L'inspiration du jour pour maiNous avons tous besoin de motivation de temps en temps. Et nous apprécions aussi les mots de sagesse et les phrases qui font réfléchir. Mais ce qui fait le plus plaisir, ce sont les phrases et les cit...
L'anticipation rend heureuxVous êtes-vous déjà réjoui aujourd'hui ? Pensez à quelque chose d'agréable à venir, conseille notre experte en bonheur, le Dr Sandra Boltz. Il est en effet prouvé que le fait de se réjouir à l'avance ...
Désencombrer : conseils pour la maison, le quotidien et l'armoireChacun d'entre nous s'entoure en moyenne de 10 000 objets. Il est grand temps d'examiner de plus près cette collection luxuriante. Le minimalisme comme mode de vie est à la mode - et ce n'est pas sans...
Enfin plus de calme et de sérénité : voici comment y parvenir presque sans exercices de relaxationLa vie moderne est souvent bruyante et agitée. Il n'est donc pas étonnant que de plus en plus de personnes aspirent au calme. Certains passent même leurs vacances dans un monastère afin de prendre du ...
Est-ce que vous ressentez la même chose ?Ce que le Dr Eckart von Hirschhausen sait faire, le Dr Klaus-Peter Schlingmann le fait depuis longtemps. À 76 ans, il a longtemps exercé en tant que médecin spécialiste en médecine interne à Detmold e...
L'inspiration du jour pour avrilNous avons tous besoin de motivation de temps en temps. Et nous apprécions aussi les mots de sagesse et les phrases qui font réfléchir. Mais ce qui fait le plus plaisir, ce sont les phrases et les cit...
Le stress, ça suffit ! Conseils d'experts pour réduire le stressVous aussi, vous avez trop de choses à faire ? Vous vous sentez souvent stressé(e) et ne trouvez pas d'exutoire pour évacuer cette surcharge ? Nos six experts vous disent comment faire. Le stress, fai...
La recherche du soi : Osez une expédition dans le moiAvons-nous vraiment besoin de quelqu'un d'autre pour nous dire qui nous sommes et ce qui est bon pour nous ? Honnêtement, non, mais si nous nous mettons à l'écoute de nous-mêmes, cela peut enrichir no...
"Bonne chance"À l'occasion de la Journée mondiale de la poésie, nous avons choisi une pièce particulièrement contemplative du Dr Klaus-Peter Schlingmann. Âgé de 76 ans, il a longtemps exercé la médecine interne en ...
Accueillir la chance et la laisser entrerLe 20 mars, ce n'est pas seulement le début du printemps, c'est aussi la Journée internationale du bonheur ! Notre experte, le Dr Sandra Boltz, sait comment profiter de notre bonheur chaque jour à par...
En fait...Ce que le Dr Eckart von Hirschhausen sait faire, le Dr Klaus-Peter Schlingmann le fait depuis longtemps. À 76 ans, il a longtemps exercé en tant que médecin spécialiste en médecine interne à Detmold e...
"Le grand air de la TEP"Ce que le Dr Eckart von Hirschhausen sait faire, le Dr Klaus-Peter Schlingmann le fait depuis longtemps. À 76 ans, il a longtemps exercé en tant que médecin spécialiste en médecine interne à Detmold e...
Pour la Journée internationale de la femme : des faits amusants, passionnants et intéressantsLe 8 mars, c'est la Journée internationale de la femme, et cette fois-ci, nous nous célébrons nous-mêmes, avec toutes nos merveilleuses qualités et nos multiples facettes. Cette journée en l'honneur d...
L'inspiration du jour en marsNous avons tous besoin de motivation de temps en temps. Et nous apprécions aussi les mots de sagesse et les phrases qui font réfléchir. Mais ce qui fait le plus plaisir, ce sont les phrases et les cit...
Journée "Affirme-toi contre le harcèlement" 2017 : cinq conseils contre les méchantes moqueries au travailLes chiffres sont effrayants : une étude menée par l'institut d'études de marché et de recherche sociale Ifak à Taunusstein près de Wiesbaden a révélé qu'un salarié sur huit a déjà été victime de harc...
Aimez-vous les uns les autres ! Des petites idées quotidiennes qui apportent de la joieNous sommes trop rarement gentils sans raison - nous ne sommes pas les seuls à le penser, les Américains aussi. C'est pourquoi la "Journée de la gentillesse gratuite" a été créée. Célébrée le 17 févri...
Attention aux casse-pieds ! Se débarrasser de ses nerfs, ça s'apprend !Au bureau, au supermarché, dans le bus - on n'est nulle part à l'abri de ces casse-pieds du quotidien. Mais avec les bonnes stratégies, vous pouvez vous débarrasser rapidement des casse-pieds.
Voici comment faire de cette journée un moment uniqueS'il ne se passe rien de particulier et que nous ne voyons ou n'entendons rien de frappant, nous ne retenons rien non plus. Les jours se suivent et se ressemblent. Mais c'est souvent parce que nous ig...
Adieu le blues du lundi : 4 conseils contre la déprime du début de semaineC'est toujours la même chose en début de semaine : le blues du lundi nous touche de plein fouet dès l'aube. N'est-ce pas ? Avec nos quatre conseils, vous pouvez déclarer la guerre au mal du lundi !
L'inspiration du jour en févrierNous avons tous besoin de motivation de temps en temps. Et nous apprécions aussi les mots de sagesse et les phrases qui font réfléchir. Mais ce qui fait le plus plaisir, ce sont les phrases et les cit...
