Fodmap: İrritabl bağırsak diyetiFodmap Avustralya'da icat edilmiştir ve gastrointestinal şikayetlere çok iyi gelir. Bu nedenle bu diyet planı özellikle irritabl bağırsak diyeti olarak uygundur. Fodmap diyetinin ne olduğunu burada aç...
Ekşi güç: limonlar neler yapabilirEvin harika yardımcılarıdırlar, bizi daha sağlıklı kılarlar ve moralimizi yükseltirler. Bu yüzden evde bu küçük güç merkezlerinden birkaç tane bulundurmaya her zaman değer.
Büyük bahar eczanesi: Doğadan gelen nazik yardımcılarİşte yine buradalar, genç yabani olanlar: Woodruff, mürver, muz, karahindiba ve tüm yeşil kardeşleri. Yılın bu zamanında doğa bize en güzel ve en sağlıklı hediyesini verir: her türlü rahatsızlığa iyi ...
Mutlu çiftlerin yaptığı 8 şeyHer ilişki farklıdır. Ama varlar: aşkı daha derin ve istikrarlı kılan davranış kalıpları. Bu davranışlara göre yaşayan çiftler hemen hemen her şeyi doğru yaparlar. Mutlu çiftler bu sekiz şeyi düzenli ...
Sedef hastalığı: Sedef hastalığı nedir?Cilt kaşıntılı, kırmızı ve kurudur. Peki sedef hastalığı tam olarak nedir ve nasıl gelişir? Sedef hastalığının tetikleyicilerini, semptomlarını ve tedavi yöntemlerini açıklıyoruz.
Büyük makyaj: Susanne için taze renkler ve yeni kesimlerSusanne (59) modanın monotonluğundan kurtulmak istiyor. Bir değişiklik, taze renkler ve yeni kesimler istiyor. Sonuç: hemen çok daha genç. Susanne'nin Lea ve Witt Weiden tarafından yapılan büyük makya...
Kıskançlıktan kurtulun: Psikolog Alexandra Hartmann'dan profesyonel ipuçlarıKıskançlıktan kurtulmak o kadar da kolay değildir, çünkü bu davranış biçimi genellikle birkaç yıl içinde kendini gösterir. Alexandra Hartmann kıskanç bir partnerle nasıl başa çıkılacağını ya da kendi ...
Meyve ve sebze kabukları ile temizlikÇevreye bundan daha fazla duyarlı olunamaz: organik atıklar evlerde gerçek bir çok amaçlı silahtır. Bu yüzden, onları atmadan önce, neden meyve ve sebze kabukları ile temizlik için ipuçlarımızı okumuy...
Cilt tipiniz için mükemmel yüz temizleyicisiBunu tahmin edebilir miydiniz? Güzel, pürüzsüz, genç bir cilt sadece bir cilt bakımı meselesi değildir - doğru yüz temizleyicisi ile başlar. Neden mi? Uzun vadede kiri, ölü deri hücrelerini vs. ciltte...
Gergin boyun: tıkanıklıklar nasıl giderilirÇok iş var, kocanız hasta, çocuğunuzun okulda başı dertte mi? Omuzlarımızda çok fazla baskı varsa, genellikle ilk fark ettiğimiz şey gergin bir boyundur. Kaslar gerildikten sonra artık gevşeyemez - du...
Mutlu olmak: Günlük yaşam için küçük bir egzersizHayatı her yönüyle mutlu kılmak - bu mümkün. Tek yapmamız gereken düşüncelerimizi doğru yöne yönlendirmek. Çünkü aslında kendinizi mutlu olmak için eğitebilirsiniz. Ve gidin!
Alerji uyarısı: Saman nezlesine karşı ne yardımcı olur?Bahar geldi! Ve bunu artık sadece takvim değil, hava durumu da kanıtlıyor. Doğa uyandı ve ilk bitkiler çiçeklerini göstermeye başladı. Eğer alerjiniz yoksa, bu büyülü gösterinin tadını doyasıya çıkara...
Bağışıklık sisteminde bir arıza: Lupus nedir?Hastalık çoğunlukla 15 ila 30 yaş arasındaki kadınları etkiler ve sinsi olmakla birlikte çok nadir görülür. Peki lupus gerçekte nedir ve bu konuda bir şeyler yapılabilir mi? Açıklıyoruz.
Kuşkonmaz yemekleri: gurmeler için en iyi tariflerİster salata olarak, ister klasik hollandaise sosuyla, ister makarnayla ya da tavuk yahnisiyle - kuşkonmaz yemeklerinin tüm çeşitlerini seviyoruz. Sizin için en lezzetli tarifleri bir araya getirdik. ...
Hannelore Elsner kısa bir hastalığın ardından hayatını kaybettiHannelore Elsner Paskalya Pazar günü 76 yaşında hayatını kaybetti. "Die Kommissarin" ve "Die Schwarzwaldklinik" filmlerinin yanı sıra çok sayıda sinema ve televizyon yapımındaki rolleriyle tanınan akt...
Meyve ve sebze mevsim takvimi: Mayıs ayında hangi yerel ürünleri alabilirim?Özellikle taze ve çevre dostu - yöresel ürünleri karakterize eden şey budur. Ayrıca yerel çiftçileri de destekliyoruz. Ancak tarladan taze toplanmış yerel çilekleri ne zaman alabiliyoruz? Ve kış aylar...
Büyük makyaj: Christiane yeni bir şey denemeye cesaret ediyorElveda tekdüze günlük görünüm! Christiane (52) kazağını ve kot pantolonunu trend faktörü olan kıyafetlerle değiştiriyor. Dileği: biraz daha feminenlik ve tazelik - ama bunu yapmaktan mutlu. Lea ve Wit...
Stres yönetimi: Baskıyı kontrol altına almak için 5 ipucuBazı insanlar stres altındayken en iyi hallerindedir: Baskı onları daha konsantre çalışmaya ya da dinlenme dönemlerine kıyasla daha yaratıcı olmaya teşvik eder. Ancak pek çok kişi için stres tam tersi...
Demans için 6 risk faktörüBu ülkedeki yetişkinlerin yaklaşık yüzde 40'ı bunama hastalığına yakalanmaktan korkuyor; bu oran kadınlarda erkeklerden bile daha fazla. Ancak İngiltere'de yapılan bir ankete göre çoğu kişi risk faktö...
Bir bahar çayırı kadar taze: Brunch için yeşil masa süsleriBrunch gerçek bir piknik ikramına dönüşür: Masanıza taze ve kişiselleştirilmiş bir görünüm kazandırmak için porselenlerinizin özel parçalarını taze çiçekler ve yemyeşil yeşilliklerle birleştirebilirsi...
