Maigrir avec des protéines : obtenir la silhouette souhaitée sans s'affamerS'affamer pour garder la ligne ? Non merci ! Mangez simplement avec beaucoup de protéines pour rester mince et en forme. La recette secrète : les protéines rassasient rapidement et longtemps, c'est po...
Des cocktails célèbres et des boissons à la mode à préparer soi-mêmeQue serait une douce soirée d'été sans une délicieuse boisson ? Que ce soit avec du gin, du rhum ou de la vodka, nous avons rassemblé pour vous des recettes de cocktails célèbres et de boissons en vog...
Maigrir du ventre : les meilleurs conseils et exercicesVous rêvez aussi d'un ventre plat en bikini ou en jeans ? Perdre du ventre est l'objectif de nombreuses personnes. Après tout, un tiers de la population mondiale souffre de surpoids, et même une perso...
Hortensias bleus : pourquoi deviennent-ils soudainement roses ?C'est un peu étrange : l'année dernière, l'hortensia acheté dans une jardinerie était encore bleu vif, mais cette année, après avoir été replanté, il est devenu rose. Découvrez pourquoi et comment y r...
Protection du téléphone portable : comment faire passer l'été à votre smartphone en toute sécuritéEn été, nous ne sommes pas les seuls à souffrir des températures, nos smartphones souffrent également de la chaleur. En plus, nous les emmenons aussi à la plage ou à la piscine - un test de résistance...
Grand relooking : Bettina troque son look sportif contre une mode estivale tendanceBettina (38 ans) est une championne de sport, son style est généralement sportif et simple. Lors du grand relooking avec Lea et Alba Moda, elle a troqué sa chemise et son jean contre une mode estivale...
Tout simplement irrésistible : de belles courbesC'est ce que nous souhaitons : une silhouette craquante avec une peau lisse et veloutée. Et avec un peu d'application et des produits de soin adaptés, ce rêve devient réalité ! Au bout d'un mois, la d...
Escroquerie : des criminels nous arnaquent pendant les vacancesIl est difficile de croire aux méthodes perfides avec lesquelles les criminels peuvent nous tromper. C'est pourquoi il faut toujours écouter son instinct dans toutes les situations. Si quelque chose v...
Parce que je le vaux bien : Petite cure d'âme pour 14 joursExactement ce qu'il faut pour plus d'équilibre dans la vie : Appliquer chaque jour l'une de ces suggestions et se faire consciemment du bien. Car je l'ai mérité, parce que je le vaux bien !
Opération des yeux : vivre sans lunettes ni lentilles de contactVivre sans lunettes ou sans lentilles de contact - ceux qui en rêvent peuvent être aidés : Il existe aujourd'hui de nombreuses opérations ophtalmologiques innovantes et éprouvées qui permettent aux pe...
De précieux conseils pour s'endormir et passer une bonne nuit de sommeil0:00, 1:00, 2:00 : ce regard répété sur l'horloge vous est-il familier ? Vous n'arrivez tout simplement pas à vous endormir, quel que soit votre désir ou le nombre de fois où vous avez essayé de ferme...
IKEA renforce le droit de retour au 1er septembre 2018Le géant de l'ameublement IKEA disposait jusqu'à présent d'un droit de retour unique. Il est désormais prévu de mettre définitivement un terme à la frénésie d'échange des consommateurs à partir du 1er...
Peur de prendre l'avion ? Les 6 meilleurs conseils contre la peur de l'avionL'avion est prêt sur le tarmac et vous avez immédiatement peur de prendre l'avion ? On estime que 15 % des passagers souffrent des symptômes suivants : palpitations, transpiration, nausées et difficul...
Pourquoi les douches alternées sont-elles si saines ?Au début, cela demande un peu d'effort. Mais une fois que l'on y est parvenu, on se sent parfaitement bien. Les douches alternées sont saines et nous mettent en forme pour la journée. Nous vous expliq...
Du bikini aux tongs : voici comment garder vos ustensiles d'été propres et présentablesBikini, parasol, coussins, tongs : nous profitons pleinement des journées ensoleillées à l'extérieur. Mais comment garder les ustensiles d'été de saison propres et présentables ? Nous vous donnons des...
Être reconnaissant rend heureuxDans le train-train quotidien, la gratitude et l'estime sont trop vite oubliées. Pourtant, quelque chose d'apparemment banal comme être reconnaissant est un véritable cadeau que nous pouvons nous fair...
Des cuisses irritées ? Ce qui aide et comment prévenirMême les femmes qui ont des cuisses plus fortes ou rapprochées veulent profiter de l'été et porter de belles robes ou des shorts. Le problème : lorsque les jambes se frottent l'une contre l'autre et q...
Grand relooking : Marlène ose de tout nouveaux looksMarlene (34 ans) n'était pas sûre : est-ce que des vêtements aussi originaux me vont bien ? Mais oui, et comment ! Elle a pu s'en convaincre lors du grand relooking de Lea et Alba Moda. C'est réussi, ...
Amazon Prime Day : s'assurer les meilleures bonnes affairesDu 16 au 17 juillet, le Prime Day d'Amazon propose à nouveau des offres imbattables et nous sommes à nouveau en pleine frénésie de shopping ! En effet, grâce aux superbes deals, les chasseurs de bonne...
Bazar d'été 2018 : gagnez de superbes prix d'une valeur totale de 4.000 € !Le creux de l'été ? Nous ne le connaissons pas ! En effet, lors du grand bazar estival de Léa et Idée pour moi, vous pouvez à nouveau gagner dès maintenant de superbes prix d'une valeur totale de 4.00...
