizi ileriye taşıyacak 10 cümleBazen oldukça rahattır: sadece talimatları takip etmek, her gün aynı görevleri yapmak... Ama sonuçta tatmin edici değildir. İşimizden daha fazla verim almak ve daha başarılı olmak istiyorsak, fikirler...
Polar maskeler: pürüzsüz bir cilt için aktif bileşen mucizesiCildi anında pürüzsüzleştirir ve cildi eşitlerler, bu yüzden şu anda bu kadar popülerler - ve sadece ünlüler arasında değil: polar maskeler! Gofret inceliğinde kumaştan yapılan bu aktif içerikli harik...
İnternetten bir daire bulun: Nelere dikkat etmeliyim?Yeni bir ev bulmak o kadar da kolay değildir. Ancak birkaç ipucu her şeyin yolunda gitmesini sağlamaya yardımcı olacaktır. Burada size hayallerinizdeki daireyi internetten nasıl bulacağınızı anlatıyor...
Ari'den bahar için moda önerisi: geçiş ceketleri olarak trençkotlar, bomber ceketler ve bluzlarİlkbaharda geçiş ceketleri benim için çok daha hoş. Hava henüz tamamen ceketsiz dolaşacak kadar sıcak değil. Bu yüzden donmamak için ince bir cekete ya da hafif bir monta ihtiyacımız var. Benim için g...
Depresyonu önlemek: YapabileceklerinizEn yaygın hastalıklardan biridir: Depresyon. Birçok farklı tetikleyicisi vardır. Çocuklukta yaşanan travmatik deneyimler, iş yerinde aşırı çalışma, sevilen birinin kaybı ve hatta hormonal bir dengesiz...
Büyük makyaj: Gaby renklerle arsız bir görünüm kazanıyorGaby (52) saçını seviyor ama stilini değil - bir dönüşüme ihtiyacı vardı. Lea ve Takko Fashion tarafından yapılan büyük makyaj, neşeli, genç trend görünümleriyle tam bir başarıydı.
Bitki koruma yerine bitki güçlendirmeİster mantar ister yaprak biti istilası olsun: Haşereler hobi bahçecilerinin hayatını zorlaştırabilir. Naturen'in ipuçları ve ürünleriyle önlem almayı optimize edebilir ve bitkilerinizi güçlendirerek ...
Tarif ipucu: Pişirmeden hızlı Oreo kekiMutfakta uzun saatler geçirecek vaktiniz yok mu? Ayrıntılı pişirme alemlerinden hoşlanmıyor musunuz? O zaman neden hiç fırınlama yapmadan bu lezzetli Oreo pastasıyla misafirlerinizi şaşırtmıyorsunuz? ...
Köpek eğitimi: bir profesyonelden ipuçları ve püf noktalarıDört ayaklı dostunuzu iyi eğitmek çok fazla sabır, uzmanlık, empati ... ve iyi bir doz eğlence gerektirir! Hamburg'da köpek eğitmeni olan Yuri Beckers, bunu nasıl yapacağını çok iyi biliyor. Onun prof...
Tedavi için başvurun: 5 adımda nasıl yapılırStresi bırakın! Yoğun zamanlarda iyi bir dinlenme çok daha önemlidir. İşte bedeniniz ve ruhunuz için hak ettiğiniz zamanı ayırmanın yolları.
Ayak refleksoloji masajı: gerginlik için gerçek bir tedaviGergin boyun mu? Ayak başparmağının kökünün merkezine basınç uygulamak yardımcı olabilir. Ayak refleksoloji masajı ağrıyı hafifletir, kan dolaşımını destekler ve kendi kendimizi iyileştirme gücümüzü h...
4 kadın açıklıyor: Mutlu olmak için ne kadar paraya ihtiyacım var?Daha yüksek, daha hızlı, daha ileri - ve hepsinden önemlisi daha pahalı! Zamanın paradan daha değerli olduğu bir üstünlükler çağında yaşıyoruz. Ancak bunun bile bir bedeli var. Çünkü herkesin dinlendi...
