Faire des compliments : Pourquoi les mots doux nous font du bien - et sont difficiles à prononcerQuelques compliments agréables suffisent à faire plaisir aux autres. Mais pourquoi y attachons-nous tant d'importance ? Et pourquoi avons-nous tant de mal à le faire ? Nous vous aidons à y voir plus c...
Se trouver soi-même : Le chemin vers un moi plus heureuxQui suis-je ? En fait, il devrait être évident de savoir qui l'on est. Mais en réalité, nous nous posons de plus en plus souvent cette question, surtout en ces temps modernes et agités. Vous découvrir...
L'inspiration du jour pour mai 2018Nouveau jour, nouveau proverbe ! Nous adoucissons votre début de journée avec des citations inspirantes, des mots de sagesse et des slogans amusants. En mai aussi, laissez-vous motiver chaque jour par...
Plus de confiance en soi pour plus de forceDans certaines situations, tout le monde aimerait de temps en temps avoir plus d'assurance, car une apparence forte inspire automatiquement le respect. Mais que faire si l'on est plutôt du genre timid...
L'inspiration du jour pour avril 2018Des phrases amusantes, des citations passionnantes et des mots de sagesse - nous adoucissons votre quotidien avec notre "Inspiration du jour". Laissez-vous inspirer chaque jour, car ainsi, vous commen...
Travail, loisirs & famille : Quel est votre concept d'équilibre entre vie professionnelle et vie privée ?Avez-vous un concept d'équilibre entre vie professionnelle et vie privée ? Travailler, s'occuper des enfants, gérer le ménage, faire les courses, avoir du temps pour son partenaire - mais plus de temp...
Ce qui nous rend heureux : soyez votre propre détective du bonheurSi nous pensons consciemment le soir aux choses qui nous ont fait plaisir pendant la journée, nous nous entraînons à porter notre attention sur le positif. Et cela fait du bien à l'âme. Soyons donc à ...
L'inspiration du jour pour mars 2018Des phrases drôles, des citations passionnantes et des mots de sagesse - nous adoucissons votre quotidien avec notre "Inspiration du jour". Laissez-vous inspirer chaque jour, car ainsi, vous commencer...
Se ressourcer et retrouver le calme au quotidienDe petites pauses et des exercices simples peuvent déjà aider à relâcher les tensions au quotidien et à se concentrer davantage. Nous vous présentons quelques méthodes efficaces qui font du bien.
Au vert : pourquoi la nature nous fait-elle ralentir ?Nous passons presque toute la journée dans des espaces fermés. À pied, nous ne nous déplaçons généralement qu'en ville, entourés du bruit des rues et de l'agitation, ce qui n'apporte guère de détente....
L'inspiration du jour pour février 2018Des phrases drôles, des citations passionnantes et des mots de sagesse - nous adoucissons votre quotidien avec notre "Inspiration du jour". Laissez-vous inspirer chaque jour, car ainsi, vous commencer...
Capacité de résilience : pourquoi certaines personnes sont plus résilientesLe terme "résilience" ou "capacité de résilience" n'a été repris par les psychologues que dans les années 1970 et provient à l'origine de la science des matériaux. Nous vous expliquons ici ce qu'il si...
Les 5 sens : la clé d'un plus grand bonheurLes cinq sens nous permettent de prendre conscience de notre environnement et d'être plus attentifs au quotidien - ce qui nous enrichit, améliore notre humeur et nous rend plus sereins. Lisez ici quel...
Nouvelle année, nouvelle chance : 2018 sera mon année de chance !Nous avons devant nous douze mois passionnants, pleins de nouvelles possibilités. Nous nous débarrassons de nos vieilles habitudes et faisons de la place pour ce qui nous fait du bien et nous enrichit...
Tenir durablement ses bonnes résolutions : Voici comment faireFaire plus d'exercice, perdre du poids, réduire le stress - beaucoup de choses devraient s'améliorer au cours de l'année à venir. Mais Jürgen Höller sait que ce qui semble si bon à la Saint-Sylvestre ...
Le temps de vivre Partie 14 : Se déconnecter, tout simplementLorsque l'agitation des fêtes de fin d'année n'est plus perceptible, nous pouvons enfin nous reposer - ou pas ? Même si nous démarrons la nouvelle année à plein régime et avec de nombreuses bonnes rés...
Le temps de vivre Partie 13 : Les rituels nous facilitent la vieChacun d'entre nous a une série d'habitudes qu'il affectionne. Elles ont toutes un point commun : elles nous procurent une sécurité intérieure.
L'inspiration du jour pour janvier 2018Vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour bien commencer la journée ? Des slogans amusants, des citations passionnantes ou encore des mots de sagesse - nous adoucissons votre quotidien avec notre...
Le temps de vivre Partie 12 : 15 phrases pour la vieIl suffit parfois de quelques mots vrais, profondément assimilés, pour se sentir durablement équilibré, fort et insouciant. Nous avons rassemblé 15 phrases simples qui facilitent ou enrichissent votre...
Petits trucs pour être heureux : 7 astuces pour être heureux au quotidienDe mauvaise humeur ? Une carence en vitamine D, le stress des fêtes de fin d'année et le froid peuvent souvent être à l'origine d'une mauvaise humeur, surtout pendant la saison sombre. Il est alors gr...
