Altid med: Et kig i børnehavepædagog Susanne M.'s håndtaske.Der er ikke to dage, der er ens i Susanne M.'s liv, og det er en god ting. Ikke underligt, at hendes taske er så farverig.
Afgift din krop: Detox-tips til lever, nyrer & Co.Fastfood, alkohol, kaffe, medicin og miljøgifte - vi optager skadelige stoffer hver dag, bl.a. gennem vores hud og lunger. Alt dette "skrald" bliver normalt bortskaffet af vores afgiftningsorganer, le...
7 naturlige midler til at lave dig selvSol, regn og næringsrig jord gør vilde urter til sande naturskatte. Mange planter, der vokser frit i skoven eller på engen, har ti gange så mange sunde ingredienser som deres dyrkede slægtninge. Derfo...
Hvornår skal du stoppe med at tage p-piller?Det er det mest praktiske præventionsmiddel - og også det sikreste, hvis det tages korrekt: p-pillen. Det er ikke underligt, at omkring en tredjedel af alle kvinder bruger den. Men den øger risikoen f...
Moringa superfood: siges at hjælpe mod 300 sygdommeDen stammer fra Indien og Afrika: moringatræet. Det anerkendes i stigende grad som en superfood, da bladene er fulde af proteiner, vitaminer, antioxidanter, mineraler og sporstoffer. I pulverform som ...
Perikon: virkning og brug af det naturlige middelSolen skinner, men dit humør er stadig lidt dystert? Så har du helt sikkert brug for perikon. Den gyldengule lægeplante har en beroligende effekt og bruges til at lette humøret. Men den kan gøre endnu...
Vindruekerneekstrakt: Sund og vital med plantestofferHudproblemer, PMS, dårligt syn? Der er hjælp at hente fra naturen til alt dette i form af de superaktive ingredienser i vindruer, nærmere bestemt i vindruekerneekstrakt.
Omega-3-fedtsyrer: hvordan de virker, og hvad de er vigtige forOmega-3-fedtsyrer holder blodårerne smidige, sænker kolesteroltallet og forebygger dermed hjerteanfald. De siges også at beskytte mod kræft. Kroppen har brug for dem til at opbygge og reparere celler....
De bedste kilder til C-vitaminC-vitamin er vigtigt for kroppen. Desværre kan den ikke selv producere det, og det kommer kun ind i kroppen gennem maden. Det beskytter mod frie radikaler, styrker knoglerne, og vi har brug for det ti...
Hurtige afslapningsøvelser til at bekæmpe stressEn stor arbejdsbyrde, overbelastning af sanser og konstant tilgængelighed skaber et konstant pres. Derfor er det så meget desto vigtigere, at vi indimellem tager korte pauser fra stress. Disse afspænd...
