Faites le plein de lumière et dites adieu au blues automnalL'automne est là, avec du vent, de la pluie et des températures fraîches. Les journées raccourcissent, le ciel est généralement maussade et brumeux. La grisaille nous pèse, nous nous sentons souvent f...
Le pouvoir de l'intuition : pourquoi nous devrions plus souvent écouter notre instinctDans son tube "Bauch und Kopf", Mark Forster chante un problème que nous connaissons tous : Notre instinct nous dit oui, mais notre tête nous dit non, en aucun cas. Mais qui a raison ?
L'inspiration du jour pour novembre 2018Vous voulez un petit coup de pouce pour commencer la journée ? Voilà - l'"inspiration du jour" ! Qu'il s'agisse de paroles de sagesse, de citations inspirantes ou de dictons amusants, nous vous motivo...
Trac : comment surmonter votre peur de parler en publicTout le monde connaît ce phénomène : qu'il s'agisse d'une présentation devant des collègues, d'un discours devant la famille ou d'une prise de parole au sein d'une association, dès que c'est à son tou...
Connaissance des gens : apprendre à mieux évaluer et comprendre les autresUn coup d'œil - et tout est clair ? Non, la première impression peut très souvent être trompeuse. Pour savoir comment quelqu'un fonctionne, nous devons regarder de plus près. En effet, lorsque nous év...
Prévenir la dépression : ce que nous pouvons faire pour rester de bonne humeurLa dépression est une maladie très répandue, surtout pendant la saison sombre, où de nombreuses personnes ont des idées noires. Plus de 25 % des Allemands se plaignent de symptômes de dépression autom...
L'inspiration du jour pour octobre 2018Vous voulez un petit coup de pouce pour commencer la journée ? Voilà - l'"inspiration du jour" ! Qu'il s'agisse de paroles de sagesse, de citations inspirantes ou de slogans amusants, nous vous motivo...
Le grand horoscope des herbes médicinales pour 2018L'hiver montre actuellement de quoi il est capable. Froid, vent, neige, températures glaciales - heureusement, les étoiles nous aident à renforcer notre santé grâce à la force de la nature. Ainsi, nou...
L'inspiration du jour pour septembre 2018Vous voulez un petit coup de pouce pour commencer la journée ? Voilà - l'"inspiration du jour" ! Qu'il s'agisse de paroles de sagesse, de citations inspirantes ou de slogans amusants, nous vous motivo...
Conseil bonheur : osez la sérénitéNous nous efforçons sans cesse d'être parfaits. Nous voulons plaire à tout le monde, fonctionner en permanence, être joignable en permanence. Nous nous mettons ainsi sous pression, estime notre expert...
La paresse peut être si agréable : 20 faits sur la vie de paresseuxLa paresse et le fait de ne rien faire font tellement de bien et sont bons pour la santé. Mais il nous est difficile d'avouer que nous sommes des paresseux. Bien qu'aujourd'hui, près d'une personne su...
Patience, patience : comment vaincre enfin votre impatienceIl y a une longue file d'attente à la caisse du supermarché, l'avion a un énorme retard ... Maintenant, on peut s'énerver - ou rester calme. Ce n'est certainement pas toujours facile, d'autant plus qu...
L'inspiration du jour pour août 2018Vous voulez un petit coup de pouce pour commencer la journée ? Voilà - l'"inspiration du jour" ! Qu'il s'agisse de paroles de sagesse, de citations inspirantes ou de slogans amusants, nous vous motivo...
Parce que je le vaux bien : Petite cure d'âme pour 14 joursExactement ce qu'il faut pour plus d'équilibre dans la vie : Appliquer chaque jour l'une de ces suggestions et se faire consciemment du bien. Car je l'ai mérité, parce que je le vaux bien !
Être reconnaissant rend heureuxDans le train-train quotidien, la gratitude et l'estime sont trop vite oubliées. Pourtant, quelque chose d'apparemment banal comme être reconnaissant est un véritable cadeau que nous pouvons nous fair...
L'inspiration du jour pour juillet 2018Vous voulez un petit coup de pouce pour commencer la journée ? Voilà - l'"inspiration du jour" ! Qu'il s'agisse de paroles de sagesse, de citations inspirantes ou de slogans amusants, nous vous motivo...
Grand test d'auto-évaluation : à quel point suis-je heureux ?Nous rêvons tous d'un grand bonheur - mais qu'est-ce que cela signifie exactement ? Est-ce un sixième au loto, un yacht à voile ou un amour éternel ? Alors que certains cherchent le bonheur dans les c...
Comment devenir plus percutant ?Une remarque stupide de votre interlocuteur ? Pas de panique ! Vous pouvez facilement vous entraîner à réagir avec assurance aux moqueries. Comment devenir plus percutant ? Voici comment faire !
L'inspiration du jour pour juin 2018Vous voulez un petit coup de pouce pour commencer la journée ? Voilà - l'"inspiration du jour" ! Qu'il s'agisse de paroles de sagesse, de citations inspirantes ou de slogans amusants, nous vous motivo...
Comment trouver et utiliser ses points forts personnelsQu'ont en commun les personnes qui réussissent et qui sont heureuses ? Ils ne se concentrent pas sur leurs faiblesses, mais sur ce qui leur convient et sur ce pour quoi ils sont doués. Nous vous expli...
