Uykunuzda zayıflayın: basit kurallar, harika sonuçlarHormonlar hayatımızı kontrol eder. Kendimizi iyi hissedip hissetmediğimize, mutlu olup olmadığımıza ve kilo alıp vermemize karar verirler. Alman beslenme uzmanı Dr. Pape bunu yıllar önce keşfetti ve e...
Doğru sigorta kapsamı - neye ihtiyacım var?Yaşımıza, mesleğimize ve ilişki durumumuza bağlı olarak farklı risklerle karşılaştığımız için doğru sigorta kapsamı kişisel durumunuza bağlıdır. Hangi sigortaya ihtiyacım var? Hangileri olmadan da yap...
Hile 17: Teneke kutular ne yapabilir?Özellikle mutfakta işlerin biraz daha hızlı yapılması gerektiğinde teneke kutuları takdir ediyoruz: aç, içindekileri tencereye koy, kısa bir süre ısıt, tamam. Sonrasında teneke kutuları atmayın, akıll...
Gösteriş için şarap bilgisi: Yaz serisinden terimlerİyi bir kadeh kırmızı veya beyaz şarabın tadını çıkarmayı severiz, ancak şarap bilgimiz her zaman mükemmel değildir. Özellikle restoranlarda, garsonun kalite ve lezzetle ilgili teknik terimler kullanm...
Günlük yaşamda iyi haklarınız: Bilmeniz gereken 30 yargıİster ev sahibinizle, ister tur operatörünüzle veya patronunuzla bir anlaşmazlık olsun: yasal durumu bilmek her zaman iyidir. Günlük anlaşmazlıklarda mahkemelerimizin halihazırda neleri ele alıp karar...
Anja'nın kızlar turu: Biz bile koşmayı öğrenebilir miyiz?Bir süredir parklar ve patikalar artık dinlenmek için kullanılmıyor gibi görünüyor. Bunun yerine, hırslı koşucular ve fitness tutkunları onları güvensiz hale getiriyor. Tüm dünya kilometrelerce yol ka...
Reiki uygulaması: Elleri koyarak blokajları serbest bırakmaMuhtemelen bunu siz de biliyorsunuz, değil mi? Ağrı hissettiğinizde, sezgisel olarak elinizi etkilenen bölgeye koyarsınız - ve hemen kendinizi daha iyi hissedersiniz. Japon uygulayıcı Mikao Usui de bu...
Plasebo etkisi: gerçekten var mı?"Bakalım ilacın işe yaraması ne kadar sürecek." Bir hap aldığımızda, onun bir madde içerdiğini ve bu nedenle semptomlarımızı hafiflettiğini varsayarız. Ancak, giderek daha fazla araştırma bunu ortaya ...
405 mi, 550 mi yoksa 1050 mi? Her unlu mamul için doğru un vardırUn paketinin üzerindeki tipin ne anlama geldiğini gerçekten biliyor musunuz? Tip, öğütme derecesini ve dolayısıyla unun mineral içeriğini gösterir. Tipi 405 olan buğday unu 100 g'da 405 mg mineral içe...
40, 50 veya 60 yaşında: en iyi kalp iyileştiricilerFilozof Ludwig Feuerbach (1804 -1872) mükemmel bir insanın sadece düşünce ve irade gücüne değil, aynı zamanda kalp gücüne de ihtiyaç duyduğunu zaten biliyordu. Ve yaşam motorumuzu güçlendirmek düşündü...
Şeker ikameleri: bu maddeler çok daha sağlıklı bir şekilde tatlandırırGünlük tükettiğimiz şeker miktarının sadece yarısı tavsiye edilmektedir. İyi haber şu ki, çok daha sağlıklı ve daha az kalorili şeker ikameleri var. Dezavantajı: daha pahalı olmaları.
Büyükannemin ev ilaçlarının yeniden keşfi!Şikayetleri doğal yollarla tedavi edin: Büyükannelerimiz bunu doğal karşılardı. Ancak, modern tıp yavaş yavaş büyükannemizin ev ilaçlarının çoğunun yerini aldı. Ama biz buna katlanmak zorunda değiliz!
Bağırsak kanserini erken teşhis edin: Riskinizi nasıl azaltabilirsiniz?Almanya'da her yıl yaklaşık 60.000 kişiye bağırsak kanseri teşhisi konuluyor. Ama durum böyle olmak zorunda değil! Bağırsak kanseri riskinizi nasıl en aza indirebileceğinizi anlatıyoruz.
Anjas Mädelstour: Anastacia ile tam kadın gücü"I'm Outta Love", "Paid My Dues" ya da "Heavy on My Heart" - Anastacia 17 yıldır uluslararası müzik sahnesinin ayrılmaz bir parçası ve hitleri gerçek birer kulak kurdu. 49 yaşındaki ABD-Amerikalı aynı...
Danimarkalılar bize bunun nasıl yapıldığını gösteriyor: Mutluluk HYGGEborgenheit'tırNeden bazı insanlar diğerlerinden daha mutlu? Çünkü onlar Danimarka'nın yeni yaşam felsefesi olan hygge'yi keşfetmişlerdir. Mutluluğun formülünü sizin için çözdük.
Yüksek kaza riski: Elektrikli bisikletler çok mu hafife alınıyor?Bisiklet pazarının bu kadar gelişmesi inanılmaz! Baron von Drais yeniden dünyaya gelseydi böyle düşünürdü. İlk iki tekerlekli bisikleti 1817 yılında icat etti. 200 yıl sonra, sadece yüksek kaliteli ma...
Enfeksiyon yolda mı? Bunun için bir şeyimiz var!Derin bir nefes alın ve geceleri huzur içinde uyuyun: Bu soğuk algınlığı ve grip zamanlarında bu her zaman mümkün değildir - ancak kendi kendine yardım sayesinde mümkündür.
Ne kadar tuz sağlıklıdır?Tuzun etkileri ve ne kadar tuzun sağlıklı olduğu sorusu üzerine sayısız çalışma var - hatta çoğu birbiriyle bir ölçüde çelişiyor. Yepyeni bir farkındalık: çok azı sağlıksızdır.
Anja'nın kızlarının turu: Anja ve Tatjana tıbbi kozmetik ürünlerini test ediyorAnja ve Tatjana sporda kendilerini çoktan kanıtladılar ve iki bayan mobilya tasarımcısı olarak da iyi bir figür çiziyorlar, ancak lazerler ve şırıngalarla tedavi edilirken nasıl davranıyorlar? Anja ve...
Kadınları ve erkekleri cinsel açıdan farklı kılan nedir?Hayatınız boyunca muhtemelen yatağınızda bir ya da iki erkek olmuştur. Ve muhtemelen onun da daha önce kutsal çarşaflara girmiş diğer erkeklere benzediğini fark etmişsinizdir, ancak - kesin olan bir ş...
