Kural için kurallar: kaçınabileceğimiz hatalarHer kadın regl olur ve her kadın regl dönemiyle kendine özgü bir şekilde başa çıkar. Ancak küçük şeyler bile regl döneminizi daha keyifli hale getirebilir. Regl döneminizi biraz daha katlanılabilir ha...
Hipokondri: sürekli hastalık korkusuKendisini ve çevresindekileri tamamen çıldırtıyordu: Elena (46) fiziksel olarak sağlıksız olduğu ve yakında öleceği korkusuna kapılıyordu. Almanların yüzde 0,05'i gibi sekreter de hipokondriden muzdar...
Alzheimer'ın erken evrede tanınması: En son araştırma bulgularıMünih'teki İnme ve Demans Araştırmaları Enstitüsü'nden doktorlar, bir hastanın Alzheimer hastalığına yakalanacağını yedi yıla kadar önceden gösteren bazı sinyaller tespit etti.
Sabahları güç: güne bilinçli bir başlangıç için enerji smoothie'siBugün kahvaltı yaptınız mı? Sizi sağlıklı, zinde ve ince yapan mükemmel smoothie tarifimiz var! Proteinler, vitaminler ve yağların kombinasyonu rakipsizdir ve güne güçlü bir başlangıcı garanti eder ve...
Kırışıklıklar hiç vakit kaybetmeden gider: Doğru şekilde ütü yapmak artık çok kolayYeni yıkanmış ve mis kokulu çamaşırlara bayılırız. Öte yandan ütü yapmak çok daha az popüler. Hatta Almanların yüzde 21'i için bu, en sevmedikleri ev işi. Peki ama neden? Bu ipuçları ve püf noktaları ...
"İyi Şanslar"Bugünkü Dünya Şiir Günü için Dr. Klaus-Peter Schlingmann'ın özellikle düşündürücü bir eserini seçtik. 76 yaşındaki Dr. Schlingmann uzun yıllar Detmold'da iç hastalıkları uzmanı olarak çalışmış ve şimd...
Duman dedektörleri: Nelere dikkat etmem gerekiyor?Duman alarmları acil bir durumda hayat kurtarabilir - bu da küçük cihazların özenle kullanılmasını daha da önemli hale getirir. Üzücü bir gerçek: Almanya'da her ay yaklaşık 35 kişi yangınlarda ölüyor ...
Ari'nin moda önerisi: Loungewear - ev için rahat kıyafetlerEvimi çok seviyorum. Burada kendimi evimde hissediyorum, günlük hayatın stresinden uzaklaşıp rahatlayabiliyorum. Evimizde rahat etmeyi seviyorum ve oturma odasında bir fincan kahve veya çay ile dinlen...
Meyve sularını kontrol etmek: meyve suyu gerçekten sağlıklı mı?Tadı lezzetli ve taze. Bunda yanlış bir şey yapamazsınız, değil mi? Hayır. Tüm meyve suları aynı değildir. Ve her meyve suyu sağlıklı değildir. Buna dikkat etmelisiniz.
Mutluluğa hoş geldin deyin ve onu içeri alın20 Mart sadece baharın başlangıcı değil, aynı zamanda Uluslararası Mutluluk Günü'nü de kutluyoruz! Uzmanımız Dr. Sandra Boltz bundan böyle her gün mutluluğun tadını nasıl çıkarabileceğimizi biliyor ve...
Aslında...Dr. Klaus-Peter Schlingmann, Dr. Eckart von Hirschhausen'in yapabildiğini uzun zamandır yapabiliyor. 76 yaşındaki Dr. Schlingmann uzun yıllar Detmold'da iç hastalıkları uzmanı olarak çalışmış ve şimdi...
Akıllı ev ipucu: Kedi kumunun yapabilecekleriKedi kumuna sadece sevgili kedilerimiz için ihtiyaç duymuyoruz, aynı zamanda ev işlerinde de çok yardımcı oluyor. Bir dahaki alışverişinizde daha büyük bir paket alın ve bu harika ev hilelerini deneyi...
Büyük makyaj: Bu bahar trendleri Oxana'yı parlatıyorOxana'nın (30) Lea ve Takko Fashion tarafından gerçekleştirilen büyük makyajı öncesinde kalbi küt küt atıyordu ama kamera karşısında bir profesyonel gibi ışıldadı. Ve onun dönüşümü? Tam bir başarı! Öğ...
"TEP'in yüksek şarkısı"Dr. Klaus-Peter Schlingmann, Dr. Eckart von Hirschhausen'in yapabildiğini uzun zamandır yapabiliyor. 76 yaşındaki Dr. Schlingmann uzun yıllar Detmold'da iç hastalıkları uzmanı olarak çalışmış ve şimdi...
Güzellik planı: Güzel bir cilt ve saç için en iyi güzellik ipuçlarıGüzel olmak istiyorsanız, acı çekmek zorunda değilsiniz. Neyse ki bu artık geçmişte kaldı. Ancak doğru zamanda doğru güzellik ipuçları tüm yıl boyunca güzel ve bakımlı görünmemize yardımcı olur. İşte ...
Sırt için yoga: Bu egzersizler destek sağlarYoga beden ve zihin sağlığını artırır. Nefes egzersizleri, rahatlama teknikleri, meditasyon ve belirli hareket dizileri sayesinde ruh dengesini yeniden kazanır ve beden pillerini yeniden şarj eder. Yo...
Yoga kıyafetleri: Bu yoginilere uygun olabilirYoga iç huzura, dengeye ve zindeliğe ulaşmaya yardımcı olur. Yoga uygulayıcılarının fiziksel ve meditatif egzersizlerin yanı sıra nefeslerine de tam olarak konsantre olabilmeleri için yoga kıyafetleri...
Ev yemekleri: yüksek kalorili klasikler nasıl gerçekten kolay yapılırRulat, gulaş, mercimek yahnisi - bu yemekler ev yemekleri listelerinin en başında yer alır. Geleneksel mutfağın bu klasikleri için kendi tarifini aktaran genellikle büyük büyükannedir. Çok az alışveri...
Şarap cenneti Güney AfrikaBahar güneşinin ilk ışıkları henüz kışı uzaklaştırmamışken, Güney Afrika'daki şarap üreticilerinin işleri başından aşkındır: olgun üzümler, preslenecekleri, tadılacakları ve mayalanacakları şarap mahz...
Büyük makyaj: Gabi çok daha genç hissediyorGabi yeniden denemek istiyor: Geçen yıl kocasından ayrıldı ve şimdi yeniden aşık. Lea ve Takko'nun büyük makyajı sırasında, 52 yaşındaki kadın iyi mizahıyla herkesi etkiledi ve kamera önünde kendini e...
