Lucid rüya görme: Rüyalarınızı nasıl kontrol edebilirsiniz?Uyuduğumuzda zihinsel sinemamız uyanır ve gerçeklikten çok uzak şeyler yapar ve görürüz. Biraz pratikle, deneyimlerimizi bilinçli olarak kontrol edebilir ve yönlendirebiliriz. Lüsid rüyayı nasıl öğren...
Lumbago için SOS ipuçları: Ağrıdığında ne yardımcı olurYanlış bir hareket ve aniden hiçbir şey işe yaramıyor. Herhangi bir aktivite korkunç sırt ağrısını tetikler. Beyin cerrahı ve Berlin'deki Avicenna Kliniği'nin kurucusu Dr. Munther Sabarini, bel ağrısı...
Lisa Martinek'in ölümüne rağmen: "Die Heiland - Wir sind Anwalt" devam edecekLisa Martinek (†47) Haziran ayı sonunda İtalya'da tatildeyken trajik bir şekilde hayatını kaybettiğinde haberler şok etkisi yarattı. Aktris son olarak "Die Heiland - Wir sind Anwalt" dizisinde görülmü...
Özgüveninizi artırın: Utangaçlığa karşı 7 ipucuBunlar hemen hemen herkesin yaşadığı anlardır: Bir partidesiniz, kimseyi tanımıyorsunuz ve ne yapacağınızı gerçekten bilmiyorsunuz. Ya da bir konuşma yapmanız gerekiyor, birçok insanın önünde konuşuyo...
Patatesin ABC'si: özellikleri, kullanım alanları ve üç lezzetli temel tarifBüyük yumrular ilk bakışta oldukça benzer görünseler bile, her çeşidin kendine özgü özellikleri vardır. Burada patateslerin pişirme özellikleri ve kullanımları açısından nasıl farklılık gösterdiklerin...
Eylül 2019 için günün ilhamıİster bilgece sözler, ister ilham verici alıntılar veya komik sözler olsun, sizi günlük yaşamınız için her gün yeniden motive ediyoruz. Güne başlamak için biraz yardım ister misiniz? Voilà - "Günün İl...
Büyük ve küçük penis için seks ipuçlarıSeks bedene mi yoksa sadece tekniğe mi bağlıdır? Seks eğitmeni Anja Drews, her ikisinden de biraz diyor. Çünkü penisin boyutu vajinanın boyutuyla tam olarak eşleşmiyorsa, doğru teknik gereklidir. Uzma...
Büyük makyaj: Kathrin'in yeni görünümü rahat ve hanımefendiKathrin (37) modayı seviyor ve son trendlere açık. Dileği: profesyonel bir çekimin parçası olmak - ve biz de bunu yerine getirmekten mutluluk duyuyoruz. LEA ve Ulla Popken ile büyük makyajı için perde...
Yaşama zamanı Bölüm 9: Biraz daha kendime zaman ayırın lütfen!İster bekar olun ister sadık bir ilişkiniz olsun: kendinizi iyi hissettiğiniz anları bir fırsat olarak görürseniz, kazanırsınız. Kendi zamanınızın kontrolünü nasıl yeniden ele geçirebileceğinizi ve ke...
Sağlıklı eklemler 40+: Nasıl mobil kalınır!Onlar gerçek bir mucizedir ve onlar olmadan bir tahta kadar sert oluruz: eklemlerimiz. İki kemik arasındaki eklemleri oluştururlar. Ve eğer kırılırlarsa vay hallerine - o zaman hiçbir şey çalışmaz. An...
"Lena Lorenz": Judith Hoersch ile Eylül'den itibaren yeni bölümlerGeçtiğimiz bahar ZDF, Patricia Aulitzky 'nin aynı adlı dizideki ebe Lena Lorenz rolünden ayrılacağını ve yerine Judith Hoersch'in geçeceğini duyurdu. Hoersch, 5 Eylül 2019'dan itibaren dört yeni bölüm...
Çizgisiz cam temizliği - işte nasıl yapılacağı!Güneşin evin içine girmesine izin vermek istiyoruz - tercihen pırıl pırıl temiz pencere camlarından. Peki pencerelerimizi iz bırakmadan nasıl temizleriz? Bunun en kolay yolu kablosuz pencere temizleyi...
Zeytini seviyoruz: İlginç bilgiler ve lezzetli zeytin tarifleri100'den fazla farklı zeytin çeşidi olduğu söyleniyor. Ve sadece renkleri farklı değil. Akdeniz taş meyvesi hakkında birkaç ilginç bilgiyi ve lezzetli zeytin tariflerini açıklıyoruz.
Noel için flört ve yeni aşk!Yeniden aşık olmak ister misiniz? Ve hepsinden önemlisi, Noel'de yalnız kalmak istemiyor musunuz? Bölgenizdeki ücretsiz arkadaşlık hizmeti ile bu hiç sorun değil. Sizi mutlu edecek bolca sevgi ile yen...
Mutfak ipucu: Terazisiz pişirme ve fırınlamaYemek pişirmek ya da tatlı yapmak istiyorsunuz ama elinizde mutfak tartısı yok mu? Sorun değil, bir fincan ve yemek kaşığı ile tartı olmadan yemek pişirebilir veya tatlı yapabilirsiniz. Şekerden pirin...
Saçınızı düzgün bir şekilde düzleştirin: Yapılması ve yapılmaması gerekenlerİster parlak düz, ister gevşek bukleler ya da mükemmel dalga olsun - düzleştiriciler artık her türden saç modeli ve her saç uzunluğu için popüler bir şekillendirme aracıdır. Stilinizin mükemmel olması...
Sağlıklı dişler, sağlıklı vücut: Dişlerimiz sağlığımızı nasıl etkiler?Hiçbir şey acımadığı sürece çoğu insan diş hekimine gitmez. Bunun sonuçları olabilir, çünkü hastalıklı dişler her zaman ağrımaz. Yetersiz veya yanlış ağız hijyeninin tetikleyebileceği bir dizi şikayet...
Yaşama zamanı 3. bölüm: "Ben harikayım!"İnanç dağları yerinden oynatır, özellikle de kendimize olan inanç. Önemli fırsatları fark etmeyi ve potansiyelimizi geliştirmeyi nasıl öğrenebileceğimizi öğrenmek için büyük kişisel koçluk programımız...
Yaşama zamanı bölüm 2: Yeni başlangıçların büyüsüGüçlü yönlerimiz üzerinde düşünmeye ve bilinmeyen yolları keşfetmeye hazır olduğumuzda kanatlanırız. Macera, hafif yüreklilik ve derin, gerçek bir tatmin yaşarız. Büyük kişisel koçluk programımızın 2....
Yaz sonunda bağışıklık sistemini güçlendirinŞimdi doğa ve biz insanlar için derin bir nefes alma zamanı. Yaz yumuşak yüzünü gösteriyor ve bizi ılıman sıcaklıklarla şımartıyor. Bu, beden ve ruh için çok faydalı. Bağışıklık sistemini güçlendirmek...
